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坐月子能吃什么蔬菜？

提问时间：2022-07-04 17:51 | 1人回答 | 49次阅读

坐月子月子蔬菜

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坐月子能吃什么蔬菜？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-04 18:03

胡萝卜的营养成分我们都知道。尤其是刚生完宝宝的女性，身体免疫力非常的低，这时候多吃些胡萝卜，增加维生素的A的吸收可以提高自身的免疫力。对自身的恢复有非常好的作用，西红柿既是蔬菜也是水果，它含有非常丰富的营养，具有帮助消化，调理肠胃的功能，尤其是它所含的营养物质，具有很强的抗氧化作用，还能够抗衰老，当然在吃的时候一定要注意，不能空腹吃，尤其是那些容易腹泻的人，最好不要生吃，而且一定要适量。

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