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老人贫血吃什么食物好

老年人贫血应多食用高热量、优质高蛋白、低磷食物为主，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等动物性蛋白质及新鲜蔬菜、水果补充维生素及微量元素等。由于老年人的生理特点，更容易发生营养性贫血，也就是由于生成红细胞的原料，如铁、叶酸和维生素b12等缺乏导致的贫血，所以老年人饮食管理非常重要，应注意不要过分节制饮食，膳食种类要丰富不偏食，保证营养物质的均衡摄入。另外，要注意避免饭后立即喝茶或者是咖啡，以免影响铁的吸收。

女人缺铁性贫血吃什么食物

食疗养生 女人缺铁性贫血吃什么食物

缺铁性贫血可以通过摄入富含铁元素的食物进行改善，如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时搭配维生素C促进铁吸收。缺铁性贫血是由于铁??...

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2025-04-17

血液内科 孕妇贫血吃什么食物补血呢

朱欣佚

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

贫血的孕妇可以多吃一些有利于补充铁元素的食物，比如动物肝脏，动物瘦肉，鸡蛋黄等，也可以摄入一些含维生素c比较丰富的食物来促进铁的吸收，包括柠檬，猕猴桃，西红柿。

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2022-05-16

女性贫血吃什么食物好得快

食疗养生 女性贫血吃什么食物好得快

女性贫血可以通过增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物来改善，如红肉、动物肝脏、菠菜、豆类和鸡蛋等。贫血的主要原因是铁摄入不足...

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2025-04-18

血液内科 女人贫血吃什么食物好窍门

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

女性出现缺铁性贫血，首先要找出贫血的原因，然后根据自身贫血的程度适当的补充铁元素。女性补血可以多吃一下肉类，比如说猪肉，牛肉，羊肉，乌鸡等，也可以多吃一些水果，像甘蔗，红枣，葡萄，龙眼肉，菠菜，木耳，西红柿等。

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2022-05-22

血液内科 高血压和贫血吃什么食物好

李峰副主任医师

临汾市人民医院

高血压和贫血最好还是到医院去明确一下贫血的病因，要针对病因进行治疗。饮食方面可以吃一些含铁的，比如说动物的血制品，菠菜，阿胶等食物，高血压的话，还是要积极的控制血压。

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2022-05-22

血液内科 孕妇贫血吃什么食物来得快

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

当孕妇身体出现贫血的临床病变，是的身体出现，营养不良，失血过多导致的身体的损伤表现情况，建议通过高蛋白高维生素的食物和营养补充调理身体，促进身体的营养吸收和代谢。

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2022-05-18

血液内科 女孩贫血吃什么食物？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，你说的贫血有没有明确诊断，贫血程度如何，很多疾病会出现贫血，你的首先要明确贫血的具体疾病诊断，然后是对症对因治疗。比如缺铁贫，去除病因后，可以补铁对症治疗。

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2022-05-03

女性缺铁贫血吃什么食物这七种食物竟能补铁

食疗养生 女性缺铁贫血吃什么食物这七种食物竟能补铁

女性缺铁性贫血可通过饮食补充铁元素，动物肝脏、红肉、海鲜、豆类、深色蔬菜、坚果和全谷物是优质铁来源。优先选择血红素铁食物...

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2025-04-21

血液内科 孕妇血压低，贫血吃什么食物？

李中冰

李中冰副主任医师

广东省人民医院

血压低的话，平时要注意多喝水，用药的话需要慎重，贫血的话，建议到当地三甲医院的血液科就诊，需要先化验检查，明确贫血的发生原因，然后针对原因治疗，比如如果是营养不良的话，就要多吃富含铁维生素B12和叶酸的食物

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2022-05-29

贫血吃什么食物补对抗贫血五款食谱很管用

食疗养生 贫血吃什么食物补对抗贫血五款食谱很管用

贫血可通过富含铁、维生素B12和叶酸的食物改善，推荐动物肝脏、红肉、菠菜、黑木耳及柑橘类水果。五款补血食谱包括猪肝菠菜汤、红...

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2025-04-25

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