防痛风-如何通过饮食预防痛风？-博禾医生

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如何通过饮食预防痛风？

痛风的预防关键在于日常的养成良好的生活方式和饮食结构以及习惯，如坚持低脂清淡，易消化饮食，避免过多的肉类食物，是理想的标准体重，坚持每天有锻炼，一天喝水2000毫升左右，多吃蔬菜水果类碱性食物，少吃或不吃高嘌呤食物，如干豆类及豆制品，海鲜，啤酒，动物内脏，菠菜等食物。

风湿免疫科 什么能预防痛风？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

一般通过带什么东西并不可以预防痛风，患者想要预防痛风，主要是在生活中要注意饮食，避免吃一些高嘌呤的食物，比如鱼类，虾类贝壳，还有就是动物的内脏，另外平时生活中也需要注意多喝水来促进尿酸的排泄，从而达到预防痛风的效果

#痛风 #预防痛风 #防痛风

2022-06-02

风湿免疫科 如何预防痛风并不难

李义坤

李义坤副主任医师

山东省千佛山医院

痛风的患者首先应该注意控制饮食不要吃动物的内脏，海鲜，豆制品，少吃牛羊肉，不能喝酒，如果平时有高尿酸血症，需要口服降尿酸的药物，必要的时候可以口服中药治疗。注意多吃绿色的蔬菜水果，多喝水可以促进尿酸排泄。

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2022-06-02

痛风呈年轻化趋势，预防痛风应该注意些什么？赶紧了解一下

内分泌科 痛风呈年轻化趋势，预防痛风应该注意些什么？赶紧了解一下

痛风不再是中老年人的"专利"，越来越多的90后甚至00后也开始被这种"富贵病"盯上。前几天就遇到个25岁的小伙子，半夜脚趾肿痛到急诊??...

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2025-06-25

内分泌科 如何通过饮食预防痛风？

夏长军

夏长军主任医师

河南中医学院一附院

痛风的预防关键在于日常的养成良好的生活方式和饮食结构以及习惯，如坚持低脂清淡，易消化饮食，避免过多的肉类食物，是理想的标准体重，坚持每天有锻炼，一天喝水2000毫升左右，多吃蔬菜水果类碱性食物，少吃或不吃高嘌呤食物，如干豆类及豆制品，海鲜，啤酒，动物内脏，菠菜等食物。

#预防痛风 #防痛风 #痛风

2023-03-13

防痛风其实不难，关键是做好“两忌”，摆脱痛风困扰

内分泌科 防痛风其实不难，关键是做好“两忌”，摆脱痛风困扰

最近有个朋友半夜被脚趾疼醒，还以为是被门夹了，结果医生说是痛风。这年头，连疼痛都开始内卷了，以前是中老年专属，现在年轻人...

#防痛风 #痛风

2025-06-20

尿酸高是吃出来的？告诫：不想肾衰光临，常吃3物尿酸稳定防痛风

肾内科 尿酸高是吃出来的？告诫：不想肾衰光临，常吃3物尿酸稳定防痛风

尿酸高真的是"吃"出来的吗？这个锅可不能全让食物来背！虽然饮食确实会影响尿酸水平，但人体内80%的尿酸其实是自身代谢产生的。不?...

#尿酸 #尿酸高 #肾衰 #防痛风 #痛风

2025-06-29

风湿免疫科 什么茶适合预防痛风？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

预防痛风，平时可以喝一些绿茶，普洱茶，蒲公英茶，玉米须水。想要预防痛风，平时在饮食上也要避免食用含嘌呤较高的食物，比如动物内脏，肉类肉汤，另外患者要多喝水，平时可以适当的锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。

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2022-06-02

痛风发作起来，疼痛难忍！这6种行为要尽量避免，可预防痛风

内科 痛风发作起来，疼痛难忍！这6种行为要尽量避免，可预防痛风

痛风发作时那种钻心的疼，只有经历过的人才懂！那种关节处火烧火燎的痛感，连风吹过都像刀割。其实很多痛风发作都是"自找"的，生?...

#痛风 #痛风发作 #疼痛 #疼痛难忍 #预防痛风 #防痛风

2025-06-26

内分泌科 中老年男性如何来预防痛风？

林燕副主任医师

山东第一医科大学附属皮肤病医院

平时生活规律不吸烟不饮酒，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃海鲜肉类等，要注意控制体重。适度运动增强体质，提高抵御疾病能力。同时运动消耗脂肪减少脂类沉积。要注意保持心情舒畅，多参加有益身心健康的活动。若有关节肿痛及其它不适要及时就医，不要在家盲目等待以免延误病情。

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2023-03-13

风湿免疫科 为什么青木瓜能预防痛风？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

这个主要是考虑有舒筋活络的作用的，需要注意考虑痛风辩病属于痹病的，可以治疗的。痛风主要是嘌呤代谢障碍的导致的四肢小关节的红肿热痛的症状，需要注意考虑低嘌呤饮食，急性期没有药物禁忌的话非甾体抗炎药的及秋水仙碱治疗的。

#预防痛风 #防痛风 #痛风

2022-06-05

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