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什么茶适合预防痛风?

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什么茶适合预防痛风?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
预防痛风,平时可以喝一些绿茶,普洱茶,蒲公英茶,玉米须水。想要预防痛风,平时在饮食上也要避免食用含嘌呤较高的食物,比如动物内脏,肉类肉汤,另外患者要多喝水,平时可以适当的锻炼身体,增强体质,提高抗病能力。

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尿酸水平升高可能无明显症状,需通过血尿酸检测或观察关节肿痛、排尿异常等表现判断。

1、检测方法

血尿酸检测是金标准,空腹抽血检查可获准确数值,正常男性不超过420μmol/L,女性不超过360μmol/L。

2、关节症状

突发大脚趾、踝关节红肿热痛可能是痛风发作,与尿酸结晶沉积有关,需结合尿酸检测确诊。

3、排尿异常

尿酸过高可能导致尿酸盐结石,出现排尿疼痛、血尿或腰痛,需进行尿液分析和影像学检查。

4、高危因素

长期高嘌呤饮食、肥胖、饮酒、代谢综合征人群应定期监测尿酸,此类人群易出现无症状高尿酸血症。

建议高危人群每年体检时增加尿酸检测,出现可疑症状及时就医,日常需控制红肉、海鲜摄入并保持适量饮水。

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