三伏天-冬病夏治为何选择在三伏天-博禾医生

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冬病夏治为何选择在三伏天

“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据素问•四气调神论中“春夏养阳”的原则，结合天灸疗法中药外敷，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

中医养生 三伏天几天艾灸一次？三伏艾灸的好处

三伏天几天灸一次三伏天是三伏天中的中医特色疗法，这种疗法的目的是冬病夏治，但很多朋友不知道三伏天要灸多久，其实三伏天的时间有严格的规定，即初伏、中伏、末伏，三伏...

#三伏天 #艾灸

2021-09-26

养生护理 三伏天吃哪些食物能去湿气？三伏天吃哪些东西去湿气寒气还减肥

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

三伏天的时候可以吃一些祛湿、驱寒的食物帮助身体去湿气寒气。如果体内湿气较重的话，可以在三伏天的时候适当的喝一些赤小豆薏米茶，如果体内寒气较重的话可以喝一些艾叶红枣荷叶茶，如果体内湿气和寒气都重的话，可...

#三伏天 #食物 #湿气 #寒气 #减肥

2022-07-14

养生护理 三伏天要怎么调养身体？三伏天要怎么调理自己的身体

任青主治医师

中日友好医院

根据个人实际情况进行调理即可。三伏天是一段高温炎热的时间，在三伏天的时候，自然界的阳气生发，很适合进行体质调养，每个人的体质不一样，有些人还可能有一些病症，不能一概而论，如果需要进行调理的话，最好是前...

#三伏天 #身体 #调理 #养身

2022-07-14

中医养生 三伏天艾灸有什么作用三伏灸的注意事项

三伏天灸有什么作用解暑、除湿、除寒、降火灸补充元阳气。到了夏天，很多人害怕热是因为体内寒冷、湿气重。中医说:虚火、邪火的根是寒湿的邪恶，有寒冷就有火，有火就有寒...

#三伏天 #艾灸

2021-10-07

中医养生 三伏天艾灸的最佳时间三伏天灸要注意什么？

三伏天灸要注意什么合理选择灸量三伏天灸时要注意灸量的控制。如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷；间接灸则用中炷或大炷。另外还可以根据年龄、体质强弱等因素来选择合适的...

#三伏天 #艾灸

2021-12-11

养生护理 三伏天从哪个节气开始的？三伏天从什么节气开始

乔占宽主治医师

赣州市人民医院

夏至节气。有一句俗语叫;“夏至三庚数头伏”，这也是确立初伏的依据，中国的历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪...

#三伏天

2022-07-14

运动养生 三伏天如何科学健身?科学健身的方法有什么?

1、户外运动时随身携带瓶水伏天气温高，大量运动加速体内水分流失，运动前后和运动中应及时补充水分。运动前30分钟适量饮用水，建议约500毫升。如果户外运动时间超过...

#三伏天 #健身

2022-05-07

养生护理 三伏天晒太阳有哪些讲究？三伏天晒太阳有什么说法

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

1、时间不要太长三伏天晒太阳，一般晒15-20分钟就可以了，晒太久的话，容易晒伤。2、不要暴晒三伏天晒太阳，主要是晒太阳光没有那么强烈的时候，例如早上和傍晚的太阳，在太阳光比较强烈的中午时段，就不适合...

#三伏天

2022-07-14

养生护理 三伏天艾灸能减肥吗？三伏天艾灸可以瘦身吗

李富贵主任医师

益阳市中心医院

没有明显的作用，想要达到好的减肥效果，可以通过管住嘴和迈开腿达到。艾灸是中医疗法，在中医里面，艾灸简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人...

#减肥 #减肥吗 #三伏天 #艾灸 #瘦身

2022-07-14

养生护理 三伏天祛湿气最好的时间？三伏天祛湿气最好的时间是什么时候

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

没有最佳时间，需要祛湿的话，可以去正规医院进行调理。三伏天是全年中温度最高的一段时期，三伏天的时候可以适当的喝一些冬瓜荷叶茶、赤小豆薏米水等进行身体的调理，如果湿气较重的话，建议去当地正规的中医院进行...

#三伏天 #祛湿 #湿气

2022-07-14

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冬病夏治为何选择在三伏天

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于臻副主任医师

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任青主治医师

中医养生 三伏天艾灸有什么作用三伏灸的注意事项

中医养生 三伏天艾灸的最佳时间三伏天灸要注意什么？

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乔占宽主治医师

运动养生 三伏天如何科学健身?科学健身的方法有什么?

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刘晗副主任医师

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李富贵主任医师

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李杰副主任医师

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