三伏天-冬病夏治为何选择在三伏天-博禾医生

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冬病夏治为何选择在三伏天

“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据素问•四气调神论中“春夏养阳”的原则，结合天灸疗法中药外敷，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

三伏天晒背的益处

中医养生 三伏天晒背的益处

三伏天晒背的益处主要有补充阳气、祛除寒湿、改善气血循环、增强免疫力、缓解关节疼痛。三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，此时人体腠理开泄，通过晒背这一传统养生方法，可...

#三伏天

2026-07-30

三伏天如何治咽喉炎

耳鼻喉科 三伏天如何治咽喉炎

三伏天治疗咽喉炎可通过调整饮食、改善生活习惯、中药调理、物理疗法、及时就医等方法来完成，关键在于利用夏季阳气旺盛的特点进行综合调养。咽喉炎通常由急性炎症反复发作...

#三伏天 #咽喉 #咽喉炎 #喉炎

2026-09-15

养生护理 三伏天从哪个节气开始的？三伏天从什么节气开始

乔占宽

乔占宽主治医师

赣州市人民医院

夏至节气。有一句俗语叫;“夏至三庚数头伏”，这也是确立初伏的依据，中国的历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪...

#三伏天

2022-07-14

三伏天如何治鼻窦炎

耳鼻喉科 三伏天如何治鼻窦炎

三伏天治疗鼻窦炎可通过中药内服调理、穴位贴敷、艾灸温通、鼻腔冲洗、饮食起居调护等方法综合干预。鼻窦炎通常由外感风热、肺经蕴热、胆腑郁热、脾虚湿盛、肾阳不足等原因...

#三伏天 #鼻窦炎

2026-09-15

养生护理 三伏天要怎么调养身体？三伏天要怎么调理自己的身体

任青主治医师

中日友好医院

根据个人实际情况进行调理即可。三伏天是一段高温炎热的时间，在三伏天的时候，自然界的阳气生发，很适合进行体质调养，每个人的体质不一样，有些人还可能有一些病症，不能一概而论，如果需要进行调理的话，最好是前...

#三伏天 #养身 #身体 #调理

2022-07-14

养生护理 三伏天吃哪些食物能去湿气？三伏天吃哪些东西去湿气寒气还减肥

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

三伏天的时候可以吃一些祛湿、驱寒的食物帮助身体去湿气寒气。如果体内湿气较重的话，可以在三伏天的时候适当的喝一些赤小豆薏米茶，如果体内寒气较重的话可以喝一些艾叶红枣荷叶茶，如果体内湿气和寒气都重的话，可...

#三伏天 #食物 #湿气 #寒气 #减肥

2022-07-14

三伏天用什么泡脚去湿气

中医养生 三伏天用什么泡脚去湿气

三伏天用艾叶、生姜、花椒、藿香、茯苓等药材泡脚有助于祛除湿气。湿气重通常与夏季贪凉、饮食生冷、环境潮湿等因素有关，建议结合自身情况选择合适的药材。1、艾叶：艾叶...

#三伏天 #泡脚 #湿气

2026-08-12

养生护理 三伏天祛湿气最好的时间？三伏天祛湿气最好的时间是什么时候

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

没有最佳时间，需要祛湿的话，可以去正规医院进行调理。三伏天是全年中温度最高的一段时期，三伏天的时候可以适当的喝一些冬瓜荷叶茶、赤小豆薏米水等进行身体的调理，如果湿气较重的话，建议去当地正规的中医院进行...

#三伏天 #祛湿 #湿气

2022-07-14

养生护理 三伏天晒太阳有哪些讲究？三伏天晒太阳有什么说法

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

1、时间不要太长三伏天晒太阳，一般晒15-20分钟就可以了，晒太久的话，容易晒伤。2、不要暴晒三伏天晒太阳，主要是晒太阳光没有那么强烈的时候，例如早上和傍晚的太阳，在太阳光比较强烈的中午时段，就不适合...

#三伏天

2022-07-14

养生护理 三伏天艾灸能减肥吗？三伏天艾灸可以瘦身吗

李富贵

李富贵主任医师

益阳市中心医院

没有明显的作用，想要达到好的减肥效果，可以通过管住嘴和迈开腿达到。艾灸是中医疗法，在中医里面，艾灸简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人...

#减肥 #减肥吗 #三伏天 #艾灸 #瘦身

2022-07-14

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