更年期-男人有更年期吗,有什么症状-博禾医生

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男人有更年期吗,有什么症状

男性确实存在更年期，主要症状包括情绪波动、性功能下降和体能减退。治疗可通过激素替代、心理疏导和生活方式调整改善。男性更年期，也称为男性迟发性性腺功能减退症，主要由睾酮水平下降引起。睾酮是男性体内重要的性激素，随着年龄增长，其分泌逐渐减少，通常在40岁后开始显著下降。这一过程可能受到遗传、环境、生活方式等多重因素影响。遗传因素决定了个体对睾酮下降的敏感性，环境因素如长期压力、不良生活习惯会加速这一过程，而生理因素如肥胖、慢性疾病也会影响激素水平。 1. 情绪波动：睾酮水平下降会影响大脑中的神经递质平衡，导致情绪不稳定、焦虑、抑郁等症状。建议通过心理咨询、冥想等方式缓解情绪压力，必要时可考虑抗抑郁药物。 2. 性功能下降：睾酮减少会导致性欲减退、勃起功能障碍等问题。治疗包括睾酮替代疗法、口服药物如西地那非，以及盆底肌锻炼等。 3. 体能减退：肌肉量减少、脂肪堆积、疲劳感增加是常见表现。建议进行规律的有氧运动和力量训练，如跑步、游泳、举重等，同时注意均衡饮食，增加蛋白质和维生素摄入。男性更年期是一个自然生理过程，但通过科学干预可以显著改善生活质量。建议男性在40岁后定期检查激素水平，及时调整生活方式，必要时寻求专业医疗帮助。

女性更年期手关节疼咋办

骨科 女性更年期手关节疼咋办

女性更年期手关节疼可通过调整饮食、热敷缓解、适度运动、药物治疗、心理疏导等方式改善。更年期手关节疼通常由雌激素水平下降、关节退行性变、骨质疏松、慢性劳损、心理因素等原因引起。1、调整饮食增加富含钙质和维生素D的食物有助于...

#女性更年期 #更年期 #关节

2025-08-16

更年期会不会全身无力发软

妇科 更年期会不会全身无力发软

更年期可能会出现全身无力发软的症状，通常与激素水平波动有关。若伴随严重心悸或晕厥需就医排查其他疾病。更年期女性因雌激素水平下降，可能影响自主神经功能，导致肌肉耐力降低、代谢率减慢，表现为易疲劳和肢体沉重感。部分人群还会出...

#更年期 #无力

2025-08-18

更年期会引起体温低吗

妇科 更年期会引起体温低吗

更年期可能会引起体温偏低，但并非所有更年期女性都会出现这种情况。更年期体温变化通常与激素水平变化有关，部分女性可能出现体温调节异常。更年期女性体内雌激素水平下降会影响下丘脑体温调节中枢的功能，导致基础体温轻微降低。这种体...

#更年期

2025-08-15

内分泌科 更年期综合征饮食注意什么呢？

小禾科普

小禾科普主任医师

博禾医生健康科普平台

如果只是因为更年期的原因导致的这种生理生活方面的改变的话，应该注意调节自己的心态。平常要注意转移注意力，培养兴趣爱好，适当的参加业余活动，改善这种症状。严重的情况可以考虑口服调节神经的药物进行治疗，应该是能够缓解的，正常饮食中应该注意尽量的多吃蔬菜水果以及含油脂蛋白比较多的食物。

#更年期

2023-03-02

内分泌科 更年期综合征，应该注意什么

李芸主任医师

临汾市人民医院

更年期的综合症主要表现失眠多梦，心烦意乱，月经紊乱等症状，更年期的患者可以经常的按摩身体，多吃一些含有豆制品的食物，这些食物可以调节激素代谢的情况，改善更年期身体不适的情况，平时还要注意保持良好的心态，避免压力过大，适当的增加运动锻炼，必要时还要口服药物治疗。

#更年期

2023-03-02

更年期浑身痒是怎么回事

妇科 更年期浑身痒是怎么回事

更年期浑身痒可能与激素水平下降、皮肤干燥、神经功能紊乱、慢性疾病或药物副作用等因素有关，可通过保湿护理、药物干预、生活方式调整等方式缓解。更年期女性因雌激素减少导致皮肤屏障功能减弱，易出现干燥瘙痒，部分患者可能合并糖尿病...

#更年期

2025-08-17

内分泌科 更年期综合征的饮食上注意什么呢？

郑志峰

郑志峰副主任医师

临汾市人民医院

更年期综合症饮食上应该注意，不要吃生冷硬辣刺激性的食物，以清淡易消化为主，可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，多吃豆制品可以缓解更年期的症状，另外可以多吃绿叶蔬菜，比如菠菜，芹菜，冬瓜，莴笋等，另外也可以多吃胡萝卜以及洋葱，如果没有糖尿病，多吃水果也缓解症状。

#更年期

2023-03-02

内分泌科 更年期绝经应该注意什么

叶奎副主任医师

天津市第四中心医院

更年期综合症发生在更年期，女性通常需要保持良好的心态，乐观积极，抵制绝经这种情况。此外，绝经后，女性体内雌激素减少，激素水平下降，卵巢退化，易患一些妇科疾病，建议女性定期去医院检查，防止妇科疾病的发生，此外，应该注意日常饮食和适当的锻炼，建议吃更多雌激素含量更高的大豆食品，避免辛辣等刺激性食物。

#更年期

2023-03-02

内分泌科 更年期浮肿的原因是什么？

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

更年期出现水肿多考虑是血管神经性的水肿，和体内激素水平也是有直接关系的，中医多见于脾虚肾虚而导致的，建议您可以去附近医院进一步的检查一下血液常规生化综合排除一下其它器质性疾病，可以考虑中医中药调理，平时需要多吃豆类食品，补充天然雌激素，规律生活，均衡饮食，适当运动。

#更年期 #浮肿

2023-03-02

内分泌科 更年期综合征患者饮食注意什么

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院

更年期患者饮食方面，平时建议注意清淡饮食，可以适当的吃一些含有雌激素的食物。更年期的出现是属于一种正常的生理现象，是由于女性雌激素水平下降，造成神经功能调节紊乱而出现的一些临床表现，建议选择营养神经的药物进行调理，平时注意规律作息，保持情绪稳定，避免劳累和精神紧张。

#更年期

2023-03-02

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