胡萝卜-小孩怎样吃胡萝卜-博禾医生

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小孩怎样吃胡萝卜

萝卜可以做成菜泥给孩子食用，胡萝卜也可以做一些糕点给孩子食用，可以将胡萝卜蒸熟之后用一些面团搅和一起做成馒头、包子等，平常要注意小孩的营养均衡，除了吃蔬菜，水果之类y还要适当的补充优质的蛋白质，比如新鲜的海产品类食物，禽类食物，鸡蛋，以及猪肉等，都是可以选择的。

中医 蜂蜜和胡萝卜可以同吃吗

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

胡萝卜是可以和蜂蜜同吃的，胡萝卜富含的维生素，具有清热明目的功效。蜂蜜中含有果糖，经常吃可以防止贫血，而且还能够提高免疫力，能够消除疲劳，兴奋神经。平时在饮食上要尽量清淡，可以多食蔬菜，尽量避免一些刺...

#蜂蜜 #胡萝卜

2023-03-17

减脂吃胡萝卜好吗

养生饮食 减脂吃胡萝卜好吗

胡萝卜是减脂期的优质选择，低热量高纤维且富含β-胡萝卜素，生吃、蒸煮或搭配蛋白质食用效果更佳。1、低卡高纤：每100克胡萝卜仅41大卡，膳食纤维含量达2.8克，...

#减脂 #胡萝卜

2025-10-06

皮肤性病科 白癜风能吃胡萝卜吗

刘奇英

刘奇英主任医师

临汾市人民医院

白癜风的患者是可以吃胡萝卜的。因为胡萝卜中含有丰富的维生素，对于白癜风的患者来说，吃胡萝卜并不会导致病情加重，而且还可以补充体内所需要的营养，促进疾病尽快得到恢复。但是患者也不要吃太多的胡萝卜，如果吃...

#白癜风 #胡萝卜

2023-08-03

中医 晚上炒的胡萝卜第二天能吃吗

王强副主任医师

山东省立医院

晚上炒的胡萝卜第二天一般可以吃，但需确保储存条件得当且未出现变质。胡萝卜炒熟后若置于冰箱冷藏且密封保存，通常可存放1-2天；若室温放置超过4小时或出现异味、变色则不建议食用。炒熟的胡萝卜在冷藏条件下能...

#胡萝卜

2025-07-16

妇产科 孕妇在怀孕期间吃胡萝卜有哪些好处？

邸立君

邸立君副主任医师

临汾市人民医院

孕妇吃胡萝卜可以改善肤质，孕期妈妈对各种护肤品是避而远之的，那么胡萝卜无疑成为了她们的护肤法宝，并且冬季还不用担心皮肤会干裂的问题。胡萝卜中含有碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、烟酸、维生素C、叶酸、钙...

#孕妇 #怀孕 #怀孕期 #怀孕期间 #孕期 #胡萝卜

2023-01-29

胡萝卜能和西红柿一起炒吗

食疗养生 胡萝卜能和西红柿一起炒吗

胡萝卜和西红柿可以一起炒制，两者搭配能提升营养吸收并丰富口感。1、营养互补：胡萝卜富含β-胡萝卜素，西红柿含番茄红素，两者均为脂溶性营养素，经油脂炒制后吸收率显...

#胡萝卜

2025-10-16

食材营养 蒸胡萝卜的功效与作用

沈华副主任医师

江苏省人民医院

蒸胡萝卜的功效与作用为：1.保护眼睛。胡萝卜中含有的多种维生素和胡萝卜素等营养物质，具有保护眼睛的作用，能够避免眼睛受到氧自由基损害，以及可以缓解眼睛疲劳。2.促消化。将胡萝卜榨成汁饮用，可以维护肠胃...

#胡萝卜

2023-08-03

冬天的胡萝卜是反季蔬菜吗

食疗养生 冬天的胡萝卜是反季蔬菜吗

冬天的胡萝卜属于应季蔬菜，其生长周期与冬季气候适配，反季蔬菜主要指通过人工干预改变自然生长季节的作物。1、生长周期：胡萝卜为两年生耐寒作物，秋播冬收是传统种植方...

#胡萝卜 #蔬菜

2025-10-18

减脂期能吃胡萝卜吗

养生饮食 减脂期能吃胡萝卜吗

减脂期可以适量食用胡萝卜，其低热量高纤维特性有助于控制体重，需注意摄入量和烹饪方式。1、热量分析：每100克胡萝卜仅含41千卡热量，属于低热量蔬菜。β-胡萝卜素...

#减脂 #胡萝卜

2025-10-07

中医 中医忌口萝卜包括胡萝卜吗

邸立君

邸立君副主任医师

临汾市人民医院

中医忌口萝卜不包括胡萝卜，因为胡萝卜和萝卜不是同一种属，其功效也有很大的区别。萝卜为十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，供食用的的主要是萝卜的根茎。萝卜有泄气的作用，所以服用参类药物，或者补气的药物医...

#中医 #胡萝卜

2023-08-03

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