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健康早餐小贴士

起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。家长的榜样很重要，只有家长带头吃营养健康的早餐，孩子才会养成良好的早餐习惯。

消化内科 肠胃炎的人早餐吃什么不拉肚子？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

只要不是吃一些过于重口或者比较辣的食物就不会出现这些问题的，平时多喝一些温水，注意饮食一定要合理并且有规律，多吃新鲜的蔬菜少吃冷的食物。

#肠胃 #肠胃炎 #胃炎 #早餐 #早餐吃什么 #拉肚子 #肚子

2022-06-15

警惕！四类早餐催肥毁健康

养生饮食 警惕！四类早餐催肥毁健康

肥胖对于女性来说是一大天敌，那么有哪些食物是女性不能吃的呢？早餐对每一个人来说都很重要，为了减肥放弃早餐是极不明智的行为...

#早餐

2024-12-04

吃了半个月早餐后呕吐

消化内科 吃了半个月早餐后呕吐

如果你在吃了半个月的早餐后出现呕吐，可能是由于多种原因引起的，包括饮食不当、消化不良、胃炎或胆囊炎等健康问题。为了确保身...

#早餐 #呕吐

2024-12-06

中医 胃病早餐喝牛奶好吗

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

您的这种情况不建议早上和牛奶，尤其是空腹的时候，您又是长期的胃病病人，可以喝些小米粥养胃，平常注意不要使用生冷辛辣等食物。

#胃病 #早餐 #牛奶

2022-06-25

消化内科 早餐后腹泻的原因是什么？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

吃完早饭就出现拉肚子的情况，多是由于脾虚所致。建议可适当服用补脾益肠丸进行调理，并适当多吃薏仁米及山药

#早餐 #腹泻 #腹泻的原因

2022-06-16

吃完早餐就拉肚子便血怎么回事

消化内科 吃完早餐就拉肚子便血怎么回事

吃完早餐就出现拉肚子和便血的情况，听起来确实让人担心。这种症状可能由多种原因引起，包括食物刺激、机械性损伤、痔疮、肛裂以...

#早餐 #拉肚子 #肚子

2024-12-06

消化内科 为什么一吃完早餐胃就痛呢

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

这是脾胃湿热所致的胃痛，最重要的是你自己平时的调理。建议你用中药治疗，调理脾胃功能，消除发病根源。平时的饮食也要稍加注意

#早餐

2022-06-22

消化内科 早餐后喝了水忽然左下腹痛怎么回事

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

有可能是肠道或者是附件的炎症引起的，建议你到医院检查确诊后治疗的

#腹痛 #下腹痛 #早餐

2022-06-17

长期不吃早餐很伤胃吗

消化内科 长期不吃早餐很伤胃吗

长期不吃早餐确实可能对胃造成伤害，这个问题一直备受关注。尽管有些人认为不吃早餐有助于减轻体重，但这种做法实际上可能对身体...

#早餐

2024-12-05

病毒性感染 早餐吃什么容易拉肚子

李峰副主任医师

临汾市人民医院

早上可以喝一杯蜂蜜水，然后适当的多吃一些高纤维的植物，比如蔬菜和水果，然后多喝一些温开水，适当的运动一下，就应该能排空肚子里的宿便了。

#拉肚子 #早餐 #肚子 #早餐吃什么

2022-06-15

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