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早餐吃什么容易拉肚子

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早餐吃什么容易拉肚子

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
早上可以喝一杯蜂蜜水,然后适当的多吃一些高纤维的植物,比如蔬菜和水果,然后多喝一些温开水,适当的运动一下,就应该能排空肚子里的宿便了。

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