牙齿-不自觉咬紧牙齿是抑郁-博禾医生

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不自觉咬紧牙齿是抑郁

不自觉咬紧牙齿可能与抑郁情绪有关，长期的心理压力、焦虑或抑郁状态可能导致无意识的肌肉紧张，包括咬紧牙齿。缓解这一问题需要从心理调节、生活习惯和医学干预等多方面入手。 1、心理因素与咬紧牙齿的关系。抑郁情绪常伴随焦虑和紧张，这些情绪会引发身体的无意识反应，如咬紧牙齿。长期的心理压力会导致肌肉持续紧张，尤其是颌面部肌肉，形成习惯性咬紧。这种情况在夜间尤为常见，被称为磨牙症，可能与睡眠质量下降有关。 2、生理机制的影响。抑郁状态下，大脑神经递质的失衡，如血清素水平降低，可能加剧肌肉紧张。抑郁还可能影响睡眠结构，导致浅睡眠增多，增加磨牙的发生率。长期咬紧牙齿不仅会损伤牙齿，还可能引发颞下颌关节紊乱，导致面部疼痛和头痛。 3、缓解方法。心理调节是核心，可以通过心理咨询或认知行为疗法改善抑郁情绪，减轻焦虑。放松训练如深呼吸、冥想或渐进性肌肉放松，有助于缓解颌面部肌肉紧张。医学干预方面，医生可能会开具抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀或帕罗西汀，帮助调节情绪。对于严重的磨牙症，可使用夜间护齿器保护牙齿，或注射肉毒杆菌素放松肌肉。 4、生活习惯的调整。改善睡眠环境，保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备。饮食上减少咖啡因和酒精摄入，这些物质可能加剧焦虑和磨牙。适当运动如瑜伽或散步，有助于缓解压力，改善情绪。不自觉咬紧牙齿不仅是身体症状，更是心理状态的反映。通过心理调节、医学干预和生活习惯的调整，可以有效缓解这一问题。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业帮助，以排除其他潜在疾病，获得针对性的治疗。

骨科 面部骨骼不对称矫正牙齿后保持器戴哪种

张永生

张永生副主任医师

山东省立医院

面部骨骼不对称矫正牙齿后可以佩戴硅胶材质的保持器。在牙齿矫正完成以后，是需要佩戴一年左右的保持器来保持矫正的结果，可以避免牙齿部位出现反弹的情况。而且保质期有很多种，除了硅胶材质，还有透明材质和基托材质。但是硅胶材质的保持器，不仅有很好的舒适度，而且并不会对牙龈部位造成损伤和摩擦，也可以让矫正后的牙齿达到巩固的效果。在佩戴保持器期间，要注意做好口腔部位的清洁和卫生工作，最好做到早晚刷牙，饭后漱口，这样可以使口腔更加清洁。而且在矫正的期间饮食方面也有要求，尽量减少吃刺激辛辣和容易上火的食物，而且要避免吃太坚硬的食物，否则有可能会对矫正的效果产生影响。而且在咀嚼东西的时候，尽量不要选择单侧咀嚼。

#骨骼 #矫正 #矫正牙齿 #正牙 #牙齿

2024-11-04

牙齿萎缩的原因

口腔科 牙齿萎缩的原因

牙齿萎缩可能由牙周炎、牙龈炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、骨质疏松等原因引起，可通过牙周治疗、正畸矫正、改善口腔卫生习惯等方式干预。1、牙周炎牙周炎是牙齿萎缩最常见的原因，主要由牙菌斑中的细菌感染导致。长期炎症会破坏牙周...

#牙齿

2025-07-25

口腔科 固定牙齿需要多少钱

何洁副主任医师

中日友好医院

固定牙齿的费用大约在2000元至3000元之间，具体取决于所选牙齿材料。全瓷牙齿材料费用较高，约为3000元左右，普通牙齿材料费用较低，约为2000元左右。牙齿修复可改善咀嚼功能并提升美观，平时注意口腔卫生，养成良好刷牙习惯，饮食要清淡，避免辛辣刺激，以防口腔溃疡影响恢复。费用可咨询当地医院根据个人情况而定。

#牙齿

2024-11-04

中药材 醋可以清洁牙齿吗

张明利

张明利主任医师

河南省中医药研究院

醋是不能用来清洁牙齿的。虽然很多人认为醋是酸性物质，而牙齿上的牙垢是碱性物质，这样能够得到很好的综合，从而达到清洁牙齿的效果。可是醋虽然确实有除烟垢茶垢的功效，但是牙齿如果接触的酸性物质太久或者太长，就会导致牙齿造成脱钙的现象，从而使表面变得粗糙不堪。因此即使最终达到了清洁牙齿的效果，对于牙齿来说却并不靠谱。想要美白牙齿的话，可以选择到医美机构去贴美牙贴片。美牙贴片既不会使牙齿受到伤害，还能很好的保护牙齿，使牙齿变白，使牙齿的坚硬程度更上一层楼。再加上日常的口腔卫生护理，多刷牙勤漱口，能够有效的使口腔当中不滋生有害细菌，从而保护牙齿更加坚硬结实。平日多吃清淡饮食，不吃任何辛辣刺激性食物，能够保护牙龈使牙齿更健康。

#牙齿

2024-11-04

口腔科 牙齿缺损要拔吗

张镛主任医师

山东省立医院

这个要根据牙齿缺损的情况来看，如果这个门牙通过治疗之后它能够有足够的牙体组织残留，牙齿牙周的情况也比较好，则不需要拔掉，就可以进行根管治疗以后再进行牙冠或者桩核冠的修复。如果牙体组织缺损太多不足以保留，则必须要拔除，但是在后牙区则有一点不同，如果后牙区的这个牙齿底部没有烂穿的话，一般建议进行根管治疗以后去掉病变的牙齿，然后进行桩核冠修复。因为后牙牙冠比较粗大，有三到四个根管，进行桩核冠以后能够提供足够的固位力，保持这个牙冠的稳定。

#牙齿

2024-11-04

牙齿挫伤会自愈吗

口腔科 牙齿挫伤会自愈吗

牙齿挫伤一般可以自愈，但需要根据损伤程度判断。轻微挫伤通常无需特殊治疗即可恢复，严重挫伤可能需医疗干预。牙齿挫伤仅涉及牙周膜或牙髓轻微损伤时，牙龈和牙槽骨结构保持完整，牙齿稳固性未受影响。此类情况通过避免患牙咬硬物、保持...

#牙齿 #挫伤

2025-07-30

牙齿发黄的解决方法

口腔科 牙齿发黄的解决方法

牙齿发黄可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用美白产品、专业洁牙、冷光美白等方式改善。牙齿发黄可能与色素沉积、牙釉质磨损、龋齿、氟斑牙、四环素牙等因素有关。1、调整饮食减少摄入浓茶、咖啡、红酒等易染色饮品，避免长期食用酱油、...

#牙齿

2025-07-24

六岁孩子上下牙齿不合怎么办

口腔科 六岁孩子上下牙齿不合怎么办

六岁孩子上下牙齿不合可通过早期矫治干预、口腔肌功能训练、纠正不良习惯、定期口腔检查、佩戴矫治器等方式改善。上下牙齿不合可能与遗传因素、不良口腔习惯、乳牙滞留、颌骨发育异常、牙齿排列异常等原因有关。1、早期矫治干预乳牙期或...

#牙齿

2025-08-01

食材营养 牙齿贴瓷面修复有哪些优势

王俊宏

王俊宏主任医师

江苏省人民医院

首先我们知道瓷贴片的预备方式，完全不同于全冠的预备方式，它一般只预备牙齿的纯侧面，因为牙齿纯侧面一般拥有前牙，这个时候就会保留了舌侧牙体的强度，我们通过预备相应的厚度，又能恢复牙体的解剖外形，甚至挡住不良牙齿的颜色，这个时候就会导致非常好的结果就是进行少的牙体预备，产生一个非常好的美学效果，这是它的第一个优点。第二个优点因为牙齿磨损少，进而导致了牙齿强度的保证，又导致美学效果，所以牙齿瓷贴面在某种情况下，它是一个全牙美容首选修复方式。

#牙齿 #修复

2024-11-04

骨科 牙齿掉了会对健康有哪些危害

王凤英

王凤英主任医师

首都医科大学宣武医院

首先牙齿掉了之后会引起咀嚼功能的减退或者丧失。一般正常情况下食物进入嘴，需要牙齿进行研磨，然后再进行消化，如果没有了这个研磨功能，直接吞下去的话会对消化有很大的影响；第二个就会影响面部的美观，因为牙齿的完整是对外形美观和美都是有很大的影响，缺牙以后在一定场合会让人觉得有失大雅，牙齿要是全部缺失的话，那么对面部影响，就会更大了。

#牙齿 #掉了

2024-11-04

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