首页
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
健身操
博禾精选结果
跳健身操膝盖骨为什么疼
跳健身操的时候膝盖骨会疼痛的，这个情况要考虑，可能是因为运动过量的情况下所造成的，一般来说运动量比较大，特别是腿部的运动比较多的，这种情况下，有可能会造成膝盖的损伤，所以说运动还是要适量就可以了，不要过量了，过量了之后对于身体来说也是一种伤害，可以去做一个相关的检查，也可以进行一下热敷。
骨科
肩周炎的治疗方法有哪些？教你6步健身操摆脱肩周炎
肩周炎怎么办？肩周炎的治疗方法有哪些？肩部健身操6步：1.保持身体直立，面对桌子或窗台，握紧拳头支撑桌面或窗台，伸直肘部。另一只手固定不动，向前迈一小步，身体向前移动，但支撑桌面的手臂不动，使肩关节被动拉伸。然后在另一边做上述动作。2.背靠桌子或窗台站立，双手握住桌子或窗台，保持双手和上半身不动，弯曲肘部
#
肩周炎
#
健身
#
健身操
2022-10-21
骨科
跳健身操膝盖骨为什么疼
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
跳健身操的时候膝盖骨会疼痛的，这个情况要考虑，可能是因为运动过量的情况下所造成的，一般来说运动量比较大，特别是腿部的运动比较多的，这种情况下，有可能会造成膝盖的损伤，所以说运动还是要适量就可以了，不要过量了，过量了之后对于身体来说也是一种伤害，可以去做一个相关的检查，也可以进行一下热敷。
#
健身
#
健身操
#
膝盖
2023-03-15
减肥
瘦手背健身操怎么做
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
手背部可以按摩，或者多做一些活动手部的小运动，拍拍手，穴位按摩，适当拉伸一下等等促进手部血液循环，起到瘦手的作用，也可以做些精油按摩等，或者使用一些手部护肤品。
#
健身
#
健身操
2022-05-07
产科
产后六式健身操可以促进伤口愈合
产后，新妈妈在休养的基础上，也要适当进行运动，以便促进伤口的愈合与身体的恢复。不过，运动要在身体允许的条件下适量进行，简单的健身操和瑜珈即可。经常有女性抱怨说，自从怀孕分娩、抚育小宝宝之后，走形的身材再也没恢复过，不仅如此，虽然吃了不少营养补品，但腰酸背痛、子宫后倾乃至月经失调等问题仍接踵而至。专家
#
产后
#
健身
#
健身操
#
伤口
#
伤口愈合
2023-11-11
骨科
腰肌劳损健身操怎么办？
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
病情分析：保健操可做5点支撑运动和小飞燕运动以锻炼腰肌5点支撑病人仰卧在床上，用头和双手和双脚分别以五点支撑床面，使腰部向上弯曲保持两秒钟后再放松，这样反复练习，每天应练习2~3次，每次20分钟指导意见：
#
腰肌劳损
#
健身
#
健身操
2022-06-04
美容
丰胸健身操真的有用么？
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
丰胸健身操确实对丰胸有一定的效果,但是这是对青春期的女性有一定的环境效果,对哺乳期以后的女性效果不大,所以说我建议你还是多注意观察,但是对身体减肥的效果确实有明显的变化。
#
丰胸
#
健身
#
健身操
2022-05-26
骨科
教你6步健身操摆脱肩周炎 肩周炎的治疗方法有哪些
肩周炎怎么办？肩周炎的治疗方法有哪些？肩部健身操6步：1.保持身体直立，面对桌子或窗台，握紧拳头支撑桌面或窗台，伸直肘部。另一只手固定不动，向前迈一小步，身体向前移动，但支撑桌面的手臂不动，使肩关节被动拉伸。然后在另一边做上述动作。2.背靠桌子或窗台站立，双手握住桌子或窗台，保持双手和上半身不动，弯曲肘部
#
健身
#
健身操
#
肩周炎
2023-01-07
骨科
什么运动能治疗颈椎病？颈椎病可以做什么健身操？
颈椎病后，你可以做健身运动或其他一些运动，这有助于更好地恢复。在此期间，你可以适当地做一些蹲姿或仰卧起坐，这有助于护理颈椎，更好地移动颈椎，提高患者的抵抗力。颈椎病发生后，多做运动有助于调节病情，也有助于活动颈部。在这个阶段，你可以蹲起。蹲起有助于增加颈部充血，缓解血液，促进血液循环，消除血瘀。在这
#
运动
#
治疗颈椎病
#
颈椎
#
颈椎病
#
健身
#
健身操
2022-10-08
骨科
颈椎病可以做什么健身操 什么运动能治疗颈椎病
颈椎病后，你可以做健身运动或其他一些运动，这有助于更好地恢复。在此期间，你可以适当地做一些蹲姿或仰卧起坐，这有助于护理颈椎，更好地移动颈椎，提高患者的抵抗力。颈椎病发生后，多做运动有助于调节病情，也有助于活动颈部。在这个阶段，你可以蹲起。蹲起有助于增加颈部充血，缓解血液，促进血液循环，消除血瘀。在这
#
颈椎
#
颈椎病
#
健身
#
健身操
#
运动
#
治疗颈椎病
2023-02-07
妇产科
孕初期可以做健身操吗
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
怀孕初期的时候应该多吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜油菜，芹菜，菜花等。还可以多吃一些含维生素比较多的蔬菜和水果。怀孕的前三个月是需要补充叶酸的，叶酸是可以有效的防止胎儿出现畸形的现象。
#
健身
#
健身操
2022-04-08
1
2
3
4
下一页
末页
5
问答
33
文章
热门文章
1
鼻炎药会不会影响甲状腺
2
登革热病毒能传染给人吗
3
鼻窦炎嗜碱性粒细胞比率
4
甲状腺癌次手术费用
5
大便带血肚子疼还有痔疮吗
6
带状疱疹和单纯疱疹的区别
7
小孩癫痫适合上幼儿园吗
8
大便擦屁出血一定是痔疮吗
9
自身免疫性胰腺炎治疗方案
10
自闭症算多动症吗能治好吗
热门问题
肺热咳嗽吃什么好
肺热咳嗽可以吃笋吗
运动诱发哮喘怎么治疗
肺栓塞会咳嗽吐痰吗
肺力咳合剂治哮喘吗
小儿肺热咳嗽怎么办
婴儿咳嗽厉害怎么办
咳嗽突然加重的原因
前列腺增生尿血的治疗
半夜咳嗽是肺结核吗
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药
1