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失眠怎么办
博禾精选结果
贫血失眠怎么办
贫血失眠的治疗,最主要的就是治疗原发病,当原发病得到控制好,失眠的症状也可随之改善。但在治疗原发病的过程中,可先给予患者治疗失眠的药物缓解症状,如安定类药物,佐匹克隆类药物,以及一些中成药等。同时贫血还可以引起如头晕、头痛、困倦、嗜睡、失眠、多梦、眼花、耳鸣、记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等症状。
神经内科
压力性失眠怎么办
刘长生
副主任医师
浙医二院
压力过大是引起失眠的主要原因,所以平时一定要学会减压,可以多参加一些社交活动,适当的进行体育锻炼,多做有氧运动,如跑步,打球,瑜伽等,睡前避免胡思乱想,想一些美好的事情,保持情绪平和,避免喝咖啡,浓茶等饮料,调整饮食结构,多吃营养丰富的食物,通过合理的渠道发泄不良情绪。
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压力
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失眠
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失眠怎么办
2023-02-15
神经内科
经常失眠怎么办
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
经常失眠的原因是比较多的,晚上睡不着肯定会影响到第2天的精神状态,有可能是因为近期的压力比较大,精神处于高度的紧张之中,或者是因为工作或者是家庭方面的压力,所以说还是要学会放松心情,学会劳逸结合,毕竟身体健康才是最重要的,在晚上睡觉前喝上一杯热牛奶也可以得到一定的改善。
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失眠
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失眠怎么办
2023-02-15
神经内科
突然连续几天失眠怎么办?
白晓燕
副主任医师
临汾市人民医院
在生活中,我们应该尽力调整我们的生活节奏。如果失眠更严重,我们最好尽快去正规的专科医院诊治。建议睡前在室外散步一会儿,放松一下,上床睡觉前洗个澡或泡个热水澡,然后上床睡觉,这对睡眠没有任何伤害,并能诱导人体入睡。调整生活习惯,多锻炼,多吃营养食品,放松身心,让身心放松。
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失眠
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失眠怎么办
2023-02-15
神经内科
精神高度紧张导致失眠怎么办
精神高度紧张导致失眠,可以通过调整生活方式、转移注意力、放松心情等方式进行改善。必要时也可以遵医嘱服用药物治疗。一、一般治疗1.调整生活方式:如果长期处于压力过大的环境中,可能会使交感神经异常兴奋,从而出现失眠的情况。因此要保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时也要适当运动,能够促进体内血液循环,在一定程
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精神
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失眠
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失眠怎么办
2024-03-16
神经内科
4天连续睡不着失眠怎么办
小禾科普
主任医师
博禾医生健康科普平台
这种情况是精神紧张工作压力大造成的失眠,可以用药调一调。可以吃一点营养神经的药物,或者安神镇静的药,来改善脑部血液循环。另外睡前不要乱想,同时可以适度运动,利于身体放松,睡前洗个热水澡,流经大脑血液减少人就犯困。必要时请去医院就诊,在专业医生的指导下选择合理的治疗方式。
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睡不着
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失眠
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失眠怎么办
2023-02-15
神经内科
心里有事就失眠怎么办?
杜永杰
副主任医师
临汾市人民医院
如果由于家庭原因导致失眠的话也是正常的,因为不论是家庭原因还是工作的原因,都有可能会导致心情比较焦虑,心理压力比较大等情况,这样就可能严重的扰乱体内的内分泌水平。所以如果你严重缺乏睡眠导致身体比较疲劳的话,那么可以适量的服用一些安眠药,当家庭问题度过以后就会迎刃而解的。
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失眠
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失眠怎么办
2023-02-15
神经内科
每天整晚失眠怎么办
每天整晚失眠,可能是由于环境因素、心理因素等非病理因素导致的。但也可能与神经衰弱、焦虑症、抑郁症等病理性因素有关。一、生理性因素1.环境因素:如果睡眠环境过于嘈杂或过亮,都可能会对大脑皮层造成刺激,从而影响到正常的入睡时间。建议患者要保持良好的生活环境,避免处于噪音较大的环境中,并且也要保持室内光线柔
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失眠
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失眠怎么办
2024-03-05
神经内科
服匹伐他汀钙引起失眠怎么办
服用匹伐他汀钙后出现失眠的情况时,需要根据具体原因进行处理。如果是因为药物副作用导致的失眠,一般不需要特殊治疗,停药后可缓解症状;如果是由于其他疾病引起的失眠,则需针对原发病进行针对性治疗。一、无需特殊治疗匹伐他汀钙属于降脂类药物,在临床上主要用于高胆固醇血症和混合性血脂异常等疾病的治疗。部分患者在
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失眠
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失眠怎么办
2024-03-14
神经内科
老年人失眠怎么办 怎样改善
随着社会的发展和生活水平的提高,人们的生活节奏加快,压力不断增大,尤其是老年人,面临着退休、子女离家等各种生活变化,导致失眠问题越来越严重。据调查显示,我国老年人失眠的发病率高达47.2%,严重影响了老年人的生活质量。那么,老年人失眠怎么办?怎样改善呢?一、了解老年人失眠的原因要解决老年人的失眠问题,首先
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老年人
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失眠
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失眠怎么办
2024-03-16
神经内科
厌食,失眠怎么办
白晓燕
副主任医师
临汾市人民医院
失眠和厌食症可能是由病人的情绪引起的,因为情绪太低和神经兴奋肯定会导致失眠。建议避开平时压力过大的病人,保持良好的心态。在饮食方面,最近多吃清淡的食物,服用维生素b1进行治疗。平时,可以睡前喝一杯热牛奶,这有利于促进睡眠,然后应该有一个合理的工作和休息生活,以减轻疾病。
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失眠
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失眠怎么办
2023-02-15
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