健康知道
中日友好医院
红眼病眼睛肿了可通过冷敷、使用人工泪液、遵医嘱用药、避免揉眼、保持眼部卫生等方式消肿。红眼病通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、异物刺激、环境干燥等原因引起。
1、冷敷
冷敷有助于缓解红眼病引起的眼睛肿胀和不适感。使用干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿的纱布，轻轻敷在闭合的眼睑上，每次持续5-10分钟。冷敷可以收缩血管，减少炎症和肿胀，但需避免直接接触冰块以防冻伤。冷敷后需及时清洁敷料，避免交叉感染。
2、人工泪液
人工泪液可缓解红眼病导致的干涩和刺激感。选择不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，每日滴用3-4次。人工泪液能润滑眼球表面，减轻摩擦引起的不适，但需避免过度依赖。使用前应清洁双手，避免瓶口接触眼睛。
3、遵医嘱用药
细菌性红眼病可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素药物；病毒性红眼病可使用更昔洛韦滴眼液等抗病毒药物；过敏性红眼病可配合使用色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物。用药前需明确病因，避免自行滥用药物加重症状。滴眼时需轻拉下眼睑，避免药瓶接触眼部。
4、避免揉眼
揉眼会加重红眼病的炎症和肿胀，增加继发感染风险。患者应保持手部清洁，使用干净的纸巾轻拭眼部分泌物。儿童患者家长需监督其避免揉眼行为。若瘙痒明显，可用冷藏后的生理盐水冲洗缓解，而非直接揉搓。
5、保持眼部卫生
每日用温水清洁眼睑边缘，清除分泌物结痂。更换干净的枕巾和毛巾，避免与他人共用眼部用品。佩戴隐形眼镜者应暂停使用，改戴框架眼镜。外出时可佩戴防尘护目镜，减少外界刺激。注意保持室内湿度，避免空调直吹导致眼部干燥。
红眼病期间应保持充足睡眠，避免过度用眼。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免辛辣刺激性食物。若肿胀持续超过3天或伴随视力下降、剧烈疼痛、大量脓性分泌物等症状，需及时就医排查角膜炎等并发症。恢复期间应避免游泳、化眼妆等可能刺激眼球的行为。
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