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血压血脂高吃什么好

血压高、血脂高的患者，在平常饮食上，一定要制定一个良好的饮食方案，比如尽量的减少一些含有脂肪、胆固醇食物的摄入，还是以清淡饮食的这种健康原则为标准，平常可以多吃一些五谷杂粮、蔬菜水果，适当的吃一些肉食，尤其是像血压高的患者，肯定要减少肉类以及食盐的摄入量，尽量的吃的一些清淡一些，这样的话是有利于调节的。对于像高血压，我们一定也要引起重视，因为在平常可能血压升高，感觉没有太大问题，但是时间长了，很可能会引起很多并发症，所以说一定要及时的降压，及时的调理，这样才能够控制住病情的发展。

血脂高就吃素？关于心血管疾病这三大误区要当心

中医养生 血脂高就吃素？关于心血管疾病这三大误区要当心

听说隔壁王阿姨查出高血脂后，顿顿清水煮白菜，结果半年后反而头晕乏力更严重了？今天咱们就来扒一扒那些年我们信以为真的"护心??...

#血脂 #血脂高 #心血 #心血管 #心血管疾病 #血管 #疾病

2025-06-17

心血管内科 血压血脂高吃什么好

原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

血压高、血脂高的患者，在平常饮食上，一定要制定一个良好的饮食方案，比如尽量的减少一些含有脂肪、胆固醇食物的摄入，还是以清淡饮食的这种健康原则为标准，平常可以多吃一些五谷杂粮、蔬菜水果，适当的吃一些肉食，尤其是像血压高的患者，肯定要减少肉类以及食盐的摄入量，尽量的吃的一些清淡一些，这样的话是有利于调节的。对于像高血压，我们一定也要引起重视，因为在平常可能血压升高，感觉没有太大问题，但是时间长了，很可能会引起很多并发症，所以说一定要及时的降压，及时的调理，这样才能够控制住病情的发展。

#血压 #血脂 #血脂高

2024-11-06

内分泌科 血脂高胆固醇就高吗

汪晨主任医师

中日友好医院

血脂高实际上是有三种形式，一种就是这个胆固醇高，另外一种是甘油三酯高，还有一种就是混合性的，胆固醇也高、甘油三酯也高，那么当然哪一个高都不太好，在肥胖的病人最多见的，尤其是年轻人比如说脂肪肝大多数还是以甘油三酯升高为主，然后有些喝酒的人，大量的喝肉汤，这个人第二天有时候去抽血的话，这个医生护士会说您的血是脂血症，就血液抽出来是混得黄白色的，甚至乳白色的，这种血液大多数都是甘油三酯升高引起的，胆固醇高的话，高不到这样的程度，那么当然胆固醇高的话，目前认为和动脉粥样硬化的关系更密切一些，所以大家可能担心的，胆固醇的更多一点事实上哪一种血脂高都不好，我们尽可能就是，把血脂的控制到正常的范围。

#胆固醇 #血脂高 #血脂

2024-11-06

心血管内科 血脂高可以透析降血脂么

林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

血脂高不可以透析降血脂，透析没有明显降低血脂的效果。高血脂可能是经常吃油炸食品、高热量食物、不爱做运动等原因引起，会导致体内脂蛋白合成增多和代谢异常，进而出现血液当中胆固醇和甘油三酯数值上升，而透析是属于治疗肾衰竭疾病方法，可以将血液当中毒素、废物过滤掉，但是不可以过滤血脂，且透析对健康也有影响，所以只是血脂高不建议进行透析。高血脂需要及时到医院做检查，必要时在医生指导下服用瑞舒伐他汀片、辛伐他汀片、非诺贝特片等药物进行调脂治疗。

#血脂高 #血脂 #降血脂

2024-11-06

心血管内科 血脂高多少算高

冷启刚

冷启刚主任医师

山东省立医院

血脂在临床上常用的指标是四个，包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，胆固醇，其中来说每一项都有一个值，当然最关注的就是两到三个点，一个是甘油三酯，一个是低密度和高密度，低密度的正常范围是大于3.4，但是根据不同的病人，都会有一个所谓的危险分层，不同危险分层的病人，他的目标范围是不一样的，比如说冠心病的病人，希望它小1.8，如果高血压的患者，小于2.6，反过来，如果超过这些指标，就认为有血脂的升高。甘油三酯通常的正常范围是小于1.7，如果大于1.7，就认为有甘油三酯的升高，另外高密度脂蛋白这个指标是小于某一个范围，比如小于1.0，就认为它是异常的，这个指标越高越好，所以大于1.0以上是好的现象。

#血脂高 #血脂

2024-11-06

血脂高不高，腿知道！腿部有8种情况，别硬抗，高血脂或已上身

中医养生 血脂高不高，腿知道！腿部有8种情况，别硬抗，高血脂或已上身

最近发现爬楼梯越来越费劲？明明没运动却总觉得双腿发沉？这些信号可能不只是疲劳那么简单。身体就像精密的报.警系统，当血脂悄??...

#血脂 #血脂高 #高血脂

2025-06-21

心血管内科 血脂高了怎么办

范芸主任医师

北京医院

首先血脂高了就是血管里面的油、胆固醇过多。那肯定要限制饮食中的烹调用油。中国居民膳食指南，推荐每天的烹调用油是25克到30克，就是我们吃饭的勺子，一勺大概10克油，两勺到三勺就足够。所以一定要把烹饪用的油要减少下来，烹调方法可以多用用汆、煮、炖、拌、蒸等，另外还要少吃油炸或者油煎这些方法做出来的食物。不要都是炒菜，炒菜的油也是会超标的。

#血脂高 #血脂

2024-11-06

同样是血脂高，年轻时就超标的人更危险

心血管内科 同样是血脂高，年轻时就超标的人更危险

看到体检报告上飘红的血脂指标，很多年轻人不以为然："不就是数字高点嘛，等年纪大了再控制也不迟。"但最新研究可能要颠覆这个认?...

#血脂 #血脂高

2025-06-17

心血管内科 血脂高可以吃核桃吗

王志新

王志新主任医师

中日友好医院

血脂高可以吃核桃吗：血脂高的人群少量吃核桃通常影响不大。核桃含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质等，对身体有益，但同时含有的油脂也相对较高，核桃属于坚果类，如果检查明确有血脂代谢异常，通常不建议大量食用，以免加重血脂代谢异常。尤其是有高血压、糖尿病等慢性基础疾病，血脂代谢异常有可能会诱发动脉粥样硬化、脑血管意外等。日常生活中需要严格遵循低盐低脂的饮食原则，含油脂量较高的食物或者过于油腻食物尽量少吃或者不吃，还需要通过加强体育锻炼改善病情。

#血脂高 #血脂

2024-11-04

血脂高会引起什么后果血脂高暗藏四个后果

心血管内科 血脂高会引起什么后果血脂高暗藏四个后果

血脂高可能引发动脉粥样硬化、胰腺炎、脂肪肝、冠心病等健康问题。长期血脂异常主要与脂质代谢紊乱、不良饮食习惯、缺乏运动、遗...

#血脂 #血脂高

2025-06-18

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