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血压血脂高吃什么好

血压高、血脂高的患者，在平常饮食上，一定要制定一个良好的饮食方案，比如尽量的减少一些含有脂肪、胆固醇食物的摄入，还是以清淡饮食的这种健康原则为标准，平常可以多吃一些五谷杂粮、蔬菜水果，适当的吃一些肉食，尤其是像血压高的患者，肯定要减少肉类以及食盐的摄入量，尽量的吃的一些清淡一些，这样的话是有利于调节的。对于像高血压，我们一定也要引起重视，因为在平常可能血压升高，感觉没有太大问题，但是时间长了，很可能会引起很多并发症，所以说一定要及时的降压，及时的调理，这样才能够控制住病情的发展。

心血管内科 血脂高什么东西不能吃

于秀梅

于秀梅副主任医师

聊城市中医院

甘油三酯的升高与摄食的总量有很大的关系，摄入的量高了以后甘油三酯就容易升高，因此主要控制食物的摄入量，但是胆固醇的升高可能还受代谢的影响。因此对于老年人或血脂升高的患者建议，第一就动物内脏或油煎油炸的食物是肯定不能吃。第二就是烧烤或是需要刷油烤的烤制品，也是不建议吃的。第三还有肉皮类的食物中都是含有高胆固醇的，这一类的东西也是不建吃的。

#血脂 #血脂高

2024-07-29

心血管内科 血脂高献血会改善吗

马保海

马保海副主任医师

潍坊市妇幼保健院

献血不会改善血脂高的情况，因为血脂高主要是血液中的脂质的增加，血液粘稠度的增加，献血只是减少一定的血容量，它在脂质方面并没有达到作用，所以说它对血脂高并不能改善，只是说献血对身体并没有特殊的负面影响，它还可以促进新的细胞的再生，对身体有一定的调节作用，但从根本上对血脂的改善是没有达到作用的，血脂还是要通过饮食调节和药物的治疗、运动等。

#血脂 #血脂高 #献血

2024-07-29

血脂高可以吃豌豆吗

心血管内科 血脂高可以吃豌豆吗

血脂高一般可以吃豌豆，适量食用有助于调节血脂水平。豌豆富含膳食纤维和植物蛋白，膳食纤维能与胆固醇结合并促进其排出体外，从而降低血液中低密度脂蛋白胆固醇水平。豌豆中的可溶性纤维在肠道内形成凝胶状物质，延缓糖分和脂肪吸收，对...

#血脂 #血脂高

2025-07-09

心血管内科 血脂高身体是什么症状

张萌萌

张萌萌副主任医师

山东省立医院

由于高血脂的发病是一个慢性的过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状。比如糖尿病、高血压、甲状腺功能低下、肝脏疾病，同时会伴随出现肥胖、水肿等身体症状。最终会导致冠心病，脑中风等严重的疾病，并出现相近的症状。

#血脂 #血脂高 #身体 #症状

2024-07-29

血脂高，身体不会说谎！医生直言：身体出现这些现象，请尽快就医

心血管内科 血脂高，身体不会说谎！医生直言：身体出现这些现象，请尽快就医

最近门诊遇到位30岁的程序员，总感觉头晕乏力，体检才发现甘油三酯已经飙到6.8。其实身体早就在"报.警"，只是这些信号太容易被忽视。今天就来盘点那些容易被误读的血脂异常信号，看完记得检查下自己中了几条。一、清晨起床的3个...

#血脂 #血脂高 #身体

2025-07-08

血脂高不高，走路先知道？医生提醒：走路出现这种异常，尽快检查

心血管内科 血脂高不高，走路先知道？医生提醒：走路出现这种异常，尽快检查

走路时突然腿疼得像灌了铅？别急着怪鞋子不合适，这可能是身体在拉警.报！最近门诊遇到好几位患者，都是因为走路时腿部异常来就诊，结果查出了高血脂问题。原来我们的双腿才是血脂水平的"晴雨表"。一、走路时这些信号要当心1、间歇性...

#血脂 #血脂高

2025-07-08

心血管内科 血脂高引起的头痛怎么

张楠主任医师

济南市中心医院

由于高脂血症的出现，会继发性的出现高粘质血症，血流速度变慢，造成脑供血、供氧的不足，从而会造成头痛的现象，也可能会出现头晕。引起头疼的原因是非常多的，除了血脂增高以外，包括脑供血的不足、颅内压的增高、高血压、颈椎病、颅内的肿瘤等，也都有可能引起头痛。如果长时间的高脂血症还可能会对血管的内皮造成损害，从而出现动脉粥样硬化，加重头痛的症状。

#血脂 #血脂高 #头痛

2024-07-29

医生忠告：血脂高的人，一旦身体出现几种症状，需尽快去医院检查

心血管内科 医生忠告：血脂高的人，一旦身体出现几种症状，需尽快去医院检查

血脂悄悄升高时，身体会发出哪些警.报信号？很多人直到体检报告出来才后知后觉。其实当血管开始"堵车"时，我们的身体早就亮起了红灯，只是这些信号太容易被忽视了。一、这些症状可能是血脂在报.警1、晨起头晕目眩如果经常起床后感觉...

#血脂 #血脂高 #身体 #症状

2025-07-08

心血管内科 血脂高血稠吃什么好

陈健鹏

陈健鹏副主任医师

山东省立医院

由于血脂高而导致血脂稠，主要是吃高纤维类的食物比较好，因为高纤维类的食物可以抑制脂肪的吸收，促进脂肪的排出，从而达到降脂的目的。蔬菜方面主要包括白菜，空心菜包菜这些都是纤维含量比较高的食物，可以达到降脂的目的。多吃一些高纤维类的食物，来达到降脂的目的，也叫做饮食治疗。

#血脂 #血脂高

2024-07-29

胰腺炎 血脂高引起的胰腺炎

倪新海

倪新海主任医师

中国医学科学院阜外医院

甘油三酯堆积在胰腺中，激活的胰酶会使甘油三酯分解为大量游离脂肪酸，白蛋白可与游离脂肪酸结合，剩余未与白蛋白结合的游离脂肪酸呈很强的毒性，易损伤胰腺，引发急性胰腺炎症。所以一定要控制高血脂，要适当锻炼减轻体重。要严格控制饮食，限制脂肪的摄入，再就是要严格戒烟戒酒，加强运动。

#血脂 #血脂高 #胰腺 #胰腺炎

2024-07-29

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