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怎样才能拥有超模身材？仰卧起坐助你燃烧腹部脂肪

减肥经验 怎样才能拥有超模身材？仰卧起坐助你燃烧腹部脂肪

利亚的秘密"天使超模"——米兰达·可儿(MirandaKerr)，绝对是平腹、柔软紧致腰腹曲线的典范，想像她一样，腰腹迷人性感，然后迅速做以下腹部运动，使用最基本的仰卧起坐，改变多端减肥动作，提高腹部肌肉的灵活性，不再害怕可恨的脂肪攻击。双腿屈膝，躺卧于地上，左右脚稍稍分开，步幅与肩同宽，臀部、后腰、背部、肩胛骨、两肩

#超模 #身材 #仰卧起坐 #腹部 #脂肪

2022-08-03

瘦身操怎么练才有效?日本美女超模圈最具人气瘦身操

减肥经验 瘦身操怎么练才有效?日本美女超模圈最具人气瘦身操

Tokyo Girls Collection简称TGC，是至今堪称日本最大级别、最具青春时尚(微博)活力的时装秀!能出场TGC走秀的当然只有日本名模或者超人气模特才有资格!今天就为大家介绍一套由TGC的超人气模特亲自示范的瘦身操，这可是在她们的圈子中流传最广的一套操哦!腾讯微博的网友快来一起学轻松拥有超模身材!凹凸有致的身材是每位MM所追求的，但是真

#瘦身 #瘦身操 #美女 #超模

2022-06-08

超模教你敷面膜效果翻倍

整形美容 超模教你敷面膜效果翻倍

说到超模，大家都能想到魔鬼的身材，天使样的脸庞。每个超模都有她自己的一套护肤心得，今天来讲诉下，超模们的别样敷面膜心得。...

#超模 #面膜

2024-10-17

明星减肥方法有哪些? 超模教你打造性感身材

减肥人群 明星减肥方法有哪些? 超模教你打造性感身材

明星们的身材总是让人羡慕嫉妒恨的，我们总是幻想着她们是通过魔鬼般的方法来保持这个羡煞旁人的身材，但是，事实真是如此吗?其实不然，明星们的瘦身方法也很"接地气"的呢!不信?没关系!下面跟着小编一起来看看吧!好莱坞女星阿曼达·塞弗里德:拒绝节食的美身宣言「我经常健身，因为我很讨厌节食。我喜欢维持良好身材，但这需要

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2022-06-07

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