腰椎增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎增生通常由年龄增长、长期劳损、骨质疏松、脊柱退行性变等原因引起。
1、生活干预
避免久坐久站，保持正确坐姿，减轻腰椎负荷。适度进行游泳、瑜伽等低强度运动，增强腰背肌力量。
2、物理治疗
采用热敷、超声波、牵引等物理疗法缓解疼痛。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免操作不当加重损伤。
3、药物治疗
使用塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物缓解炎症和神经症状。药物治疗需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。
4、手术治疗
对于严重压迫神经或保守治疗无效者，可考虑椎间盘切除术、椎体融合术等手术方案。手术存在一定风险，需充分评估后实施。
腰椎增生患者应控制体重，避免提重物，睡眠选择硬板床，定期复查观察病情变化。
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