血脂-血脂稠可以吃红枣吗-博禾医生

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血脂稠可以吃红枣吗

蔬菜、水果、豆类、燕麦麸、玉米皮、海藻等含有较丰富的植物纤维，它可以增加肠道胆固醇的排泄，减少胆固醇的吸收，因此可以降低血浆胆固醇的水平，是可以适当的食用的，红枣属于水果类，因此，血脂稠是可以吃红枣的。血脂稠是可以吃红枣的，红枣属于水果类的食物，因此，它是可以进食的，但是要避免进食一些含糖分高的一些食物，因为含糖分高的食物可以使脂肪酸的合成增加。

心血管内科 血脂高了怎么办

范芸主任医师

北京医院

首先血脂高了就是血管里面的油、胆固醇过多。那肯定要限制饮食中的烹调用油。中国居民膳食指南，推荐每天的烹调用油是25克到30克，就是我们吃饭的勺子，一勺大概10克油，两勺到三勺就足够。所以一定要把烹饪用的油要减少下来，烹调方法可以多用用汆、煮、炖、拌、蒸等，另外还要少吃油炸或者油煎这些方法做出来的食物。不要都是炒菜，炒菜的油也是会超标的。

#血脂 #血脂高

2024-11-06

更年期女性易患高血脂?更年期女性中风概率低于男性？

女性日常保健 更年期女性易患高血脂?更年期女性中风概率低于男性？

所有的女性最不愿意度过的年龄段就是更年期阶段，因为这个阶段就预示着女人开始逐渐衰老，更年期的女人还会得很多的疾病，比如高血脂就是其中一种。更年期的女性身体会出现很多的状况，如果不进行及时的调节会让疾病有机可乘。高脂血症是女性更年期最常见的疾病之一。由于雌激素的关系，女性在更年期前患心脏病，突然中风的

#更年期 #高血脂 #血脂 #中风 #男性

2021-12-10

如何预防血脂异常

内分泌科 如何预防血脂异常

预防血脂异常可通过控制饮食、规律运动、戒烟限酒、保持健康体重、定期监测血脂等方式实现。血脂异常通常与遗传、不良生活习惯、基础疾病等因素相关，长期未干预可能增加心脑血管疾病风险。1、控制饮食减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，如动物油脂、油炸食品等。增加膳食纤维摄入，选择全谷物、燕麦、豆类等食物。适量食用深海鱼类补充不饱和脂肪酸，限制每日胆固醇摄入不超过300毫克...

#血脂

2025-09-19

心血管内科 血脂高多少算高

冷启刚

冷启刚主任医师

山东省立医院

血脂在临床上常用的指标是四个，包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，胆固醇，其中来说每一项都有一个值，当然最关注的就是两到三个点，一个是甘油三酯，一个是低密度和高密度，低密度的正常范围是大于3.4，但是根据不同的病人，都会有一个所谓的危险分层，不同危险分层的病人，他的目标范围是不一样的，比如说冠心病的病人，希望它小1.8，如果高血压的患者，小于2.6，反过来，如果超过这些指标，就认为有血脂的升高。甘油三酯通常的正常范围是小于1.7，如果大于1.7，就认为有甘油三酯的升高，另外高密度脂蛋白这个指标是小于某一个范围，比如小于1.0，就认为它是异常的，这个指标越高越好，所以大于1.0以上是好的现象。

#血脂 #血脂高

2024-11-06

心血管内科 影响血脂检查结果的因素有哪些

徐海林

徐海林主任医师

北京大学人民医院

影响血脂检查结果的因素有以下几种情况：一、是否在查血的前几天，有过饮酒、高脂饮食这种情况，如果有的话建议复查；二、是否同时合并了甲状腺功能减退、糖尿病以及肾病综合征，仅仅是合并的，而不是原发的，如果当原发病经过治疗，好转以后，血脂也就自然正常的。确实得了高脂血症，要找是否需要生活方式干预和吃药。

#血脂

2024-11-04

血脂超标多少才危险？血脂超标小心招来3大“活宝

皮肤性病科 血脂超标多少才危险？血脂超标小心招来3大“活宝

血脂包括胆固醇、游离脂肪酸、磷脂、三酰甘油，而且血脂水平与身体健康有关，血脂异常会引起很多疾病。而且，随着近年来生活方式的变化、饮食的变化，中国血脂超标的人增加，血脂异常成为严重的问题。油腻的饮食和运动不足是高脂血症的原因，肥胖的人发生高脂血症的概率也很高，所以必须尽快开始控制脂血症。那么，血脂的正

#血脂

2022-03-18

血脂高心口难受怎么回事

心血管内科 血脂高心口难受怎么回事

血脂高心口难受可能与冠状动脉粥样硬化、心肌缺血、心律失常、胃食管反流或焦虑症等因素有关，通常表现为胸闷、心悸、胸痛、反酸或呼吸急促等症状。可通过调整饮食、药物治疗、改善生活方式、心理干预或手术等方式缓解。1、冠状动脉粥样硬化长期血脂高可能导致脂质沉积在冠状动脉内壁形成斑块，引发血管狭窄或堵塞。患者可能出现活动后心前区压榨性疼痛，休息后可缓解。确诊需结合冠状动...

#血脂 #血脂高

2025-07-15

心血管内科 血脂的正常值是多少

陈玉静

陈玉静副主任医师

首都医科大学宣武医院

血脂里头包含了总胆固醇2.8至5.17毫摩尔每升，甘油三酯0.56至1.7毫摩尔每升，其中还有高密度脂蛋白胆固醇应大于1.04毫摩尔每升，还有低密度脂蛋白胆固醇应小于3.12毫摩尔每升。它的临床意义见于总胆固醇升高、甘油三酯升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、高密度脂蛋自胆固醇降低就是高脂血症。其中胆固醇和低密度主要是身体代谢引起，甘油三酯主要是与外源摄入有关，所以我们要针对不同的高脂血症进行不同的处理。血脂包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇;其中，总胆固醇的正常值是2.8-5.17mmol/L，甘油三酯的正常值是0.56-1.7mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇的正常值>1.04mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇的正常值&3.12mmol/L。

#血脂

2024-11-04

心血管内科 为什么血脂正常了还需要吃降脂药？

张楠主任医师

济南市中心医院

我们可以打一个比较简单的比方，比如说我们还是举的例子是这样，血管跟水管是一样，我们只是就是说，因为血管壁内的，这些脂质的斑块的沉积，是由于血脂增高以后，我们如果要是想，使长期的血管稳定，不形成斑块，不产生动脉粥样硬化，不引起脑梗或者心梗这些的话，就需要长期的服用，而不是简单的，比如说因为我们降脂药的话，可以很短期，比如说一个月到两个月，就可以把血脂降到正常，但是一旦停药，因为血脂是我们体内自己产生的，而且它是一个长期的慢性过程，一旦停药，这些血脂又都回来了，仍然对血管，还会造成一个不良的影响，就说即使血脂正常，我们也应该小剂量的这种维持，使血脂达到一个，相对来说比较稳定的状态，才对血管有一个保护的作用。

#血脂 #降脂 #降脂药

2024-11-04

血液内科 血脂异常会导致卒中吗

刘文生

刘文生副主任医师

北京积水潭医院

血脂异常会不会导致卒中与血脂的成分有关。高密度脂蛋白是保护血管的，对血管内皮有保护作用，而低密度脂蛋白能够逐渐沉积在血管壁内，导致血管壁逐渐地增厚，血管的管腔越来越狭窄，最后导致血管阻塞，引起中风的发生。对有高血脂症的病人，首先要从生活方式上干预，养成健康的生活方式。如果血脂很高而且伴有明显的动脉粥样硬化，可以用他汀类的药物干预，当血脂增高明显，尤其是低密度脂蛋白增高，应用药物能够有效地控制动脉粥样硬化，降低卒中发生的风险。也要结合患者的病情，根据医生评估，是极高危的、高危的或者一般的，对血脂的水平控制是不一样的。极高危的，低密度脂蛋白控制在小于1.8，如果是一般的、高危的，血脂可能控制在2.6以内，但是一般的血脂增高，可以把血脂控制在3左右。

#血脂

2024-11-06

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