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血脂稠可以吃红枣吗

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血脂稠可以吃红枣吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
蔬菜、水果、豆类、燕麦麸、玉米皮、海藻等含有较丰富的植物纤维,它可以增加肠道胆固醇的排泄,减少胆固醇的吸收,因此可以降低血浆胆固醇的水平,是可以适当的食用的,红枣属于水果类,因此,血脂稠是可以吃红枣的。血脂稠是可以吃红枣的,红枣属于水果类的食物,因此,它是可以进食的,但是要避免进食一些含糖分高的一些食物,因为含糖分高的食物可以使脂肪酸的合成增加。

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推荐 冠心病的饮食指导

冠心病患者饮食需低盐低脂高纤维,推荐适量食用深海鱼、燕麦、西蓝花、坚果等食物,也可遵医嘱服用阿托伐他汀、阿司匹林、硝酸甘油、美托洛尔等药物。

一、食物1. 深海鱼

富含欧米伽3脂肪酸,有助于降低血液黏稠度,每周建议食用2-3次。

2. 燕麦

含可溶性膳食纤维,能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

3. 西蓝花

含硫化物和维生素K,有利于血管弹性维护。

4. 坚果

含不饱和脂肪酸和植物甾醇,每日建议摄入30克左右。

二、药物1. 阿托伐他汀

调节血脂药物,可抑制胆固醇合成,需定期监测肝功能。

2. 阿司匹林

抗血小板聚集药物,能预防血栓形成,注意消化道不良反应。

3. 硝酸甘油

血管扩张剂,用于心绞痛急性发作时舌下含服。

4. 美托洛尔

β受体阻滞剂,可降低心肌耗氧量,使用时需监测心率。

日常烹饪建议采用蒸煮炖等低温方式,避免油炸食品,保持规律有氧运动并严格遵医嘱用药复查。

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