亚健康-淤血体质亚健康在药茶方面如何调理-博禾医生

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淤血体质亚健康在药茶方面如何调理

淤血体质给患者推荐的第一个药茶是三花茶。患者可以取玫瑰花6克，月季花6克，凌霄花6克，水煎代茶饮。玫瑰花理气解郁，月季活血化瘀，凌霄对女性更有治疗血瘀闭经、月经不调。这些花类都有很好的疏肝解郁活血的作用。因此对于瘀血导致的面部色斑患者可以去试一试。另外三七粉自古就是补血活血的圣品，古代人称之为“金不换”足以见它的地位，患者可以取三七粉1至3克用水冲服，对淤血体质的改善是很有帮助的。

亚健康十大表现你中招了吗

女性日常保健 亚健康十大表现你中招了吗

亚健康通常指介于健康与疾病之间的状态，主要表现为疲劳、失眠、胃肠功能紊乱等非特异性症状。亚健康的常见表现主要有长期疲劳、睡眠障碍、胃肠不适、免疫力下降、情绪波动...

#亚健康

2025-11-10

亚健康 怎么样可以不可以走出亚健康

程欢亭

程欢亭主治医师

武汉协和医院

当一个人处于亚健康状态时，有没有办法尽快摆脱这种亚健康状态，摆脱亚健康状态，恢复正常？不再失眠，不再失眠，眼睛不再干燥，精神能否改善。有没有非常有效的治疗方法？

#亚健康

2022-05-08

亚健康 心理亚健康的表现有哪些？

潘周辉

潘周辉副主任医师

郑州大学第三附属医院

心理亚健康多半是因为压力大导致的，这样的情绪和心理对健康很不好，会出现记忆力差，做事情拖拉等情况。平时的情绪也是很不稳定的，最好是做好疏导，在工作的时候安心工作，休息的时候好好的休息，不需要想太多。平...

#心理 #亚健康

2022-05-06

亚健康 睡不着，全身轻不是亚健康？

张仪湖

张仪湖主任医师

南昌大学附属眼科医院

根据您的描述，考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,...

#睡不着 #亚健康

2022-05-12

亚健康 什么是亚健康

姜钰主任医师

保定市第一中医院

世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。由此，亚健康是指以下几种情况：（1）功能性改变，而不是器质性病变。（2）体征改变，但现有医学技术不能发...

#亚健康

2022-05-06

亚健康 男性亚健康是什么意思

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

亚健康是指一种介于健康与疾病之间的表现，为生理功能低下的状态。亚健康的症状可多会出现食欲不振，全身乏力，易疲劳，消化不良，腰酸背痛，失眠，焦虑，烦躁，精神不集中等。个别男性患者还会出现性冷淡，性生活不...

#男性 #亚健康

2022-05-09

3个步骤改善职业女性亚健康

女性日常保健 3个步骤改善职业女性亚健康

工作中的坏习惯、工作时间过长、运动不足等原因会损害职业女性的身体，现在职场女性身体变形、腰痛、眼痛、内分泌失调等职业病很常见。职场女性的亚健康问题越来越严重，应...

#亚健康

2021-08-11

进入亚健康状态的七大表现

女性日常保健 进入亚健康状态的七大表现

亚健康状态主要表现为疲劳、失眠、胃肠功能紊乱、情绪波动、免疫力下降、记忆力减退、头痛头晕等七种常见症状。亚健康状态可能与长期压力、作息紊乱、营养失衡、缺乏运动、...

#亚健康 #亚健康状态

2025-11-27

OL族久坐容易伤害身体摆脱亚健康状态

女性日常保健 OL族久坐容易伤害身体摆脱亚健康状态

很多白领女性现在过着三点一线的生活，平均每天在办公室呆8个小时以上，工作忙，一般坐着，走路少，不仅肥胖，身体抵抗力也下降，处于亚健康状态，容易受到疾病的侵袭，如...

#身体 #亚健康 #亚健康状态

2021-08-11

亚健康 得了亚健康用中药该吃什么

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

一般出现精神不振、体倦无力等症状考虑是亚健康的表现。一般治疗上建议是首先是必须注意适量增加锻炼，保持充足睡眠与休息，同时可以用中成药如参芪五味子、补中益气丸等调理下，饮食上建议可以多吃山药、豆浆、牛羊...

#亚健康 #中药

2022-05-14

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