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微量元素
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孩子多动缺什么微量元素
孩子多动可能与缺乏锌、铁、镁等微量元素有关,补充这些元素有助于改善症状。多动症的发生与遗传、环境、营养等多种因素相关,微量元素的缺乏会影响神经系统的正常功能,导致注意力不集中、行为冲动等问题。通过调整饮食或补充剂,可以有效缓解症状。 1、锌是维持神经系统健康的重要元素,缺乏锌可能导致多动症症状加重。富含锌的食物包括瘦肉、海鲜、坚果和豆类。对于确诊为缺锌的孩子,可以在医生指导下服用锌补充剂,如葡萄糖酸锌、硫酸锌等。 2、铁缺乏会影响大脑的氧气供应,导致注意力不集中和行为异常。铁含量较高的食物有红肉、动物肝脏、菠菜和豆类。如果孩子铁含量偏低,可以补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁等,同时搭配维生素C促进吸收。 3、镁对神经传导和肌肉放松有重要作用,缺镁可能引发焦虑和多动。富含镁的食物包括全谷物、深绿色蔬菜、坚果和种子。对于缺镁的孩子,可以选择镁补充剂,如氧化镁、柠檬酸镁等。 4、除了微量元素,多动症还可能与遗传、环境压力、饮食结构不合理等因素有关。建议家长为孩子提供均衡的饮食,减少高糖、高脂肪食物的摄入,增加富含维生素和矿物质的食物。同时,营造稳定的家庭环境,帮助孩子建立规律的生活习惯。 5、如果孩子多动症状严重,影响学习和生活,应及时就医。医生可能会建议进行行为治疗、心理辅导或药物治疗。常用的药物包括哌甲酯、托莫西汀等,但需在专业医生指导下使用。 孩子多动症的治疗需要综合考虑多种因素,微量元素的补充是其中的重要一环。通过调整饮食、补充缺乏的微量元素,并结合行为干预和必要的医疗手段,可以有效改善孩子的症状。家长应密切关注孩子的行为变化,必要时寻求专业帮助,确保孩子健康成长。
中医
脸部有痤疮是缺什么微量元素
徐晨曦
副主任医师
第二军医大学长海医院
脸部出现痤疮有可能是内分泌紊乱或者细菌感染引起的,不一定是由于缺乏微量元素造成的,平时要合理搭配膳食营养均衡,多吃绿色的蔬菜水果,多喝温开水,有利于身体毒素的排出。
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痤疮
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微量元素
2022-06-23
亚健康
缺微量元素吃什么?
刘晗
副主任医师
山东大学齐鲁医院
那主要是看你微量元素缺乏什么,如果缺乏微量元素铁那就是贫血的就需要补充上补铁的,如果缺钙就需要补钙的,如果缺锌就需要补锌的,所以说你最好到医院检查清楚,根据检查结果可以对症的补充。
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微量元素
2022-07-01
婴幼儿
孩子不可缺的微量元素是什么?补充微量元素的方法有哪些?
儿童在成长发育期内对一些营养元素使用量大,一般的膳食配搭达到不上耗费要求,而缺少这种原素会危害儿童的身心健康。下面一起看一下儿童的健康快乐成长必须什么原素?填补...
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微量元素
2022-05-22
养生
海带中含有哪些微量元素?
林慧颖
副主任医师
内蒙古自治区人民医院
海带是常食用的食物之一,这类食物具有丰富的微量元素,但是任何食物的治疗疾病都是效果不理想的,最重要的还是需要对因治疗和对症治疗,建议你最好详细描述一下不适症状以及持续的时间,进一步帮你分析评估,然后提...
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微量元素
2022-06-02
男性不育
男性不育是怎样不育的男性需要补充微量元素
男性不育可能与锌、硒等微量元素缺乏有关,适当补充有助于改善精子质量。男性不育通常由精子生成障碍、输精管阻塞、内分泌异常、免疫因素、微量元素缺乏等原因引起,可通过...
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男性
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男性不育
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不育
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微量元素
2025-11-07
亚健康
微量元素与人体健康之间的关系?
黄鸿江
副主任医师
战略支援部队特色医学中心
注意营养的搭配均衡,多吃牛奶,蛋类,豆类以及绿叶蔬菜等食物,能够有效的补充人体所需的微量元素。微量元素缺乏会导致人体免疫力下降,引起某种疾病的发生,严重的还可能会危及生命。日常科学膳食,不偏食不挑食。...
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微量元素
2022-06-20
儿科
孩子检查微量元素有用吗?
刘晗
副主任医师
山东大学齐鲁医院
小孩子可以去查一个微量元素的,你可以给孩子抽血化验的,主要是结合宝宝的临床表现,因为孩子正处于生长发育过程中,你就必须要不定期的给孩子补充上钙或者d,然后再注意添加多种有营养的食物。
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微量元素
2022-06-16
学龄前
孩子磨牙是缺什么微量元素?磨牙是因为什么原因
孩子在成长的过程之中,总是会发生一些难题,在其中磨牙便是一种,它造成的要素也是各个方面的,在孩子发生了磨牙的状况后,大家一定要高度重视。孩子磨牙种类1、磨牙型:...
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磨牙
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微量元素
2022-02-21
儿科
如何检测儿童微量元素
刘晗
副主任医师
山东大学齐鲁医院
孩子如果是有缺乏维生素,可能会出现头发发黄,厌食症状,体重增长缓慢,这个可以到医院给孩子做个微量元素的检查,可以通过血液检查或者是头发检测,这个都能够检查出来,平时多给孩子补充一些含有维生素高的新鲜蔬...
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儿童
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微量元素
2022-07-01
学龄前
微量元素的作用和功能
微量元素在人体内发挥着构成身体结构、调节生理功能、维持代谢平衡等重要作用,主要有铁、锌、硒、碘、铜等。一、铁铁是合成血红蛋白的关键成分,有助于氧气在血液中的运输。缺铁可能导致缺铁性贫血,出现乏力、面色...
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微量元素
2025-12-14
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