提高免疫力-提高免疫力的食物-博禾医生

健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 提高免疫力

博禾精选结果

提高免疫力的食物

提高免疫力的食物，包括富含多种维生素的新鲜水果或蔬菜，五谷杂粮类，还有含蛋白质丰富的食物，都可以增强免疫力。比如富含维生素的新鲜水果，包括成指香蕉、苹果等，都是可以增强免疫力的。富含维生素的蔬菜、白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的。五谷杂粮类，包括山药、土豆等等。还有富含高蛋白质的各类鱼类、瘦肉等，都是可以增强免疫力的。提高免疫力的总体原则是不偏食，各种食物都要吃，这样就会提高免疫力。

呼吸内科 新冠肺炎疫情期间如何提高免疫力

李峰副主任医师

临汾市人民医院

新型冠状病毒肺炎的疫情期间:首先，应该保持乐观的心态，规律地作息，保证充足的睡眠，才能够保证自身的免疫力。其次，还需要均衡的营养，适当的运动，这些也有助于提高机体自身的免疫力。此外，除了上述的方式以外，还应该注意尽量不要去人多的场所，尽量不要去一些密闭的场所、高危的场所。外出时戴上口罩。日常生活当中保持一定的社交距离，注意勤洗手，这些措施也有助于预防新型冠状病毒的感染。

#新冠 #新冠肺炎 #肺炎 #提高免疫力 #免疫 #免疫力

2022-11-30

呼吸内科 新冠肺炎疫情期间如何提高免疫力

刘奇英

刘奇英主任医师

临汾市人民医院

1.注意充足的睡眠。不要熬夜或者是不要通宵，保证每天8~9个小时的睡眠，可以使免疫力处在一个相对正常状态。2.要合理的膳食。注意饮食清淡，要以新鲜的蔬菜谷物为主，保证充足的维生素的摄入。3.要保持心情的舒畅。不要过度的兴奋或者是过度的抑郁。4.要适当的运动。可以在室内从事一些室内的运动，比方说在一些跑步机或者是健身器材上做一些适量的运动。新型冠状病毒肺炎流行的过程中，推荐在家进行自我隔离。

#新冠 #新冠肺炎 #肺炎 #提高免疫力 #免疫 #免疫力

2023-01-22

爱感冒如何提高免疫力吃什么药好

呼吸内科 爱感冒如何提高免疫力吃什么药好

爱感冒可能与免疫力低下有关，可以遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服冻干粉、转移因子口服溶液、玉屏风颗粒、胸腺肽肠溶片等药物。建议及时就医，在医生指导下用药，同时注意饮食均衡和适度运动。一、匹多莫德口服液匹多莫德口服液是...

#感冒 #提高免疫力 #免疫 #免疫力 #吃什么药

2025-07-12

经常感冒如何提高免疫力

呼吸内科 经常感冒如何提高免疫力

经常感冒可通过调整饮食、规律运动、保证睡眠、补充营养素、接种疫苗等方式提高免疫力。免疫力低下可能与营养不足、缺乏运动、长期熬夜、慢性疾病、免疫功能异常等因素有关。1、调整饮食日常饮食中适量增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉、豆制品...

#经常感冒 #感冒 #提高免疫力 #免疫 #免疫力

2025-08-11

老年人喝什么奶粉可以提高免疫力

养生饮食 老年人喝什么奶粉可以提高免疫力

老年人可以选择高蛋白、含益生菌和维生素的奶粉来提高免疫力，主要有高蛋白奶粉、含益生菌奶粉、维生素强化奶粉、低脂高钙奶粉和植物蛋白奶粉等类型。一、高蛋白奶粉高蛋白奶粉含有丰富的优质蛋白，有助于维持肌肉质量和免疫功能。蛋白质...

#老年人 #奶粉 #提高免疫力 #免疫 #免疫力

2025-08-10

吃什么预防感冒提高免疫力

呼吸内科 吃什么预防感冒提高免疫力

预防感冒提高免疫力可以适量吃富含维生素C的水果、优质蛋白食物、发酵类食物、深色蔬菜、坚果等食物，也可以遵医嘱使用玉屏风颗粒、脾氨肽口服冻干粉、匹多莫德口服溶液、转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等药物。建议及时就医，积极配合...

#预防感冒 #感冒 #提高免疫力 #免疫 #免疫力

2025-07-10

儿科 怎么提高免疫力？

陈宏子

陈宏子主任医师

上饶市人民医院

提高免疫力，首先要进行体育锻炼，可以每天连续走30分钟，这样可以提高抗病能力，也可以练习瑜伽，可以使位于胸腔纵隔的免疫中枢分泌胸腺激素，提高机体的免疫功能，从而阻挡外来病菌，也可以通过冬泳来提高人体对不同环境的适应能力。

#提高免疫力 #免疫 #免疫力

2022-10-27

呼吸内科 新冠肺炎怎么提高免疫力

王盼盼

王盼盼主任医师

第二军医大学长海医院

新冠肺炎期间要养成良好的饮食习惯，保证食物多样化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果和香蕉以及菠菜。另外还要保证有充足的睡眠，适当的进行体育锻炼，有助于提高自身的免疫力。新冠肺炎通常会出现发热和浑身乏力以及咳嗽的症状，有些人还会出现鼻塞和打喷嚏以及流鼻涕的症状，如果病情比较严重时，就有可能会出现呼吸困难。

#新冠 #新冠肺炎 #肺炎 #提高免疫力 #免疫 #免疫力

2022-11-30

呼吸内科 吃益生菌能提高免疫力能预防新型冠状病毒感染吗

李峰副主任医师

临汾市人民医院

益生菌并不能够提高人体的免疫力，也没有预防新型冠状病毒的作用，益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道，生殖系统内，能产生确切健康功效，从而改善宿主微生态平衡，发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称，主要用于肠道的菌群失调，治疗消化不良，帮助营养物质的消化和吸收，新型冠状病毒的预防主要还是切断传播途径，避免与一些感染人群有直接或者间接的接触。

#益生菌 #提高免疫力 #免疫 #免疫力 #新型冠状 #新型冠状病毒 #冠状病毒 #病毒 #病毒感染 #感染

2022-11-30

呼吸内科 新冠肺炎期间吃什么可以提高免疫力

李峰副主任医师

临汾市人民医院

新冠肺炎期间应该多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，可以提高机体的免疫力，如新鲜的蔬菜和水果。水果有苹果、橘子、橙子、香蕉、梨、哈密瓜等，它们富含水分有润肺止咳的作用，富含各种维生素，可以提高机体的抵抗能力。富含蛋白质的食物有牛奶、牛肉、瘦肉、羊肉、鱼肉、鸡蛋等，补充体内蛋白的含量。对辛辣、刺激性、油腻的食物，如辣椒、火锅、煎肉等，尽量避免食用。要注意保暖，避免受凉，不要熬夜，保证充足的睡眠。

#新冠 #新冠肺炎 #肺炎 #提高免疫力 #免疫 #免疫力

2022-11-29

首页上一页 123 4 5 ... 10 下一页末页

66

问答

431

文章

热门文章

热门问题

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状