空气质量引起咳嗽可通过佩戴口罩、使用空气净化器、保持室内湿度、避免户外活动等方式缓解。咳嗽通常由粉尘刺激、过敏原吸入、呼吸道感染、慢性炎症等原因引起。
1、佩戴口罩：
选择符合国家标准的医用口罩或防颗粒物口罩，有效阻隔空气中的粉尘和污染物。建议在雾霾天气或污染指数较高时外出佩戴。
2、使用空气净化器：
室内使用具备HEPA滤网的空气净化器，定期更换滤芯。净化器可有效去除空气中PM2.5、花粉等悬浮颗粒物。
3、保持室内湿度：
通过加湿器将室内湿度维持在40%-60%，有助于减少干燥空气对呼吸道的刺激。可配合使用湿度计监测。
4、避免户外活动：
空气质量较差时减少外出，尤其是晨练等户外活动。老人和儿童等敏感人群更需注意防护。
建议咳嗽持续超过两周或伴随胸痛、发热等症状时及时就医，遵医嘱可使用右美沙芬、氨溴索、孟鲁司特等药物缓解症状。
