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怀孕吃什么补锌

若出现明显的缺锌症状，去医院看医生，可以买点补锌的口服液喝。为了促进锌的吸收可以多吃含有维生素D的食物，怀孕期间孕妇要多吃营养的食食物，但是也要均衡营养，不挑食不偏食，不能只吃肉不吃菜。补锌还是很重要的，可以通过食物补充是最好的，食物补充不了就需要买补锌的口服液了。

补锌的最佳季节一年补几个月

内分泌科 补锌的最佳季节一年补几个月

补锌的最佳季节为春秋两季，建议每年补锌2-3个月。春秋季节气温适宜，人体新陈代谢旺盛，锌的吸收利用率较高。锌是人体必需的微量...

#补锌

2025-03-20

补锌什么时候吃最好早上还是晚上

内分泌科 补锌什么时候吃最好早上还是晚上

补锌的最佳时间取决于个人生活习惯和吸收效率，通常建议在餐后服用，避免空腹。早上或晚上均可，但需与饮食搭配以增强吸收效果。...

#补锌

2025-03-20

脑梗塞 感冒可以补钙补锌吗

李远恒

李远恒主治医师

遂平县中医院

如果感冒了，想通过补充钙、铁、锌促进感冒恢复，也是可以的，但是最主要的是积极使用抗感冒的药物，比如常用的颗粒和感冒胶囊。要注意饮食清淡，多喝水，多吃蔬菜，保持室内空气流通，一定要戒烟。感冒是比较常见的一种上呼吸道感染，如果在感冒之前开始补钙、铁、锌、硒，感冒期间不影响。

#感冒 #补钙 #补锌

2023-09-08

儿科 8岁孩子补锌有什么作用吗

8岁孩子补锌有助于促进生长发育、增强免疫力和改善食欲，但需在医生指导下合理补充，避免过量。锌是人体必需的微量元素，对儿童??...

#补锌

2025-03-20

内分泌科 32岁女性补锌有什么作用和功效呢

补锌对32岁女性具有增强免疫力、改善皮肤健康、促进生殖系统功能的作用。锌是人体必需的微量元素，参与多种生理过程，缺乏可能导?...

#补锌

2025-03-20

亚健康 过量补锌对儿童有什么危害？

周小凤

周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

根据您的描述，如果锌元素补充过量的话，会出现一系列的不良反应。比如，腹痛、腹泻、厌食、呕吐、昏睡等。正常情况下，缺乏锌元素，食补就可以了，患者不需要过度的去补充锌元素，一定要注意预防锌摄入量过多，在体内堆积引发中毒症状。建议您现在带孩子到医院检查下微量元素，在医生指导下科学调理。

#补锌 #儿童

2022-05-24

宫颈糜烂 什么蔬菜水果补锌

巩丽主治医师

山东大学齐鲁医院

如果抽血化验微量元素，或头发等检测，明确有缺锌的情况，可以补充锌，含锌的主要食物为海产品，如生蚝、虾、螃蟹这样的海产品，当然一些坚果类的食物也含有锌元素，像核桃、松子、花生、瓜子，但是坚果的食物不要吃太多，因为坚果类的食物油脂较高，要适度食用。可应用上述的食物补充锌，如果应用食物补充锌效果不好，可服用药物如葡萄糖酸锌口服液。当然还有些食品也含有锌，如蛋黄、瘦肉类的食物。

#蔬菜 #水果 #补锌

2023-09-07

儿科 儿童补锌的作用有哪些？

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

如果宝宝缺锌会影响孩子食欲的，会影响孩子生长发育的，那你就必须要给孩子补锌的，他有利于孩子的生长发育，可以促进孩子的嗯，营养均衡，所以说平时一定要给孩子注意饮食均衡，就可以避免微量元素的缺乏。

#儿童 #补锌

2022-05-23

泌尿外科 儿童怎样补锌效果比较不错

连解淦

连解淦主治医师

马鞍山市人民医院

如果有缺锌引起的症状那么就是需要及时的口服常规药物酸锌的方法治疗的均衡营养多吃新鲜蔬菜水果及时的食物的补充就可以的，小儿保健问题一直困扰着家长们，在治疗此病时，考虑采取一般治疗，父母只有利用正确的方法才能尽快帮助儿童治疗好疾病，才不会对他们的成长发育造成影响，所以希望家长们一定要关注孩子的情况，及时带孩子就医治疗

#儿童 #补锌

2023-10-15

包皮过长 什么蔬菜水果补锌

邸立君

邸立君副主任医师

临汾市人民医院

如果有缺锌的情况，会导致出现不爱吃饭或者是营养不良等情况，可以改变一下饮食的结构，也可以适当的补充一些葡萄糖酸锌等进行调理治疗含锌量比较多的食物主要就是一些生蚝、虾、螃蟹这一类的海产品但是这些食物的油脂比较高也不能够一次性吃的太多

#蔬菜 #水果 #补锌

2023-10-15

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