美颜-男人吃什么抗衰老美颜？-博禾医生

养生保健 夜猫族如何抵抗熬夜伤害？推荐五道汤羹养生美颜

在当今社会，一方面，生活压力很大，另一方面，夜生活很丰富，很多女性都成了"夜猫子"一个家庭。事实上，女性熬夜对身体有很大的伤害，尽量不要熬夜太多。因为女性熬夜很容易消耗体内的阳和阴精，导致阴阳不和谐，浊毒内生，因此，女性必须熬夜，适当吃一些阴阳平调，解毒和浊度食物，对健康，特别是美容非常有益。以下五种

#熬夜 #养生 #美颜

2022-06-07

养生保健 裸睡对于女性有什些好处？裸睡真的能减肥美颜吗？

#裸睡 #减肥 #美颜

2022-06-07

女性养生 美少女变黄了脸的婆婆？五种糖的养生美颜方

很多女性朋友发现到了一定的年龄，脸色越来越黄，脸不再像年轻时那样红润，成了名副其实的黄脸婆。也许你只有二十多岁，进入更年期，这是最常见的困扰女性问题。这和年龄没什么关系，最重要的问题是你缺铁。3个症状看出你是否缺铁性贫血1、指甲不光滑、皱缩、反甲，有舌炎、口角破裂，毛发容易脱落，皮肤干燥。运动会加快心

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2022-04-04

美容 男人吃什么抗衰老美颜？

邵英主任医师

吉林大学第一医院

建议男性朋友可以在平时多吃一些大豆等富含胶原蛋白的食物，也需要多吃一些胡萝卜等富含维生素的食物，通过吃这些食物可以起到一个抗氧化的效果，从而有助于延缓衰老，同时建议你在平时养成好的生活习惯，按时作息不要熬夜，保持一个良好的心态，会有个好的抗衰老美颜的效果的。

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2022-06-12

养生人群 黄瓜减肥法原理是什么？推荐健康美颜的黄瓜减肥法

黄瓜减肥法原理：1.黄瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，它能有效抑制糖类物质转化为脂肪。换句话来说，多吃黄瓜就能防止脂肪的增多。2.黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。其中的纤维素对促进肠胃蠕动和加快排泄、降低胆固醇有一定的

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2022-04-26

女性生活指南 吃什么可以减肥瘦身?排毒美颜奇异果瘦身食谱

奇异果含有丰富的维生素C和其他水果少有的矿物质如钾等，可以提供肌肤跟多养分，还有清洁、活肤、去角质的功用。作用二:强力瘦身虽然奇异果营养价值高，热量却很低，同时脂肪含量很低，维生素含量很丰富。想健康减肥的女孩可以尽情食用它。作用三:漂亮头发奇异果每100克果肉中所含有的维生素C达100-420毫克，在水果中是数一数二

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2022-05-26

女性生活指南 冬季如何护肤？美容按摩九个穴位排毒美颜

美丽的女子只要脸上长了斑，那必定是件极煞风景的事情，美中有了缺憾。所以斑点一直在女性朋友中遭痛恨。如何能够祛斑，下面教你个中医按摩法，三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸），胫骨内侧缘后方。功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和

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2022-04-26

妇科 过度修身美颜小心卵巢囊肿卵巢囊肿的检查项目都有哪些？

卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，卵巢囊肿在早期没有明显的症状，所以我们的女性患者不容易检测是否患有这种疾病，那么，女性卵巢囊肿的常见原因是什么呢？卵巢囊肿的原因女性过度修身美颜一般来说，女性喜欢美丽，然后使用一些含有激素成分的药物来减肥或美丽，这往往会导致其内分泌紊乱，然后导致卵巢囊肿，这是正的原因。

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2022-09-17

食材百科 饮食能延缓衰老吗？十种食物美颜抗衰老

1、芥菜—吲朵过年必吃的年菜之一，含吲朵成分及维生素A与C，能帮助男女性荷尔蒙正常代谢，预防乳癌、子宫颈癌及摄护腺癌。2、大豆—异黄酮含多种异黄酮，可预防心血管疾病及乳癌、摄护腺癌，减少更年期症状，大豆也含有钙质，能够预防骨质疏松。3、绿茶—儿茶素每日喝茶4.7杯以上，中风机率比喝2.6杯以下的降低七成，罹患心脏

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2023-06-08

营养饮食 想要排毒养颜喝什么汤比较好推荐食用三味美颜汁

1、三味美颜汁将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。2、蜂蜜雪梨羹材料：雪梨2个、蜂蜜30克做法：1、雪梨洗净切块。2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。3、

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2022-02-17

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男人吃什么抗衰老美颜？