增强免疫力-蛋白粉能增强免疫力吗-博禾医生

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蛋白粉能增强免疫力吗

蛋白粉可以大幅提高免疫力，但是起效要慢些，它属于保健品，您可以服食药物类的大幅提高免疫力药物治疗，相对比保健品要起效快。另外增强自我活动可以大幅提高人体对疾病的抵抗能力。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、吸毒会缩减人体免疫功能，必须严格影响。香蕉能增强白细胞，稳定免疫系统的功能，大幅提高人体反抗疾病的能力，特别对病人、婴幼儿。每天吃1-2根香蕉，可以大幅提高身体免疫力。

亚健康 冬天吃什么能增强免疫力？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

冬季容易感冒，可能是因为受凉导致的，与自身抵抗力差也有很大关系，平时要注意保暖，吃些有营养的食物，避免辛辣刺激的饮食，在日常中也可以运动锻炼下，一般来说长期坚持才能有不错的效果。此外如果总是生病感冒，也可以去医院做下检查，排除一些器质性疾病的影响，尽早处理比较好。

2022-05-22

老人吃什么食品补充营养增强免疫力

养生饮食 老人吃什么食品补充营养增强免疫力

老人补充营养增强免疫力应选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、鱼类、豆类和新鲜蔬果。蛋白质是免疫系统的重要组成部...

#食品 #补充营养 #营养 #增强免疫力 #免疫 #免疫力

2025-04-22

养生饮食 吃什么增强免疫力和抵抗力女人

增强免疫力和抵抗力可以通过饮食调整来实现，女性应注重摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物。蛋白质、维生素C、锌、硒等营??...

#增强免疫力 #免疫 #免疫力 #抵抗力 #女人

2025-04-22

老人吃什么食品补充营养增强免疫力

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2025-04-22

吃什么能增强免疫力和抵抗力

养生饮食 吃什么能增强免疫力和抵抗力

增强免疫力和抵抗力可以通过均衡饮食、合理补充营养素和调整生活方式实现。多摄入富含维生素C、锌、蛋白质和抗氧化物质的食物，??...

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2025-04-22

感冒 总爱感冒咳嗽怎么办？吃什么可以增强免疫力？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

总是爱感冒有咳嗽，一般像这种情况的话，其实您这种情况的话，这个很有可能是由于抵抗力免疫力低下的因素引起的，那目前这种情况的话，如果说您上个月刚发烧感冒好了，也很快一个月又感冒了，那这种情况还是要注意提高一下个人的抵抗力和免疫力的。以上是对“总爱感冒咳嗽怎么办？吃什么可以增强免疫力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2022-04-05

吃什么能增强免疫力和抵抗力中年人

养生饮食 吃什么能增强免疫力和抵抗力中年人

增强免疫力和抵抗力的关键在于均衡饮食和健康生活方式。中年人应多摄入富含维生素C、锌、蛋白质和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果??...

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2025-04-22

吃什么能增强免疫力和抵抗力中年人

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2025-04-22

吃什么能增强免疫力和抵抗力

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增强免疫力和抵抗力可以通过均衡饮食、合理补充营养素和调整生活方式实现。多摄入富含维生素C、锌、蛋白质和抗氧化物质的食物，??...

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2025-04-22

感冒 容易感冒吃什么增强免疫力

魏碧荷

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

您好，经常感冒可以适当的多吃一些富含维生素C的食物和蛋白质的食物。维生素C能够提高身体的免疫能力，所以平时可以多吃一些蔬菜水果，尤其是含有VC比较高的水果，比如猕猴桃、苹果、橙子等，另外还可以适当的多吃一些含有蛋白质的食物，适当的吃蛋白质的食物，能够补充身体所需，提高身体的免疫能力，可以多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋等。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

#容易感冒 #感冒 #感冒吃什么

2022-04-04

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