瘦身-夜宵吃什么不会胖而且还可以瘦身-博禾医生

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夜宵吃什么不会胖而且还可以瘦身

夜宵选择红薯、玉米、豆浆等食物有助于减肥，这些食物增加饱腹感，提供营养，富含纤维素，促进消化排便。控制饮食减肥需长期坚持，也可选择抽脂手术。合理搭配夜宵，不仅不会发胖，还有助于瘦身。

阴道炎 产后瘦身有什么小窍门呢？

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

个人认为瘦身最好还是锻炼为宜，快速吃药减肥不可以采用，影响身体健康的。生完宝宝怎么才能瘦下来呢？最好做产后局部瘦身操。妇女在分娩之后，只要在第一时间内（产后6个月内）彻底执行瘦身计划，便能逐渐恢复怀孕...

#产后 #瘦身

2022-06-12

减肥 李鸿章减肥瘦身汤有效果吗?

于臻副主任医师

山东大学齐鲁医院

是有一定的效果的。如果想要减肥，需要通过科学的方式来减肥，首先需要控制饮食，然后再加强运动。不要吃高热量，高脂肪的食物，每天有氧运动一个小时。多吃新鲜的瓜果蔬菜平衡膳食饮食，要清淡少吃盐

#减肥 #减肥瘦身 #瘦身 #瘦身汤

2022-06-14

内分泌科 好好减肥能瘦下来吗？记住这四点可以看到瘦身的效果

现在生活水平条件提高，现在很多人因为饮食不合理而导致肥胖明显。在肥胖明显的时候，身上的赘肉越来越多，还有可能会影响内脏器官功能，因此，发现肥胖明显，应该通过合理...

#减肥 #瘦身

2021-05-26

养生 瘦身枇杷枸杞红枣银耳羹怎样做？

李子蕙副主任医师

南京市中西医结合医院

一般来说，可以准备新鲜的食材，枇杷80克，银耳20克，枸杞十克，红枣五克，把枇杷去皮去核切成小块，银耳的话，用凉水泡开撕成小片。然后把红枣和枸杞洗干净，在锅中放入适量的清水，加入银耳，用大火煮开，然后...

#瘦身

2022-06-02

阴道炎 产后瘦身带一般什么时候用有什么帮助？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

一般来说可以等做完月子自后再带塑身，晚上睡觉可以松开，月子期间，要特别注意饮食，食物应干稀搭配每餐食物应做到干稀搭配，要注意调护脾胃、促进消化，如山药、山楂糕(片)、大枣、蕃茄等，各种肉食、鱼类、蛋类...

#产后 #瘦身

2022-06-12

不孕不育 瘦身有减肥不当会导致不孕

减肥不当确实可能导致不孕，主要与过度节食、营养失衡、内分泌紊乱等因素有关。减肥过程中若采取极端方式，可能影响卵巢功能、月经周期及激素水平，进而导致生育能力下降。...

#瘦身 #减肥 #不孕

2025-11-21

骨科 瘦身脱脂机对骨关节有害吗？

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

瘦身脱脂机对人身体是有一定危害的，如果，瘦身脱脂机使用不当，对身体会有一些影响，接一患者不要使用瘦身脱脂机，应适当的进行运动，同时，在饮食方面要有所注意，不可吃辛辣刺激，太过油腻的食物。

#瘦身 #关节

2022-06-15

产科 产后如何快速瘦身

产后快速瘦身可通过调整饮食、适度运动、母乳喂养、规律作息、心理调节等方式实现。产后瘦身需结合身体恢复情况，避免过度节食或剧烈运动。1、调整饮食产后饮食应保证营养...

#产后 #如何快速瘦身 #快速瘦身 #瘦身

2025-10-09

产科 剖腹产后怎样瘦身

剖腹产后瘦身可通过合理饮食、适度运动、母乳喂养、规律作息、心理调节等方式实现。剖腹产后瘦身需考虑伤口恢复情况，避免剧烈运动影响身体康复。1、合理饮食剖腹产后饮食...

#剖腹 #剖腹产 #剖腹产后 #产后 #瘦身

2025-09-26

哮喘 产后如何快速瘦身

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

哮喘是不能吃性药的性药有刺激脑神经的作用，能让人处于亢奋状态，哮喘人吃了不但没有任何作用还会使病情加重，建议到专业治疗气管炎医院去做相应的治疗，哮喘病还是可以治愈的千万不能自己麻木用药，病人一定要在医...

#产后 #瘦身 #快速瘦身 #如何快速瘦身

2022-06-02

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阴道炎 产后瘦身有什么小窍门呢？

于臻副主任医师

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于臻副主任医师

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养生 瘦身枇杷枸杞红枣银耳羹怎样做？

李子蕙副主任医师

阴道炎 产后瘦身带一般什么时候用有什么帮助？

刘晗副主任医师

不孕不育 瘦身有减肥不当会导致不孕

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苏藤良副主任医师

产科 产后如何快速瘦身

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哮喘 产后如何快速瘦身

李杰副主任医师

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