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45天流产要不要坐月子

45天流产需要适当休养,但与传统足月分娩的月子有所不同。流产后的恢复主要涉及身体调养、心理调整、避免感染、合理饮食等方面。

1、身体调养:

流产后子宫内膜存在创面,建议卧床休息几天,避免剧烈运动和重体力劳动,促进子宫收缩恢复。

2、心理调整:

早期流产可能伴随情绪低落,需要家人陪伴和心理疏导,必要时可寻求专业心理咨询。

3、避免感染:

流产后一个月内禁止盆浴和性生活,注意会阴清洁,出现发热或异常出血需及时就医。

4、合理饮食:

适当补充优质蛋白和含铁食物,如瘦肉、动物肝脏,避免生冷辛辣刺激饮食。

建议根据医生指导进行复查,关注月经恢复情况,短期内做好避孕措施避免再次妊娠。