月子-打胎小月子要坐多少天-博禾医生

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打胎小月子要坐多少天

打胎后坐小月子的时间因个人体质和恢复情况而异，一般需要休息14至30天。建议女性在流产后充分休息，注意营养和卫生以促进恢复。个人应根据实际情况调整休息时间，如有不适，应及时就医。

养生 坐月子可以吃豆沙月饼不

汪晨主任医师

中日友好医院

月子期间是可以吃月饼的，月饼可以软化血管，防止动脉硬化，提高免疫力。另外，在月子除了吃月饼，我们还应该吃新鲜蔬菜和水果，还要注意外阴部的清洁卫生，穿内棉质的内衣、内裤，勤换卫生垫。本身坐月子活动量又少，所以吃月饼增加了胃肠的负担，容易引起腹胀或者产妇的发胖。

#坐月子 #月子

2023-09-21

养生 坐月子可以吃月饼吗

蒙岭主任医师

临汾市人民医院

产后的妈大多数需要哺乳，所以一般饮食上会清淡少盐油甚至汤水比较点为主。产妇的饮食和我们平时提倡的健康饮食差别不大，适当多吃一些鱼类、瘦肉、牛奶和坚果，保证优质蛋白质和必要脂肪酸的摄入，喝足够的水，包括牛奶、汤水等。月饼，是稍微偏干了一点，如果特别喜欢吃，可以吃，月饼没有危害性，可以同时饮用一些热水，或者一些汤水，会比较好一些，就是不要太凉。

#坐月子 #月子

2023-09-21

产妇月子里能吃什么水果好

养生饮食 产妇月子里能吃什么水果好

产妇月子期间适合食用苹果、香蕉、猕猴桃、红枣、桂圆等温性或平性水果。这些水果有助于补充维生素、促进消化、改善贫血，同时需...

#产妇 #月子 #水果

2025-06-04

坐月子 坐月子可以吃牛肉吗

尹慧主任医师

河南省中医药研究院

坐月子可以吃牛肉。牛肉中含有丰富的营养，其中蛋白质和氨基酸的含量很高，孕妇吃牛肉的好处也很多，但是一定要购买新鲜、安全的牛肉，一次不要吃得太多。产后胃肠功能减弱没有恢复，吃得太多牛肉也可能造成便秘或者消化不良的情况。牛肉对产后的身体恢复有帮助，还有一定的修复作用，缓解产后虚弱，而且吃牛肉对乳汁的分泌也是有好处的，能提高产妇的免疫力，烹饪时一定要煮熟后食用。市面上的牛肉品种很多，如果含有激素也会影响乳汁的质量对婴儿造成影响。

#坐月子 #月子

2023-09-01

养生 坐月子可以吃豆沙月饼吗

颜克强

颜克强副主任医师

山东大学齐鲁医院

月子期间是可以吃饼的，软化血管防止动脉硬提高免疫力。女性在生产之后，饮食方面讲究清淡、易消化、高营养，像月饼，在月子期间是可以吃的，但是要得少量食用，因为月饼它的热量高、糖分大，以免吃多了导致血糖升高等一些情况。本身坐月子活动量又少，所以吃月饼增加了胃肠的负担，容易引起腹胀或者产妇的发胖。

#坐月子 #月子

2023-09-21

月子里热的出汗对身体好吗

妇产科 月子里热的出汗对身体好吗

月子期间出汗较多属于正常生理现象，但需注意调节环境温度与及时补水。产后多汗主要与激素变化、代谢调整、体液排出、环境温度、...

#月子 #身体

2025-06-01

妇产科 月子期间吃杨梅会牙酸吗

叶奎副主任医师

天津市第四中心医院

月子里吃杨梅不会引起牙齿酸痛，月子里适当吃水果对牙齿不会造成损伤。但是，月子里吃杨梅要注意，不要吃得太多，会刺激胃酸分泌过多，引起不适，并且影响其他营养摄入。如果产妇患有胃部疾病，比如慢性胃炎等，不要空腹吃杨梅。另外，便秘时也不要吃杨梅，会加重便秘症状。杨梅味道比较酸甜，月子里要注意口腔卫生，如果月子里不刷牙，食物可能会腐蚀牙根，造成牙齿酸痛。月子里要注意饮食健康，养成良好卫生习惯。

#月子

2023-09-01

养生 剖腹产做月子能吃月饼吗

范芸主任医师

北京医院

这种情况吃一点儿没事儿的，月饼含糖和油都很多，吃多了会影响胃口的，建议再搭配点儿含益生菌的酸奶，有解油腻的作用。

#剖腹产 #月子 #剖腹

2023-09-21

夏天坐月子可以吹空调吗？

产后护理 夏天坐月子可以吹空调吗？

夏天坐月子可以适度使用空调，需注意温度调节、风向控制、湿度管理、清洁维护和定时通风。1、温度调节：空调温度建议设定在26-28摄...

#坐月子 #月子 #空调

2025-06-01

坐月子奶水不足乳房软怎么回事

产后护理 坐月子奶水不足乳房软怎么回事

产后乳汁分泌不足伴乳房松软可能由乳腺发育不良、哺乳频率不足、营养摄入失衡、情绪压力过大、甲状腺功能异常等原因引起，可通过...

#坐月子 #月子 #奶水 #奶水不足 #乳房

2025-06-01

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