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练形体可以减肥吗

练形体有助于减肥，通过加快新陈代谢排出脂肪达到瘦身效果。吸脂手术也能改善肥胖体型，通过小切口吸出局部堆积脂肪，且由于脂肪细胞不可再生，减肥后反弹机会较小。

消化内科 形体消瘦食欲不佳怎么回事

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

好。这是肠胃不好的现象建议要服用点吗叮啉进行治疗的，注意饮食要选择易消化的食物为好的，不要吃生冷和刺激性的食物，多吃软食，增加全面的营养，有利于身体健康。。

2022-06-06

营养饮食 练形体可以减肥吗

夏长军

夏长军主任医师

河南中医学院一附院

练形体有助于减肥，通过加快新陈代谢排出脂肪达到瘦身效果。吸脂手术也能改善肥胖体型，通过小切口吸出局部堆积脂肪，且由于脂肪细胞不可再生，减肥后反弹机会较小。

#形体 #减肥 #减肥吗

2024-10-23

中医保健 肾阴虚会导致形体消瘦吗

蒙岭主任医师

临汾市人民医院

肾阴虚会导致形体消瘦的肾阴虚，在临床中比较常见是体内津液不足导致的与体虚营养摄入不足有关，与过度的熬夜劳累损伤人体的津液有关，还与频繁的性生活有直接的关系，患者患病后不仅会出现人体消瘦，还会伴有睡觉出汗，手脚心发热，大便干结，小便黄赤，头晕，耳鸣，失眠，多梦等多种表现症状，可以口服中成药六味地黄丸对症治疗改善症状。

#肾阴虚 #阴虚 #形体 #消瘦

2024-09-18

燃脂塑形的正确锻炼方法是什么？ 6式瑜珈延伸动作有效燃脂重塑形体

女性生活指南 燃脂塑形的正确锻炼方法是什么？ 6式瑜珈延伸动作有效燃脂重塑形体

立秋已过，但是天气依然炎热，已经不是很适合长时间的做有氧运动了，瑜伽是个很好的选择，瑜伽也可以帮助身体燃烧脂肪，同时瑜伽的延伸动作还可以帮助肌肉塑形，让您的形体看上去更优美。1、骆驼式双手抓住双脚后跟，吸气，挺起胸部，头有控制地向后倾，保持此姿势呼吸5次。功效：颈部的伸展，对锁骨、肩头塑型极有好处，防

#塑形 #锻炼 #形体

2022-03-29

产后形体恢复的三个原则

产后护理 产后形体恢复的三个原则

1、母乳喂养有益于减肥产后减肥的第三点取决于要坚持不懈母乳喂养。新妈妈在孕妇分娩前身体会积存很多发热量，而奶水的很多代谢，能够耗费身体积存的能源，有利于新妈妈瘦下去。生完孩子如果不喂奶，身体发热量释放不出去，反倒非常容易使母亲长胖。2、生完孩子运动宜简易假如新妈妈的人体正常分娩，产后修复不错，那麼生完

#产后 #形体

2021-07-30

母弓形体感染胎儿不一定有事

妇幼保健 母弓形体感染胎儿不一定有事

1336××××3755读者：我怀孕快四个月了，怀孕三个月检查弓形体IGM抗体呈阳性，医生说是家里养狗的原因，请问怎样才能确定胎儿是否有感染，抽羊水检查有意义吗？郑大一附院遗传病诊断中心博士孔祥东：这确实是一件很麻烦的事情，抽母血检测IGM只是间接诊断，母亲感染弓体并不意味着胎儿一定会感染。若想直接诊断胎儿是否感染弓形

#形体 #感染 #胎儿

2021-08-26

皮肤性病科 圆形体癣发病率高吗？

王燕主任医师

郑州大学第五附属医院

你所说的这种症状大多数是拥有铜钱癣，也是拥有真菌感染的一种。应当留意饮食卫生习惯，可以局部涂抹华佗膏或者是咪康唑软膏。如果特批面积较大，症状较多，还应当互相配合口服，特比萘芬胶囊以及维生素c片实施抗真菌救治的。救治期间防止碰触刺激性的化学物质，多锻炼身体。

#癣 #形体

2023-03-03

运动健身 如何塑造完美形体

李芸主任医师

临汾市人民医院

坚持形体操锻炼。注意行走姿势，保持良好的精神状态青春期的少女，身体基本定型，体重明显增加。肝盆发育日渐成熟心血管和运动器官发育却较缓慢。表现为肩带窄、胸廓小、肺活量小、肌肉收缩力和耐久力差，出现躯干四肢与内脏器官发育不平衡现象。由于性激素的反馈影响，人也变得不那么活泼好动了，心理表现为：自尊心强，爱美对形体变化非常敏感迫切希望获得优美的体形，但幻想不能变为理实，要获得优美的形体，只有认真的进行形体的锻炼了。少女形体锻炼主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的锻炼。下面给大家介绍一些实用的形体美锻炼技巧。胸部锻炼方法：1、双膝跪地，手臂促直撑地。向下做屈臂动作，直到下颏和胸触地。屈臂时注意臀部不要后引，身体重心在手上，手臂支撑体重，静止片刻，重复8-10次。2、仰卧地下，向上做挺胸动作。到极限时静止片刻。注意，挺胸时头和臀部不得离地。重复做6-8次。3、双膝跪地，上体直立，双手合掌置于胸前。两手用力互推，做对抗动作。注意，肘关节不得下垂，前臂成“一”字形，挺胸抬头，配合深呼吸。做8-10次。腰背部锻炼方法是：仰卧起坐，做6-8次。做时注意挺胸直腰。腿的曲直直接影响形体美，且太粗太细皆不美，腿过粗或过细，可用下述方法锻炼：靠墙站直，双臂侧平举，掌心贴墙，然后在腿前抬至齐腰高度，再向右摆移，还原。重复6次，注意，腿举摆时膝盖始终要伸直。在坚持上述锻炼的同时，还应做些走、跑、跳、身体波浪运动和柔韧性练习，以全面锻炼身体，塑健美的体形。工夫不负有心人，只要循序渐进，坚持锻炼，一两个月后照照镜子，你就会露出满意的微笑。

#完美 #形体

2022-06-12

妈咪形体重塑之美胸篇

产后护理 妈咪形体重塑之美胸篇

暖心提醒：根据选购支撑点实际效果优良的内衣文胸能够合理防止胸部下垂并使轮廊清楚，这一点在哺乳期间尤其关键。哺乳期间妈妈一定要配戴内衣文胸，因为这一段期内胸部增大，又常常被小宝宝吸吮，非常容易松驰，因此不可以由于嫌麻烦而不配戴内衣文胸。塑胸行動2 健胸体操运动由于胸部并不是由全身肌肉构成的，锻练不可以更

#形体 #体重 #美胸

2021-07-21

母弓形体感染胎儿不一定有事

妇幼保健 母弓形体感染胎儿不一定有事

1336××××3755读者：我怀孕快四个月了，怀孕三个月检查弓形体IGM抗体呈阳性，医生说是家里养狗的原因，请问怎样才能确定胎儿是否有感染，抽羊水检查有意义吗？郑大一附院遗传病诊断中心博士孔祥东：这确实是一件很麻烦的事情，抽母血检测IGM只是间接诊断，母亲感染弓体并不意味着胎儿一定会感染。若想直接诊断胎儿是否感染弓形

#形体 #感染 #胎儿

2021-08-26

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