湿热体质-女人湿热体质的人怎么调理身体-博禾医生

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女人湿热体质的人怎么调理身体

湿热者足人手前端的五个分支的指骨赘生湿热深入分泌，特殊是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数。其他如肝胆湿热出现为肝区胀痛，口苫的是食欲差，或身目发黄，或发烧伯冷交替，脉弦数。体形肥胖的痰湿质人，肯定要少吃肥肉及甜、黏、清淡的食品。

湿热体质能泡脚吗

中医养生 湿热体质能泡脚吗

湿热体质可以泡脚，需注意水温、时长和药材配伍，避免加重湿邪。1、水温控制：湿热体质泡脚水温建议38-40℃，过热易耗伤阴液。高温会扩张毛孔加速排汗，但过量汗液流失可能加重体内津液不足，反致湿热胶结。可搭配温度计实时监测，...

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2025-09-19

湿热体质人的食养方法

中医养生 湿热体质人的食养方法

湿热体质调理需清热化湿，推荐薏苡仁粥、冬瓜汤、绿豆芽等食疗方，配合运动及穴位按摩改善症状。1、谷物调理：湿热体质人群适合食用健脾祛湿的谷物类食物。薏苡仁是首选，含薏苡仁酯能促进水分代谢，可搭配赤小豆煮粥；玉米须煮水代茶饮...

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2025-09-19

减肥 湿热体质的人怎样可以减肥？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

湿体质人减肥，首先调整饮食习惯，不要吃些油腻和辛辣刺激性的食物，像肥肉，油炸油煎食品，还有注意多运动，跑步，游泳，爬山，打太极，练瑜伽。可以多吃点绿豆，黄瓜能够排毒清湿。

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2022-06-14

中医 如何调节湿热体质？

孙瑞军

孙瑞军副主任医师

聊城市第二人民医院

当身体出现湿热体质的临床病变时，对身体局部组织和湿热代谢不良的临床表现，临床检查确诊后，通过温阳补肾健脾利湿进行综合治疗。

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2022-05-22

中医 如何调节阳虚湿热体质？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

建议行明确诊断，行中药调理。指导意见：中药调理需根据个人体质，经望闻问切而处方遣药，可有脏腑辨证，六经辨证，八纲辨证，气血辨证等。

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2022-06-04

中医 痰湿阴虚湿热体质如何改善？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

对于患者出现的痰湿，阴虚湿热，这种情况患者可以通过一些改善饮食，通过运动的方式再服用一些对症的药物来缓解改善，患者饮食上一定要清淡饮食，禁忌辛辣刺激性食物，多吃一些容易消化的饮食，适当锻炼身体，提高身体免疫力，也可以服用一些对症的药物，可以选择参苓白术散，六君子汤，这些药物可以有效的去除湿气。

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2022-06-03

湿热体质适合泡什么茶

中医养生 湿热体质适合泡什么茶

湿热体质适合饮用具有清热利湿功效的茶饮，常见的有荷叶茶、菊花茶、薏米茶、陈皮茶、金银花茶。1、荷叶茶：荷叶性凉，具有清热解暑、利湿健脾的作用，适合湿热体质人群饮用。荷叶茶能促进体内湿气排出，缓解口干舌燥、食欲不振等症状。...

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2025-09-19

中医 湿热体质贫血应该吃什么？

李芸主任医师

临汾市人民医院

根据描述的情况，如果患者湿热体质贫血这种情况根据描述的情况，患者湿热体质贫血，这种情况患者日常饮食中多吃一些薏米红豆，这些食物可以有效的去除身体湿气，患者日常饮食中多吃一些瘦肉，牛肉也可以适量的吃一些猪肝，多吃一些含有维生素c的食物，这样可以有效的缓解改善病情，期间一定要谨记辛辣刺激食物，忌烟，忌酒，不熬夜，保证充足睡眠。

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2022-06-13

亚健康 湿热体质吃什么药可以改善？

苏藤良

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

吃的药物也是比较多的，但是还是要在临床医生的指导下，根据检测结果，个人的身体素质综合因素来决定相关的药物，最好还是可以找中医调理一下身体，中医调理身体的效果也是比较好的，除此之外要多锻炼身体，提高身体素质，要注意饮食方面，不要挑食也要做到饮食的合理化。同时要多吃一些去湿热的食物，如红豆薏米粥，绿豆，白扁豆，冬瓜，西瓜，山药，玉米须泡水。根据你的描述属于体质因素有关，可以服用中成药二妙丸调理，易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水2忌辛辣油腻烟酒。建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，多饮水，每天保持再3000毫升的饮水量；

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2022-05-31

湿热体质适合吃什么食物调理呢

中医养生 湿热体质适合吃什么食物调理呢

湿热体质适合通过饮食调理改善，推荐薏米、绿豆、冬瓜、苦瓜、莲藕等食物。1、薏米：薏米性微寒味甘淡，具有利水渗湿、健脾清热功效。湿热体质人群常出现水肿、痤疮、口苦症状，可用薏米30克与赤小豆20克煮粥，每周食用3次。薏米含...

#湿热 #湿热体质 #体质 #食物 #调理

2025-09-19

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