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压力大
博禾精选结果
上班族工作压力大，吃活性叶酸能有改善作用吗？
有辅助改善作用。职场高压人群常因熬夜加班、外卖饮食、应酬饮酒，出现叶酸摄入不足、消耗过大或吸收受阻的问题，进而引发神经递质紊乱，产生情绪低落、疲惫烦躁等抑郁相关表现。 活性叶酸（5 - 甲基四氢叶酸）无需代谢转化，可直接被身体和大脑利用，它支持大脑甲基化循环，助力血清素、多巴胺等 “快乐神经递质” 合成与能量代谢调控，相当于为神经系统的正常运转提供高效的“支持因子”。 更理想的是选择综合营养补充方案，如 cns 情绪鱼油，除活性叶酸外，还搭配高纯度 EPA 及锌、镁、B 族维生素，多维度应对职场高压带来的身心影响。 需注意，营养支持需结合压力管理、适量运动和充足睡眠，才能实现身心平衡。
心理健康科
压力大焦虑会引起哪些症状
压力大焦虑会引起多种身体和心理症状，包括心悸、失眠、情绪波动等。这些症状的根源在于长期的精神压力影响神经系统和内分泌系统...
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压力
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压力大
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焦虑
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症状
2025-03-02
月经不调
月经推迟是压力大，生活不规律造成的吗
陈逸群
副主任医师
解放军总医院第五医学中心
你好：这种情况多是内分泌失调引起的月经紊乱了，也与近期的饮食，作息，环境，心情，压力等因素都是有关系的。指导意见：建议你可以服用益母草颗粒来调理一下身体的。期间的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口。
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月经
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月经推迟
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压力
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压力大
2022-06-14
消化内科
压力大的时候会反胃吗？
杨海清
主治医师
滨州市中心医院
心理压力过大有可能会产生反胃的症状，类似于人体的应急反应，如果患者平时没有胃病的话，在精神状态比较紧张的情况下会出现反胃，呕吐的症状。建议患者适当的放松一下自己，舒缓压力，适当的调整一下自己的心态，使...
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压力
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压力大
2022-06-23
心理健康科
心理压力大怎样缓解7种方法
心理压力大可以通过调整生活方式、改善心理状态和寻求专业帮助等方法缓解。压力过大可能与工作负荷过重、人际关系紧张、生活节奏...
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心理
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压力
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压力大
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缓解
2025-02-27
中医
熬夜压力大肝肾虚脱发怎么办？
李琪珊
主治医师
天津医科大学总医院
经常熬夜会导致精神压力过大，情绪过度紧张脱发，睡眠不足，植物神经紊乱，黑眼圈，气血不足，建议你应该口服生发胶囊或者是口服一些健脑补肾胶囊，首先要保持一个充足的睡眠。
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脱发
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脱发怎么办
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肾虚
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熬夜
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压力
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压力大
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虚脱
2022-06-12
月经不调
月经一个月没来工作压力大情绪紧张，怎么办
李杰
副主任医师
山东大学齐鲁医院
月经推迟有时候跟过于紧张，心理压力过大等有关，内分泌失调如多囊卵巢综合征、卵巢功能失调，也可能会导致月经的推迟，建议及时做下性激素六项以及B超的检查来明确病因，也可以应用乌鸡白凤丸以及益母草颗粒来进行...
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月经
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工作压力
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工作压力大
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压力
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压力大
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情绪
2022-06-12
月经不调
月经延迟，痛经是压力大造成的吗
刘晗
副主任医师
山东大学齐鲁医院
你的这种情况，月经推迟可能是因为过大的精神压力导致的，此外如果有性行为的话，还有可能是怀孕了。放松心情，可以服用乌鸡白凤丸或者益母草颗粒来进行调节。
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月经
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月经延迟
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痛经
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压力
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压力大
2022-06-12
妇产科
哺乳期精神压力大，没有食欲，想拉肚子，想吐怎么办？
刘晗
副主任医师
山东大学齐鲁医院
可能是浅表性胃炎的表现，其主要会出现腹部疼痛、胃胀气、恶心想吐、便秘以及腹泻的症状发生。你处于哺乳期间不建议吃药物，建议慢慢调理，保持有规律的生活习惯，不要吃辛辣刺激的食物、空腹和牛奶等，保持愉快的心...
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哺乳
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哺乳期
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精神
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精神压力
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压力
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压力大
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拉肚子
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肚子
2022-06-14
心理健康科
备孕期间心理压力大会影响吗
备孕期间心理压力大会影响受孕，需要通过调整心态、改善生活方式及寻求专业帮助来缓解压力。心理压力可能导致内分泌失调，影响排...
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备孕
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孕期
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心理
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压力
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压力大
2025-02-27
儿科
小孩压力大怎么办才能缓解
小孩压力大可以通过调整生活习惯、心理疏导和专业帮助来缓解。具体方法包括合理安排作息、增加亲子互动、寻求心理咨询等。1、合??...
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小孩
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压力
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压力大
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缓解
2025-03-01
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