腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由腰椎退变、长期负重、外伤、遗传等因素引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部受力，减轻椎间盘压力。
2、物理治疗
牵引治疗可增大椎间隙，红外线照射能改善局部血液循环，超短波治疗有助于消除神经根水肿。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如乙哌立松能减轻肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，开放性椎间盘切除术适合严重压迫病例，手术可解除神经压迫但存在复发风险。
日常应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在腰部垫软枕保持生理曲度。
