健康知道
腰椎退行性变不算大病。虽然可能引起慢性疼痛和活动受限，但多数情况下属于年龄相关的生理性改变。
随年龄增长椎间盘水分减少、关节软骨磨损，表现为间歇性腰酸，可通过热敷、适度运动缓解。
可能与长期劳损、肥胖等因素有关，通常伴随持续腰痛或下肢麻木，需药物干预如塞来昔布、甲钴胺、盐酸氨基葡萄糖。
建议避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，若出现下肢无力或大小便障碍需立即就医。
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