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大肚腩
博禾精选结果
大肚腩可以抽脂手术吗
大肚腩可以通过吸脂手术实现快速减肥塑形,该手术利用负压原理将局部多余脂肪泵出,改善脂肪堆积。术后需适当休息,避免剧烈运动和重体力劳动。该手术可以快速见效,但需要注意术后保养和维持健康的生活方式。
减肥经验
10分钟腹部瘦身操主攻大肚腩10天见效
10分钟腹部瘦身操通过高强度间歇训练和核心肌群激活,能在10天内显著减少腹部脂肪。这套操结合有氧运动和力量训练,提高代谢率,??...
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腹部
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瘦身
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瘦身操
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大肚腩
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肚腩
2025-04-22
减肥
如何消除大肚腩?
李旭彤
主任医师
益阳市中心医院
要想消除大肚腩,不外乎就是两种方法,第一就是严格的控制主食的摄入量,不要吃油煎油炸的食物,减少碳水化合物的摄入,每顿饭只吃六七分饱,不要吃零食,在控制饮食的基础上一定要注意加强锻炼,建议饭后一小时进行有氧运动运动的时长达40分钟以上,这样长期的坚持才能够消除大肚腩,另外也要避免久坐久站的习惯。
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大肚腩
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肚腩
2022-06-03
减肥
减掉大肚腩可以喝些什么中药
陈宏子
主任医师
上饶市人民医院
既然大肚腩尽量不要喝中药,因为中药是需要经过肝脏和肾脏代谢的,容易对肝肾造成一定的损害,最好通过严格控制饮食以及每天坚持有氧运动减大肚腩,可以经常转呼啦圈,做引体向上,俯卧撑,同时管住嘴,不要吃油炸的食物。
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大肚腩
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肚腩
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中药
2022-05-27
骨科
大肚腩可以抽脂手术吗
巩丽
主治医师
山东大学齐鲁医院
大肚腩可以通过吸脂手术实现快速减肥塑形,该手术利用负压原理将局部多余脂肪泵出,改善脂肪堆积。术后需适当休息,避免剧烈运动和重体力劳动。该手术可以快速见效,但需要注意术后保养和维持健康的生活方式。
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大肚腩
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肚腩
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抽脂
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手术
2024-10-14
亚健康
大肚腩老头应该注意些什么
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
对于体重比较偏胖的大肚腩老头来说,一定要多注意体重的控制,可以适当的及时并且配合锻炼减肥,而且要多注意血压和血糖问题,平时要调整健康的饮食,尽量不要吃油炸食物和辛辣的食物,大肚腩活动的时候不方便要多注意避免剧烈的运动和劳动。
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肚腩
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大肚腩
2022-05-20
中医养生
陈皮花椒山楂能减大肚腩吗
陈皮、花椒、山楂等食材具有一定的促进消化和调节代谢的作用,但单靠这些食材并不能直接减掉大肚腩,需要结合饮食控制、运动和生...
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大肚腩
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肚腩
2025-04-30
减肥经验
怎么样减肥减肚子 坚持四个方法消除大肚腩
减肚子需要科学饮食与运动结合,核心是降低体脂率。控制热量摄入、加强核心训练、改善代谢功能、调整生活习惯能有效消除腹部脂肪...
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减肥
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减肚子
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肚子
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大肚腩
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肚腩
2025-04-20
减肥经验
10分钟腹部瘦身操主攻大肚腩
大肚腩的减少可以通过10分钟腹部瘦身操结合饮食调整和生活方式改变来实现。腹部脂肪的堆积与热量摄入过多、运动不足、代谢率下降?...
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腹部
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瘦身
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瘦身操
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大肚腩
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肚腩
2025-04-23
妇产科
四十岁怎样减掉大肚腩
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
40岁的女性来大姨妈的时候,还是会出现肚子疼的症状,可以考虑热水袋局部热敷进行缓解,也可以通过喝红糖水进行缓解。要是疼痛症状特别明显,建议到医院去就诊,明确痛经的原因,进行治疗。
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肚腩
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大肚腩
2022-04-08
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问答
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文章
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