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更年期女性更应该关注牙齿健康吗

中医养生 更年期女性更应该关注牙齿健康吗

更年期女性确实需要特别关注牙齿健康，因为激素水平的变化会增加口腔问题的风险。建议通过定期口腔检查、保持良好口腔卫生、补充...

#更年期 #牙齿 #牙齿健康

2025-04-17

老人牙不好吃什么菜四大饮食增强牙齿健康

口腔科 老人牙不好吃什么菜四大饮食增强牙齿健康

老人牙齿健康可通过软烂蔬菜、高钙食物、富含维生素C的果蔬、易咀嚼的优质蛋白四大类饮食改善。牙齿功能退化时需重点补充钙质与??...

#牙齿 #牙齿健康

2025-05-12

护牙吃什么好，6种营养素打造牙齿健康

口腔科 护牙吃什么好，6种营养素打造牙齿健康

保护牙齿健康需要重点关注钙、磷、维生素D、维生素C、抗氧化剂和膳食纤维6种营养素。这些营养素通过不同机制增强牙釉质、抑制细菌...

#营养 #营养素 #牙齿 #牙齿健康

2025-05-25

刷牙多长时间算正常刷牙时间过短过长都不利于牙齿健康

口腔科 刷牙多长时间算正常刷牙时间过短过长都不利于牙齿健康

刷牙时间一般建议控制在2-3分钟，过短无法彻底清洁牙菌斑，过长可能损伤牙釉质或牙龈。刷牙时长主要与牙齿排列情况、刷牙工具选择...

#刷牙 #牙齿 #牙齿健康

2025-05-13

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