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高血压患者可以每天吃一把花生吗

高血压患者适量食用花生有益心血管健康，建议每日摄入不超过50克。花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分，有助于调节血压。推荐原味食用，避免高盐高糖加工，可搭配其他坚果、水果等丰富营养来源。科学食用花生，可为高血压患者带来双重益处。

高血压 高血压患者减少盐的摄入量有什么好处

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

盐的摄入量越多，血压水平则越高，所以减少盐的摄入量是高血压患者控制血压水平的重要措施和基础治疗方法，只有益没有害。当人体摄入的钠过多时，可引起体内水潴留，血管内的压力增大，无形中增加了心脏和肾脏的负荷，是很多心脑血管疾病发生的根源。高血压患者日常生活中除了要低钠饮食外，还应忌烟、忌酒，少量多餐，多吃水果和绿色蔬菜，减少高热量食物的摄入，加强锻炼，控制体重，加强血压的监测，必要时在医生指导下服用抗高血压药。

#高血压 #高血压患者 #血压

2024-08-27

高血压 为何高血压患者要检查甲状腺功能

刘亚铃

刘亚铃主任医师

河北医科大学第三医院

甲状腺功能出问题这个也是我们现在很常见的现象，现在随着我们医疗水平的提高，这个检查甲状腺是很安全方便也是很廉价的，比如从形态上检查甲状腺，我们只需要一百多块钱，做个甲状腺B超，从功能上检查我们的甲状腺，只需要花一百多块钱，空腹抽个两三毫升血就可以了，是很容易做得到的，甲状腺功能亢进，或者是甲状腺功能低下除了影响我们的血压以外，对我们的身体的很多方面也都有不良影响。

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2024-07-29

怎么样算是高血压患者

心血管内科 怎么样算是高血压患者

高血压患者通常是指收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱的人群。高血压的诊断主要依据多次测量结果、动态血压监测以及排除其他继发性高血压因素。高血压的诊断需要多次测量血压值，非同日三次测量血压均超过140/90毫...

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2025-08-16

高血压 为什么有些高血压患者要去内分泌科

蒙岭主任医师

临汾市人民医院

某些高血压患者要去内分泌科的原因：（1）实际上这是查找高血压引起的致病因素，高血压分两大类：原发性高血压和继发性高血压，在继发性高血压的致病原因里，就有一部分是因为内分泌的疾病引起的;（2）主要是醛固酮增多症，肾功能不全，肾炎等这些内分泌疾病引起高血压;（3）部分高血压的人群也应该从内分泌的角度去筛查，但是也不一定非要到内分泌科，很多高血压科查这些项目可能考虑的会更全面一些。

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2024-06-04

高血压 高血压患者的注意事项有哪些

陈玉静

陈玉静副主任医师

首都医科大学宣武医院

注意少吃盐和高胆固醇的食物，不要饮酒吸烟。多吃蔬菜水果。同时尽量保持情绪平稳，调整好心态，按时服用降压药。，可能是高血压引起的，需要口服降血压、抗凝、扩管等药物治疗。戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、减轻精神压力、保持心理平衡。

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2024-07-02

高血压患者忌食什么食物最好

食疗养生 高血压患者忌食什么食物最好

高血压患者需严格控制高钠、高脂、高糖食物，重点避免腌制食品、动物内脏、酒精饮料、浓茶咖啡及加工零食。1、高钠食物：腌制食品如咸菜、腊肉含盐量超标，钠离子会直接升高血容量。每日食盐摄入应低于5克，建议用低钠盐替代，烹饪时多...

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2025-10-14

高血压 高血压患者可以泡温泉吗？

张文同

张文同主任医师

山东大学齐鲁医院

泡温泉也有一定的副作用或不良反应，尤其对一些老年人或是有高血压、心脏病。脑血管病的人群泡温泉还是应该小心。如果温度过高泡的时间过长，大脑可能产生缺血的状况。病人可能会出现脑供血不足或突发的脑血管病变，所以对于老年人或患有高血压、脑血管病的患者，泡温泉还是应该慎重小心为妙。

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2024-07-02

高血压患者可以喝茶吗

心血管内科 高血压患者可以喝茶吗

高血压患者一般可以适量喝茶，但需根据茶的类型和个体情况调整。茶中的茶多酚和钾等成分可能有助于心血管健康，但咖啡因可能引起短暂血压波动。绿茶和乌龙茶含较多茶多酚，具有抗氧化作用，可能帮助改善血管内皮功能。这类茶咖啡因含量中...

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2025-10-23

高血压 高血压患者可以每天吃一把花生吗

周玮琰

周玮琰副主任医师

山东省立医院

高血压患者适量食用花生有益心血管健康，建议每日摄入不超过50克。花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分，有助于调节血压。推荐原味食用，避免高盐高糖加工，可搭配其他坚果、水果等丰富营养来源。科学食用花生，可为高血压患者带来双重益处。

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2024-10-23

高血压患者喝什么茶可以降血压最好

心血管内科 高血压患者喝什么茶可以降血压最好

高血压患者适合饮用菊花茶、决明子茶、山楂茶、杜仲茶和绿茶，这些茶饮具有一定的辅助降压作用。1、菊花茶：菊花含有黄酮类化合物和挥发油，具有扩张血管、改善微循环的作用。杭白菊和滁菊的降压效果更显著，建议选择胎菊或朵菊冲泡，每...

#高血压 #高血压患者 #血压 #降血压

2025-10-23

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