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节食减肥
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节食减肥一定会不来大姨妈吗
节食减肥有可能会导致不来例假,也不一定会不来,如果过度节食减肥,有可能会导致例假不来,导致闭经,所以坚持一定要适当不要过度节食。如果想减肥可以适当控制饮食,加上饮食运动。一定要控制减肥的速度,不要过快。避免导致内分泌不调。
减肥方法
节食减肥怎么算?
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
自己最近正在节食减肥,每日只吃一顿中午饭,而且中午饭量也很少,不过还出现排便次数减少的状况,这个状况多是摄取的纤维素比较少导致的,能够适当的多摄取含纤维素,维生素丰富的新鲜的菌类水果以及杂粮类食品。
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节食减肥
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减肥
2022-06-08
人群饮食
节食减肥有用吗?5大饮食技巧无需节食照样轻松减肥
吃得少就能减肥,这一说法有根据吗?吃得少,摄入的热量少,脂肪就不容易堆积,按这样来说是对的。但是,吃得少,肯定不饱,饿得头晕眼花才减了那么几斤,一旦恢复正常饮食很容易胖起来。因此,吃得少不如吃得巧,抓住下面5个关键点,轻松减肥没烦恼!吃得不对,不管你吃得有多么少,就算喝水也会胖!你的早餐还是和午餐一起吃
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节食减肥
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减肥
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轻松减肥
2022-06-01
人群饮食
一天不吃饭能瘦多少?节食减肥的危害很大
一天不吃不喝可以瘦几斤?很多人想要快速减肥,第一个想到的方法就是节食,那么一天节食下来可以瘦几斤呢?下面一起来看下。一天不吃饭能瘦多少1、不吃不喝理论下降3-5斤人一天要吃3-5斤左右的食物,一部分会被身体消化吸收,另一部分会变成便便排出,而一整天不吃东西,肠胃会被掏空,理论上来说的确可以瘦3-5斤。2、不吃但喝水
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减肥
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节食减肥
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减肥的危害
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节食减肥的危害
2022-05-31
肝胆外科
节食减肥会导致胆囊息肉吗?
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
通常来讲减肥对胆囊息肉没有太大的效果,胆囊息肉的病情并不大概随着体重的减小因此减缓,病患平常肯定要维持饮水量到达1500毫升左右,然后要多按时补充维生素和膳食纤维。
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节食减肥
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减肥
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胆囊
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胆囊息肉
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息肉
2022-05-26
减肥
节食减肥会引起营养不良水肿吗?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
节食减肥,如果恰当的话不要减肥,速度太快,即使减肥减食期间,每天主食中也要含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,维生素以及微量元素,这样一般不会造成营养不良性水肿,科学的减肥就可以了。
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节食减肥
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减肥
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营养
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营养不良
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水肿
2022-06-17
减肥方法
节食减肥有什么危害?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
有些青少年体重超标,初显肥胖,此时确实需要减轻一些体重,但不应以节食来达到目的,否则易导致营养不良发育迟缓。此时应多进行体育锻炼,以消耗多些能量,并刺激生长激素分泌,增强心肺功能,提高身体素质,既减轻体重也促进了健康。多吃蔬菜水果,避免油腻油炸快餐之类的食品,最主要是户外运动。多吃蔬菜水果,避免油腻油炸快餐之类的食品,最主要是户外运动。多吃蔬菜水果,避免油腻油炸快餐之类的食品,最主要是户外运动。多吃蔬菜水果,避免油腻油炸快餐之类的食品,最主要是户外运动。
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节食减肥
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减肥
2022-06-03
减肥
过度节食减肥会导致乳腺增生吗
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
减肥不会导致乳腺增生的,乳腺增生主要是与体内的激素水平分泌有关,情绪紧张焦虑,会导致乳腺增生的情况,减肥要注意,不要刻意节食,会导致营养不良,影响身体健康,注意调整饮食习惯,加强体育锻炼,多吃些新鲜的蔬菜水果,不能吃肥肉中脂肪,多跑步爬山游泳等。
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节食减肥
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减肥
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乳腺
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乳腺增生
2022-05-26
减肥人群
过度节食减肥易致低血糖吗?盘点节食减肥的危害有哪些?
随着"以瘦为美"观念的深入,节食减肥法成为了大家最常采用的减肥方法,因为在大家的认知里,节食减肥法才是最直接有效的减肥方法。但是,据专家介绍,节食减肥法对身体的伤害极大,是最不健康的减肥方式。下面一起来看看节食减肥有哪些危害吧。易造成低血糖节食就是少吃或者不吃主食,只是吃蔬菜和水果,因为没有蛋白质的摄
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节食减肥
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减肥
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低血糖
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血糖
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节食减肥的危害
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减肥的危害
2022-06-02
人群饮食
过度节食减肥小心胃下垂 推荐最科学的6个减肥方法
生活中很多女性为了身材窈窕,各个都采取很极端的减肥方法,比如节食减肥,大家都知道节食减肥的危害有多大,有可能还会导致胃下垂,所以减肥要科学。随着"以瘦为美"观念的深入,节食减肥法成为了大家最常采用的减肥方法,因为在大家的认知里,节食减肥法才是最直接有效的减肥方法。但是,据专家介绍,节食减肥法对身体的伤
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节食减肥
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减肥
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胃下垂
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减肥方法
2022-06-01
减肥
节食减肥后头晕怎么办?
赵勋吟
副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院
这种情况节食减肥之后出现了头晕的症状,考虑有可能是出现了低血糖,也有可能是由于过度节食导致的一些血容量不足等等,建议不要过度的节食,建议及时的补充淡盐水,补充一些果汁以及可以吃一些糖分比较高的食物,采用这种节食减肥的方式,还是有一定的反弹性的。
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节食减肥
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减肥
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头晕
2022-06-03
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