节食减肥-节食减肥一个月能瘦多少-博禾医生

博禾精选结果

节食减肥一个月能瘦多少

节食减肥一个月内可减重约8-10斤，实际效果视个人情况而定。过度节食可能对健康产生负面影响，如引发胃病和营养不良等。推荐采用吸脂手术等更健康的减肥方式。减肥应注重健康，合理控制饮食结合适当运动为佳。

减肥经验 节食减肥期间恶心想吐吃什么药

节食减肥期间恶心想吐可能与低血糖、胃酸刺激、电解质紊乱、代谢适应或心理压力有关，调整饮食结构、补充电解质、服用胃黏膜保护剂、调节进食频率、必要时就医是主要应对方...

#节食减肥 #减肥 #减肥期间 #恶心 #吃什么药

2025-11-05

美容 如何恢复节食减肥引起的面部皮肤松弛、干纹细纹？

洪欣意副主任医师

解放军总医院第五医学中心

你这种情况是由于节食导致皮肤胶原蛋白流失，皮下脂肪消耗太快引起的皮肤松弛，建议你慢慢恢复健康饮食，可以适量控制主食，但是水果蔬菜的多吃，节食是适当少吃点而不是不能吃你这种情况只能慢慢保养了，按时作息，...

#节食减肥 #减肥 #皮肤 #皮肤松弛 #细纹

2022-05-24

减肥经验 节食减肥尿多是怎么回事

节食减肥期间尿量增多与水分代谢变化、电解质失衡、生酮状态、肾脏调节功能及激素水平波动有关。1、水分代谢变化：减少碳水化合物摄入会导致体内糖原储备消耗，每克糖原结...

#节食减肥 #减肥

2025-11-07

整形外科 节食减肥反弹吗

李珏副主任医师

解放军总医院第三医学中心

节食减肥一般会造成不同程度的反弹。长期节食可能会出现胃部疾病，比如慢性胃炎等。对于肥胖比较严重的患者，影响到了自身的形象，可以到正规医院通过吸脂手术的方式来进行改善。吸脂手术是目前比较流行的一种整形手...

#节食减肥 #减肥

2022-05-24

消化内科 节食减肥便秘怎么办快速排便吃什么药

节食减肥期间便秘可通过调整饮食结构、补充膳食纤维、增加运动量、建立排便习惯、短期使用缓泻药等方式改善。便秘通常由饮食量不足、肠道蠕动减缓、水分摄入不足、肠道菌群...

#节食减肥 #减肥 #便秘 #便秘怎么办 #吃什么药

2025-11-02

减肥 节食减肥引起的口臭该怎么治疗？

陈健鹏副主任医师

山东省立医院

节食减肥主要是控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，一般七八分饱为好，如果出现口臭的症状，要以清淡饮食为主，少吃过于油腻的食物，多吃一些容易消化的食物，平时每天要坚持运动锻炼，这样既可以减肥瘦身，还能增...

#节食减肥 #减肥 #口臭

2022-05-25

减肥经验 节食减肥不掉秤的原因是什么呢

节食减肥不掉秤通常由基础代谢率下降、肌肉流失、水分潴留、激素失衡和适应性产热反应引起。1、代谢率下降：长期热量摄入不足会导致身体启动节能机制，基础代谢率可降低1...

#节食减肥 #减肥

2025-11-06

减肥 我在节食减肥，需要补充一些营养吗？应该怎么补充？

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

减肥期间应该补充维生素和微量元素，以免造成营养失衡。减肥不建议过度节食，否则会影响身体健康，引发内分泌紊乱，控制全天总热量摄入，同时增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪，这样不容易反弹。维生素和微量元素可...

#节食减肥 #减肥 #营养

2022-05-23

减肥 节食减肥会骨质疏松吗

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

节食减肥不会引起骨质疏松的，但是会出现营养不良，影响身体健康。减肥一定不要刻意节食，要注意调整饮食习惯，加强体育锻炼，多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，促进机体代谢，一定不要吃肥肉和油炸油煎...

#减肥 #节食减肥 #骨质疏松

2022-05-25

减肥 产后节食减肥可取吗？

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

产后不建议节食减肥，节食减肥，影响身体健康，营养差还会导致贫血，影响哺乳。产后如果过度肥胖的，可以调整饮食，不要吃些高脂肪和高胆固醇的食物，并且注意锻炼身体，可以跑步，练瑜伽。

#产后 #节食减肥 #减肥

2022-05-24

首页上一页 4 567 8 ... 10 下一页末页

问答

269

文章

博禾精选结果

节食减肥一个月能瘦多少

减肥经验 节食减肥期间恶心想吐吃什么药

美容 如何恢复节食减肥引起的面部皮肤松弛、干纹细纹？

洪欣意副主任医师

减肥经验 节食减肥尿多是怎么回事

整形外科 节食减肥反弹吗

李珏副主任医师

消化内科 节食减肥便秘怎么办快速排便吃什么药

减肥 节食减肥引起的口臭该怎么治疗？

陈健鹏副主任医师

减肥经验 节食减肥不掉秤的原因是什么呢

减肥 我在节食减肥，需要补充一些营养吗？应该怎么补充？

徐建威副主任医师

减肥 节食减肥会骨质疏松吗

刘晗副主任医师

减肥 产后节食减肥可取吗？

徐建威副主任医师

热门文章

热门问题