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节食减肥
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节食减肥一定会不来大姨妈吗
节食减肥有可能会导致不来例假,也不一定会不来,如果过度节食减肥,有可能会导致例假不来,导致闭经,所以坚持一定要适当不要过度节食。如果想减肥可以适当控制饮食,加上饮食运动。一定要控制减肥的速度,不要过快。避免导致内分泌不调。
宫颈炎
节食减肥真的会导致不孕吗?但只能靠节食来减肥。
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
节食减肥真的会导致不孕不育,这种说法有一定的依据,希望你能分清楚孰轻孰重。小基数减肥并不是只能靠节食,应该在调整饮食结构的同时配合健康运动,比如慢跑,游泳,骑自行车,瑜伽等有氧运动来减肥。节食减肥虽然可以看到明显的效果,但是对人体的伤害还是挺大的。女性长期的节食减肥会导致厌食症,而且会导致体内脂肪含量骤减,这会使女性生理周期紊乱,容易导致闭经,甚至影响卵巢子宫的功能,造成不孕症。脂肪"家族"的主要成员是脂肪酸、甘油三酯和胆固醇,它们是维持正常性功能、繁衍后代必不可少的营养物质。研究证实,对于处于生长发育的女性而言,体内的脂肪量要占体质量的17%以上才会发生月经初潮现象。16岁以后的女性,若要维持正常的月经,脂肪的储存量要占体质量的20%~22%。而生育年龄的女性向生育健康的宝宝,体内脂肪储存量至少要达到体质量的24%~26%。为什么脂肪这么重要,其关键原因是脂肪是合成雌激素的重要原料,而雌激素的减少势必会影响到月经,从而造成周期的紊乱、月经量减少,甚至闭经。另一方面,过度的节食减肥,身体的营养物质摄入不足,长期营养不良,缺乏蛋白质、维生素等,会导致脑垂体功能的衰退,从而导致促卵泡生成素分泌不足,其最终结果是使卵巢等生殖器官萎缩,功能减退,最终导致月经失调,甚至不孕。
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节食减肥
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减肥
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不孕
2022-07-01
普通外科
想用节食减肥法减肥可行吗?
夏长军
主任医师
河南中医学院一附院
可行的,你说的方法是可行的,现在你想减肥,你的体重已经接近200斤,那所有的减肥方法其实就是归结为四个字:少吃多动,多动可能比较困难,但是少吃是可以的,你控制一下自己的食欲,要长期坚持,你每天吃的热量要少于你每天所消耗的热量,长期坚持下来就能够达到减肥的效果了。
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节食减肥
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减肥
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减肥法
2023-03-17
普通外科
节食减肥一定会不来大姨妈吗
张明利
主任医师
河南省中医药研究院
节食减肥有可能会导致不来例假,也不一定会不来,如果过度节食减肥,有可能会导致例假不来,导致闭经,所以坚持一定要适当不要过度节食。如果想减肥可以适当控制饮食,加上饮食运动。一定要控制减肥的速度,不要过快。避免导致内分泌不调。
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节食减肥
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减肥
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大姨妈
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姨妈
2023-08-03
产后护理
喂母乳使乳房再生长?产后妈妈不可节食减肥
生完孩子是女士胸部保健的极佳机会,妈妈们只需护胸、健胸方式恰当,不但能够 保持乳房原状,并且还能够使乳房越来越更为丰腴、牢固。 窍门一:疏通 给身心健康加份“商业保险” “产后妈妈”乳房发生形变、变病关键是由于打回奶针、终止哺乳等缘故,假如妈妈们能在断奶后后3个月立即到技术专业组织开展乳房疏通,就彻底能够
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喂母乳
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母乳
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乳房
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产后
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节食减肥
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减肥
2022-01-02
肛肠科
一节食减肥就便秘怎么办?节食减肥正常排便很简单
1、每顿饭也要保持一次吃两次,喝豆浆和牛奶和玉米面做的粥,吃两个红薯(也可以用芋头和土豆代替)。注意其他主食应适量减少。2、早上每天起床后,保证先喝热水,夏天可以喝凉白开。3、保证每天吃一斤左右的蔬菜。每顿饭后生吃萝卜,有解除燃烧心灵的效果。4、每天坚持腹部按摩减肥2~3次。早上先做腹式呼吸再按摩,晚上先按摩再
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节食减肥
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减肥
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便秘
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便秘怎么办
2021-11-12
消化内科
节食减肥已经三四天没有大便了,胃胀了
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
没排便的情况多与减肥,饮食方面不注意影响也有关联的,可服用三黄片,通便治疗的,多补充些水分,三餐规律饮食
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节食减肥
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减肥
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大便
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胃胀
2022-06-20
肛肠科
节食减肥时便秘怎么办?
张准辰
副主任医师
黑龙江省中医医院
食物导致的,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,每天要吃一定量的蔬菜与水果。
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节食减肥
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减肥
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便秘
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便秘怎么办
2022-06-18
女性疾病
月经期间节食减肥会造成血量少么?女孩经血量少如何调理?
女性每月有出血的日子,而且有标准的血量,过多的话身体会有问题。很多女孩子经血少的问题,这意味着身体有一定的问题,要解决,首先要知道经血少的原因,然后再找到解决办法。经血量少是什么不良因素?1、减肥没有节制减肥容易影响月经,不仅影响月经的时间,还影响经血量,过度减肥对人体有很大影响,特别是经常利用减肥
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月经
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月经期
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月经期间
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经期
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节食减肥
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减肥
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女孩
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经血
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调理
2022-03-29
消化内科
节食减肥会导致胃穿孔吗
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
节食减肥一般不会导致胃穿孔,但是不建议采取节食的方式减肥,因为对于身体的损伤会比较大。如果自身有减肥需求,可以适当减少高热量食物摄入,但是不建议采取节食的方法,因为会影响到营养物质的摄入,会导致身体营养不良和免疫力下降,甚至会产生厌食症。引起胃穿孔的原因与消化性溃疡有较大的关系,会导致腹痛、恶心呕吐和休克,与节食减肥的关系并不是很大。
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节食减肥
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减肥
2022-10-25
产后护理
产后减肥的6个错误概念 生完宝宝就节食减肥是错误的
刚生完宝宝后,坚信全部的新妈妈都期待极速修复到过去的妙曼身姿。可假如一味“求瘦急切”就非常容易深陷一些不正确的产后减肥瘦身的定义中。不正确定义1生完宝宝就节食减肥宝宝出世后没多久,新妈妈Lisa就下手开始了她的产后瘦身计划。听周边有工作经验的好姐妹说,这些高脂、高热量食物的食材是产后减肥瘦身忌讳,月子里吃
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产后
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产后减肥
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减肥
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宝宝
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节食减肥
2021-10-16
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问答
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