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夏天懒人减肥瘦身方法有吗曲姿宝石瘦咋样?

减肥就是要少吃多动,并没有什么懒人的减肥方法,想要减肥一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃一些五谷杂粮,对减肥确实是有一定的帮助,但是一定要坚持运动,只有动起来才会有起到燃烧脂肪的作用。