减肥吗-蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗-博禾医生

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蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗

蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。黄瓜当中的热量和糖分非常少，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以润肠通便。黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢，辅助减肥。蜂蜜当中虽然含糖量比较高，但是其中富含的脂肪酸，可以促进肠道蠕动。矿物质以及维生素，可以加速身体内毒素的排出、润肠通便，从而达到减肥的效果。所以吃蜂蜜拌黄瓜，对减肥是有一定的辅助作用的。

脱脂牛奶真的能减肥吗

养生饮食 脱脂牛奶真的能减肥吗

脱脂牛奶对减肥有一定帮助，但单纯饮用脱脂牛奶并不能直接达到减肥效果。脱脂牛奶保留了优质蛋白和钙质，同时减少脂肪含量，适合作为低热量饮食的一部分。脱脂牛奶的热量比...

#脱脂牛奶 #牛奶 #减肥 #减肥吗

2025-08-28

食材营养 蓝山黑咖啡真的能减肥吗

朱欣佚

朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

蓝山黑咖啡并不能减肥，咖啡长期饮用可能导致失眠。为有效减肥，可选择吸脂手术，通过负压吸引原理吸出体内堆积脂肪，减少脂肪达到减肥效果。同时，减肥期间建议食用粗粮食品。

#减肥 #减肥吗

2024-10-23

营养饮食 热水泡脚能减肥吗

张春香

张春香副主任医师

海南三亚解放军425医院

热水泡脚无法直接减肥，但其能加快血液循环、排出寒气、活血化瘀、缓解疲劳和提高睡眠质量。要想减肥，需调整饮食并做适量运动，控制总热量摄入，多吃新鲜蔬果和优质蛋白，同时进行游泳、快走、慢跑等运动消耗脂肪。

#减肥 #减肥吗 #水泡 #泡脚

2024-10-23

营养饮食 热敷肚子能减肥吗

巩丽主治医师

山东大学齐鲁医院

热敷肚子对减肥有一定效果，但单纯热敷效果有限。结合粗盐热敷或吸脂瘦腹方式可加速腹部变瘦。肚子赘肉多与久坐不运动有关，热敷配合粗盐能促循环和新陈代谢，长期坚持有助改善腹部肥胖。快速瘦腹可选择吸脂手术，通...

#减肥 #减肥吗 #肚子

2024-10-23

跑步有助于减肥吗

减肥经验 跑步有助于减肥吗

跑步有助于减肥。跑步是一种有氧运动，能够消耗体内多余的热量，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。跑步时，身体需要大量能量来维持运动，这些能量主要来源于体内的糖原和...

#减肥 #减肥吗

2025-08-28

喝生普洱茶能减肥吗

内分泌科 喝生普洱茶能减肥吗

喝生普洱茶可能有助于辅助减肥，但效果因人而异。生普洱茶主要通过促进消化、调节血脂等机制影响体重，但单靠饮茶无法达到显著减重效果，需结合饮食控制和运动。生普洱茶含...

#茶能减肥吗 #减肥 #减肥吗

2025-08-28

营养饮食 泥灸真的可以减肥吗

刘长生

刘长生副主任医师

浙医二院

泥灸通过刺激穴位和疏通经络对减肥有辅助作用，但效果有限。若想有效减肥，可选择抽脂手术。抽脂手术利用真空负压吸引原理，将多余脂肪吸出体外，达到快速减肥效果。核心在于泥灸可辅助减肥，手术效果更显著。

#减肥 #减肥吗

2024-10-23

营养饮食 早上空腹走路一小时能减肥吗

刘茂静

刘茂静副主任医师

山东大学齐鲁医院

早上空腹走路一小时对减肥有效，但需长期坚持。若追求快速减肥，可考虑抽脂手术。抽脂通过小切口和负压技术，将多余脂肪均匀吸出体外，实现快速瘦身。但减肥仍需结合合理饮食和适量运动，保持健康生活方式。

#减肥 #减肥吗

2024-10-23

营养饮食 晚上不吃饭真能减肥吗

陈勇副主任医师

山东省立医院

晚上不吃饭并不能真正健康有效地减肥，长期如此可能导致营养不良和身体损伤。建议采用合理的减肥措施，如吸脂手术等，以去除体内多余脂肪，达到减肥效果。重视健康减肥，避免不健康的方式。

#减肥 #减肥吗

2024-10-23

减肥药真的能减肥吗

减肥经验 减肥药真的能减肥吗

减肥药通常能在短期内帮助减轻体重，但效果因人而异且可能伴随副作用。减肥药的作用机制主要有抑制食欲、减少脂肪吸收、增加能量消耗等，需在医生指导下使用并配合饮食运动...

#减肥 #减肥药 #减肥吗

2025-08-24

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