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如何治疗便秘和瘙痒?

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便秘如何治疗便秘

李兆存
李兆存药剂师

南方医科大学第三附属医院

对于便秘可以通过补充益生菌,多吃膳食纤维丰富的食物改善,还应多运动,必要时可以选择导泻的药物。不少人出现便秘是由于肠道中菌群失衡而引起。对于长期便秘的人,可以在平时生活中适当补充益生菌,在肠道菌群失衡后肠道的吸收和蠕动功能就会逐渐恢复,因此能够有效地改善便秘的情况。膳食纤维不仅会促进肠道系统吸收,还可以促进肠道蠕动,促进粪便排出,平时饮食上可以多吃这类食物,比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等。也可以在早上起床时适当喝一杯温蜂蜜水,蜂蜜水能够提高身体体质,同时具有润肠通便的作用。适当的运动不仅能够提高身体的体质,也能促进肠道蠕动,改善便秘情况。如果便秘严重,饮食调理无法缓解,可以使用导泻药物治疗,常见的导泻药物有麻仁润肠丸、果导片、芦荟胶囊等。便秘是一种常见的临床表现。便秘可分为原发性便秘和继发性便秘。继发性便秘继发于其他器质性疾病,包括结肠癌、糖尿病、干燥综合症和甲状腺功能减退。这种便秘需要治疗原发性疾病。原发性便秘也称为功能性便秘。功能性便秘可分为出口性梗阻性便秘、慢性传输性便秘和混合性便秘。这部分便秘患者的治疗应注意以下几点:首先,生活方式的调整需要多喝水,保持冷静,细嚼慢咽,避免辛辣刺激性食物。应该注意增加水和水果的摄入量。许多水果可以滋润肠道和排便,尤其是苹果、香蕉和其他食物。苹果富含大量果胶纤维,这不会增加胃的负担,但会增加粪便中纤维素的含量。更多的纤维含量可以防止水分被粪便吸收,达到润肠排便的功能。