子宫内膜息肉可通过妇科检查、超声检查、宫腔镜检查、病理检查、磁共振成像等方式确诊。子宫内膜息肉可能与内分泌失调、炎症刺激、雌激素水平过高等因素有关，通常表现为异常子宫出血、月经量增多、不孕等症状。

1、妇科检查

妇科检查是初步筛查子宫内膜息肉的方法之一，医生通过触诊和视诊观察子宫形态及宫颈情况。若发现子宫增大或宫颈口有赘生物，可能提示存在息肉。该检查无创且操作简便，但无法明确息肉具体位置和性质，需结合其他检查进一步确认。

2、超声检查

经阴道超声能清晰显示子宫内膜厚度及息肉形态，典型表现为宫腔内高回声团块伴血流信号。超声检查对直径超过5毫米的息肉检出率较高，可评估息肉数量、大小及基底宽度，是诊断的首选无创手段。但对于黏膜下肌瘤等类似病变需结合其他检查鉴别。

3、宫腔镜检查

宫腔镜能直接观察宫腔形态并取活检，是诊断金标准。检查时可见粉红色赘生物突出于内膜表面，表面血管分布规则。该检查可同步进行息肉切除，但属于侵入性操作，可能存在感染、子宫穿孔等风险，需严格无菌操作。

4、病理检查

通过宫腔镜或诊刮获取组织标本进行病理学分析，可明确息肉性质并排除恶变。典型病理表现为腺体扩张、间质纤维化和厚壁血管增生。该检查对鉴别子宫内膜癌、不典型增生等疾病具有决定性意义，但需配合其他检查定位取材。

5、磁共振成像

磁共振成像能多平面显示息肉与肌层关系，尤其适用于超声难以鉴别的黏膜下肌瘤。T2加权像上息肉呈中等信号，增强扫描可见轻度强化。该检查无辐射且软组织分辨率高，但费用较高，通常作为二线检查手段。

确诊子宫内膜息肉后，建议保持规律作息，避免高雌激素食物如蜂王浆，适量补充维生素D有助于内膜修复。术后1个月内禁止盆浴和性生活，定期复查超声监测复发情况。若出现持续腹痛或异常出血需及时复诊，合并贫血者应增加含铁食物摄入如瘦肉、动物肝脏等。

子宫内膜息肉月经量多可通过药物治疗、手术治疗、调整饮食、适量运动、中医调理等方式治疗。子宫内膜息肉通常由雌激素水平过高、慢性炎症刺激、内分泌紊乱、肥胖、年龄等因素引起。

1、药物治疗

子宫内膜息肉引起的月经量多可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、左炔诺孕酮宫内缓释系统等药物调节激素水平。黄体酮胶囊能抑制子宫内膜过度增生，地屈孕酮片可对抗雌激素作用，左炔诺孕酮宫内缓释系统通过局部释放孕激素缩小息肉体积。药物治疗期间需定期复查超声观察息肉变化。

2、手术治疗

宫腔镜下息肉切除术是治疗子宫内膜息肉的标准术式，适用于直径超过10毫米或引起严重出血的息肉。术后可能使用氨甲环酸片预防出血，或短期应用屈螺酮炔雌醇片调节月经周期。手术能直接去除病灶，但存在复发可能，需配合后续药物管理。

3、调整饮食

减少高脂肪食物摄入有助于控制体重和雌激素水平，增加十字花科蔬菜如西蓝花、卷心菜的摄入量，其中含有的吲哚-3-甲醇可促进雌激素代谢。适量补充亚麻籽、豆制品等植物雌激素有助于激素平衡，但需避免过量。

4、适量运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，结合每周2次抗阻力训练，有助于改善胰岛素敏感性，降低脂肪组织中芳香化酶活性，从而减少雌激素生成。运动需循序渐进，避免剧烈运动加重出血。

5、中医调理

中医认为子宫内膜息肉多属气滞血瘀证，可在专业中医师指导下使用桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀口服液等中成药，配合艾灸关元、子宫等穴位改善盆腔血液循环。针灸治疗需避开经期，中药疗程通常需要3个月经周期。

子宫内膜息肉患者日常应保持规律作息，避免熬夜导致内分泌紊乱。经期注意保暖，忌食生冷辛辣食物。记录月经周期和出血量变化，定期妇科检查。术后3个月内避免盆浴和性生活，防止感染。若出现异常出血或腹痛加重需及时复诊。长期管理需控制体重在正常范围，减少雌激素暴露风险因素。