健康知道
颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，具体方案需结合病情严重程度选择。
颈椎牵引可减轻神经压迫，配合超短波等理疗促进局部血液循环，日常需避免长时间低头。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。
针灸风池穴、肩井穴等穴位可舒筋活络，推拿手法需由专业医师操作，中药熏洗可辅助祛风除湿。
严重脊髓压迫需行椎间盘切除或椎管减压术，神经根型颈椎病可考虑椎间孔成形术。
睡眠时选择合适高度的枕头，工作间隙做颈椎米字操，避免颈部受凉和剧烈转动。
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感冒发烧吃点什么食物比较好
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