健康知道
短时间去除口臭可通过漱口清洁、饮食调整、口腔保湿、临时使用口气清新剂等方法改善。口臭通常由食物残渣、口腔干燥、胃肠功能紊乱、牙龈炎等因素引起。
使用含氯己定的漱口水或淡盐水快速减少口腔细菌，重点清洁舌苔和牙缝。牙周炎患者可配合使用甲硝唑含漱液。
咀嚼生芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物帮助机械清洁，避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物。胃食管反流者需限制咖啡因摄入。
少量多次饮水或含服维生素C片刺激唾液分泌，唾液减少者可使用羧甲基纤维素钠口腔喷雾。
选用含薄荷脑的口气清新喷雾或葡萄糖酸氯己定含片暂时掩盖异味，龋齿患者建议使用氟化亚锡凝胶。
长期口臭需排查牙周病、幽门螺杆菌感染等病因，日常保持巴氏刷牙法并定期洁牙。
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益生菌婴儿吃了有什么好处
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