博禾医生官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

50岁绝经后如何保养

发布时间:2019-09-1968904次播放

视频内容:

绝经期对女性也是一个关键的分水岭,进入绝经期以后,女性的激素水平下降,第二性征会随之出现改变,比如乳腺开始萎缩、皮下脂肪开始蓄积。同时激素对植物神经功能的调节作用也会出现下降,有些女性会出现像过电一样身上烘热、盗汗;还会出现情绪精神的变化。

因此绝经期女性,首先要了解这个阶段对女性是一个正常的生理阶段,每个人会根据个体差异表现出不同的反应。此外,要积极的进行调试,可以进行有益的干预如去中医门诊,请中医大夫开调理肝肾、调理冲任的用药,平稳和谐地度过绝经期。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

02:42
什么药对补血益气有帮助
补血益气可选择中药或中成药进行改善。常用的中药有人参、红参、阿胶、熟地黄等,均有很好的调节机体补气养血的功效。常用的中成药包括四物汤、四君子汤、复方阿胶浆等。其中复方阿胶浆由东阿阿胶、熟地黄、红参、党参、山楂组成,具有补血益气、滋阴补血、健脾益气等功效,诸药合用,共奏气血双补之效。除用药外,还应注意日常生活中需要注意驱寒保暖,避免寒气侵入身体,也可帮助气血化生。
枸杞子泡茶喝的作用有哪些
枸杞子泡茶喝的作用之一就是保护肝脏,可以修复肝损伤,促进肝细胞再生,还能够保护眼睛,有助于缓解眼睛疲劳。枸杞子泡茶喝也具有美容养颜的功效,还能够降低血糖和血脂。
02:57
气血虚吃什么药
气血虚弱是临床中,常见的一种症状。表现为因久病,气血不足,或饮食失去调养,各方面劳累,导致气血亏耗。气血虚的药物推荐有:一、首先要进行补气,补气的药物有:补中益气丸、补中益气颗粒,或归脾丸等补益气血的药物。二、气虚不足,配黄芪、五指毛桃、人参,都可以补气,补气可以生血。三、补血药有熟地、当归、赤芍等,补血药它还有一种行血,行气活血的功能,比如当归这一类,它既可以补血,还可以活血。四、鸡血藤类,补气补血特别好,藤类还有收经、通络、通骨的良好的功效结合起来,所以把气血双补结合起来。五、在家里,用田气、党参煲汤或煲一些中药,可以通过食疗来补气、活血。结合适当运动养生,进行补气升血。
03:00
淤血怎么办
出现淤血症状的二十四小时内,一般使用冰块降温消肿的方法,超过了二十四小时以后需要温敷来促进血肿的吸收,温敷可以达到止疼的效果,还有云南白药气雾剂也有止血消肿止疼的效果。淤血大部分是因为局部的毛细血管在外伤或者在某种外力情况下,毛细血管发生了破裂渗出,所以导致在局部,如关节腔在皮下或者在身体的表面位置淤积,时间长了以后会出现青肿,包括产生疼痛的表现。淤血的出现和时间的关联比较大。
什么是气滞血瘀
气滞血瘀是指气滞和血瘀同时存在的一个气血同病的一个中医病症。病机往往是由于气机的运行不畅,然后引起血液的运行瘀滞。往往是先有气滞,然后由气滞而导致血瘀。但也有例外的情况,比如是离经之血的淤血阻滞,影响气的运行,就是先有淤血,然后淤血导致气滞。比如你不小心摔伤,或是挫伤,出现一些淤血肿块,淤血肿块就是离经之血,这种离经之血同时阻碍了气机运行。对这个病人,他可能就不止有出血和血瘀的表现,它往往还有气机不通的这个胀满表现。由气滞而导致的血瘀,往往是由于情志不舒,或受了外邪侵袭所表现的。临床病人症状可以是容易着急生气,或是着急生气后诱发疾病,出现胸胁,胁肋的胀满,甚至走窜疼痛,表示肝经循行的部位会出现一些气机郁滞不通表现。气瘀最后导致血瘀,就出现疼痛部位相对固定,甚至摸着还会有一些皮块、硬结。疼痛拒按就是一按压就疼痛,就是典型的血瘀表现。女性因为肝经会影响到月经的变化,病人可能气滞血瘀的表现就还会体现在妇科的月经的表现上,出现了月经的不调、闭经,或是即使来的月经也会痛经。经血的颜色比较深,血块也比较多,往往在来月经时,还有胸胁胀满、疼痛等等。
语音时长 02:11

2019-10-28

68788次收听

怎么养肝护肝
肝脏是美丽的发动机,肝好的人,体态发肤都充满活力,想要让容颜不老,一定要把疏肝放在首位。中医强调,人要经常的疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血。专家发现,疏肝气可使全身的气机疏泄通畅,体内不堵则面上无痘;清肝毒可化解消除体内的污染,体内无毒则刚脸无暗色;降肝火可使体内的阴阳平衡,体内不焦刚皮肤滋润不燥;养肝血可以滋养全身的脏器,肝血充盈则体表光泽有弹性。
语音时长 01:33

2019-10-14

64517次收听

更年期潮热怎么办
潮热是更年期症状体现,有些中年女性表现比较严重,在夜间感觉潮热症状比较明显,对睡眠质量造成影响,对此应降低压力、改变生活方式以及饮食预防。一、降低压力:受生活节奏比较快的外界环境影响,女性感觉到压力比较大,而控制好压力却并不是一件容易的事。二、改变生活方式:增加运动可以减少更年期潮热,并对其他更年期症状产生积极影响,如失眠、疲劳、情绪不佳、性欲减退、胆固醇水平升高等。三、饮食预防:低脂肪饮食可以帮忙克服更年期潮热。减肥有必然的帮忙,但过度降低体重可能导致症状进一步恶化。太辣或太热的食物应避免。
语音时长 01:41

2019-10-14

52085次收听

02:02
气血瘀滞是什么症状
气为血之帅,血为气之母,气推动血运行,血又濡养气,气运行不畅,自然血就会瘀滞不通。同样如果血虚,气也运行无力,同样会出现气滞。所以临床上气滞和血瘀同时出现,气滞血瘀之后病人经常会出现胀闷甚至疼痛,患者可能会感觉这有点不通,那有点胀闷,它不是相对固定,顺着经络可能会走窜。但是当它的位置固定后,病人的疼痛就会加重,往往是气滞合并血瘀的表现。有些病人视诊还会出现皮肤的瘀点瘀斑,皮肤爪甲的甲错,表面的气血瘀滞不通会出现失于濡养的表现,是气滞到血瘀发展程度加重的体现。
02:17
脾气虚和脾阳虚的区别
脾气虚和脾阳虚的临床表现和治疗都不同:第一,临床表现,临床常见是脾气虚的患者,病人可能表现为脾胃的虚弱,没有食欲,肚子胀、消化不良、乏力、困重、无精打采等,同时会有一些脾气不足的浮肿的表现,甚至还会有溏便。脾阳虚比脾气虚严重,因为气虚发展到阳虚有一个程度的改变,脾阳虚的患者一般会生寒,病人会觉得脾胃有寒气,大便总是不成形,甚至是水样便,或者是天不亮就要去上厕所。第二,治疗,脾阳虚的病人病情相对比较严重,临床不仅要补脾气,还要加一些振奋脾阳的药物,比如干姜、附子。
中药味道是酸的治什么
有些中药煎汁以后会有酸涩的味道。酸味的中药治疗的效果也是很多的。一般来说酸味的中药是入肝经,这类的药物有很多,比如乌梅、五味子等等。酸胃药麻黄根等有收敛止汗的作用,山楂还能够健脾开胃,另外山茱萸等还能够治疗肾虚。
老中医治脚跟痛方法
老中医的治疗方法都是根据长久的用药经验总结出来的,能够治疗脚后跟疼痛的方法有很多,患者一定要选择适合自身各方面条件的方法进行治疗,比如说有每晚坚持用醋泡脚来治疗,还有中药泡脚来治疗,另外做成药膏涂抹也是能够治疗脚后跟疼痛的。
益智仁的作用
益智仁对心脏有很好的作用。它对于人的心肌内钠钾泵可以起到抑制的作用,保护心脏不受伤害,另外益智仁还可以帮助抑制回肠的收缩并且起到抗癌的作用,肠胃功能弱的人可以多吃一些。常吃益智仁的话还可以帮助男性暖肾助阳,总之好处是非常多的。
人流后气血不足怎么食补
人流后气血不足怎么食补?现在很多的人都没有做好当父母的准备,或是没有采取好避孕措施导致怀孕之后做人流手术,人流之后女性的身体是很虚弱的,流血过多也是需要补的,如果没有采取正确的方式进行补充是无用的,很多的食物对人流后气血不足都是非常有好处的。
女人气滞血瘀吃什么药
女性气滞血瘀要用行气活血的药物调理,这类药物有疏肝行气、活血化瘀、止痛的效果。常见有血腹逐瘀汤,是理气活血的常用方剂。也可以服用逍遥丸,逍遥丸适用于女性,主要是通过疏肝养血来起到调理气血、调理月经病,属于常用药物。女性因为生理特点,容易情绪抑郁,出现中医所说的肝郁。肝郁会导致气滞,气滞久了就会出现血瘀,很多女性的疾病都是因为气滞血瘀所造成的。比如痛经,可以出现下腹胀痛、子宫肌瘤,这些都属于中医所说的症腵,也跟气滞血瘀有关,或者是小肚子疼、盆腔炎都可以由气滞血瘀造成。
语音时长 01:33

2018-03-30

48895次收听

气滞血瘀吃什么药?
一般情况下,先要明确气滞血瘀引起的原因,如果是由于心脾不足、肝郁气滞导致的气滞血瘀,要从健脾疏肝的角度去服药。如果脾虚为主,则增加脾的力量,比如补中益气,改善由于脾虚肝瘀导致的气滞血瘀。另外,疏肝解郁也可有所改善。气滞血瘀,气乃无形,血是有形之物,所以可从血的角度考虑。比如活血化瘀,有活血化瘀胶囊。但是要有针对性,辨别气滞血瘀,要看瘀的部位、郁结的位置还有郁结的程度。比如气滞有肝瘀情况,可以服用逍遥丸、开胸顺气丸、疏肝丸,一定程度上改善气滞的症状。如果是血瘀,有很多活血化瘀、活血散结的药物,比如活血止痛胶囊、血府逐瘀胶囊、龙血竭胶囊、龙血竭片或少腹逐瘀胶囊,还有乳癖散结。实际上这些东西都是针对气滞血瘀出现实质性问题的治疗,但一定要辨别位置。
语音时长 02:43

2018-03-30

61857次收听