女性气血不足怎么办

发布时间：2019-12-2559322次播放

视频内容：

女性气血不足可以艾灸或按揉足三里穴、中脘穴、气海穴。也可以饮用养生茶。

女性气血不足，月经量少、颜色较淡、周期延长甚至有闭经不来的情况，其他可能会见到面色淡白、萎黄，口唇、舌头及指甲、甲床颜色特别淡。

病人经常会有头晕、眼花、心慌，睡眠时梦多，摸脉会发现脉比较细弱。首先可以用穴位保健，用艾灸或者穴位按揉，如足三里穴是人体一大补穴，可以有健脾胃、补气血的作用，中脘、气海有强壮脾胃、补气、养血的作用。

另外可用养生茶，如气血不足可用生黄芪、当归、桂圆、白芍、丹参、大枣等，生黄芪是补气的，后面几个药是补血的，水煮代茶饮，对补益气血有好处。外感症状或有内热不要服用。脾胃功能差慎用。

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