小孩气虚怎么补最快

当小孩出现气虚的情况以后，家长们可以尝试以下几种办法来达到很好的补气效果。比如石疗法、运动疗法、推拿疗法、以及捏脊法等，都具有非常显着的疗效，但是这些补气疗法都是需要长期坚持才能够达到一定的补气血的效果的。

当孩子出现气虚情况的时候，身体往往会出现一些不适的症状，而气虚这种说法一开始的时候往往是出现在中医当中的，因此对于气虚情况，家长们不能够过于着急，应该慢慢进行调理，那小孩气虚怎么补最快呢？
　　一、食疗法
　　当家长们发现孩子存在着气虚情况的时候，可以考虑采用食疗法来起到一定的补充气血的效果，而且家长们可以根据孩子不同类型的气虚的情况来选择具备不同补气血效果的食物，如果孩子本身面色苍白，存在着气血不足情况的话，那么可以尝试给孩子服用红枣花生以及蜂蜜的食物来起到很好的补气血的效果，如果孩子面容黑暗的话，那么往往是因为自身肾气不足所导致的，可以给孩子服用鸭汤以及栗子等食物来达到很好的补气血的功效。
　　二、运动疗法
　　运动不光可以帮助大家提高自己的身体素质，还能够起到很好的补气效果，不过气虚的孩子不太适合做剧烈运动，家长们可以让孩子做柔和一点的运动，比如说散步，慢跑，太极拳等等，都是不错的适合气虚孩子做的运动，不过需要孩子长期坚持才能够起到很好的补气效果。
　　三、推拿疗法
　　在日常生活当中，家长们也可以通过给孩子进行推拿疗法来达到很好的补气效果，大约每天坚持一次得六金扶阳小儿推拿就能够起到很好的补阳气以及强健体质的效果。当然如果孩子的身体还存在着其他气虚的症状的话，那么家长们也可以考虑给孩子采用其他的推拿办法来进行推拿。
　　四、其他补气疗法
　　当孩子出现气虚状况的时候，家长们也可以考虑其他的补气疗法，比如说捏脊以及针灸等等，捏脊属于物理疗法，操作比较简单，而且也不会给孩子的身体带来任何副作用。