崴脚了怎样快速消肿止痛
发布时间：2021-12-0292476次播放
视频内容：
崴脚后快速消肿止痛的办法包括：
一、休息。制动受伤的关节，使用拐杖等辅助装置或者应用支具固定。
二、冰敷。伤后24~72小时内冰敷，每次持续15~20分钟，间隔2~3小时。
三、加压包扎。可应用弹力绷带加压包扎以减轻肿胀，使用石膏、支具等保护关节。
四、抬高患肢。将受伤的踝关节抬高，高过心脏，有助于减轻肿胀。
五、药物治疗。在医生指导下充分结合个人情况选择合适药物。
此外，在疼痛和肿胀消退后，开始康复训练，包括力量锻炼、感觉锻炼、步态训练等。
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脚被车撞肿了怎么办
脚被车撞肿后，应该查找当时的力度，以及脚被撞的方式。具体的检查如下：一、足肿部位是足趾肿，足背肿，还是整个的足跟肿，或者是踝关节肿了。第二、有没有软组织的损伤，主要是肌肉、韧带拉伤，局部有没有皮肤的破损。脚被车撞肿不管有没有骨折，在没有到医院检查之前，首先就应该制动。如果有条件，可以把脚固定到支具上。一般情况下，一个比较好的鞋子，比较硬的，尤其鞋帮坚硬的，本身对足就是一种保护作用。所以，第一、鞋。第二、X光检查除外骨折。第三、如果单纯软组织损伤，仅休息或局部外固定即可。
踝关节骨折走路为什么脚就肿
踝关节骨折走路脚就肿是由于局部的血液循环差，或者骨折没有完全愈合。踝关节骨折之后会导致局部的血液循环不通畅，容易造成血液堆积，使患者出现局部肿胀和疼痛的现象，在骨骼部位没有完全恢复之前是不可以下床走路的，在下床走路过程会影响到下肢静脉回流，也容易造成局部有瘀血或者肿胀的现象。在骨折之后一般需要卧床休息一个月左右时间，在这期间需要到医院通过X片来进行检查，根据骨折愈合的程度，才能决定是否可以下地活动。如果骨折部位已经完全愈合可以适当的进行一些康复训练，但是训练的时间不能过长，晚上睡觉时可以适当抬高患肢，减少静脉回流和局部肿胀现象。
踝关节骨折后注意事项
踝关节骨折后注意事项是避免过早屈伸或者是足部负重活动，也要做好饮食的合理搭配，及时到医院就诊治疗。踝关节骨折之后应该多注意休息，休息的时候可以把患肢抬高，促进血液回流，还能够减少足部的肿胀症状，不要过早屈伸或者是做足部负重活动，骨折断端受到压迫之后会影响骨折恢复，甚至出现骨折断端的移位。也应该进行饮食方面调整，选择清淡容易消化食物，多吃新鲜水果、绿色蔬菜，多补充富含钙的食物，促进骨折愈合，尽量避免喝咖啡或者是浓茶，不要过度抽烟，饮酒也会影响到骨折的恢复。出现骨折后可以及时检查，判断损伤的轻重程度，选择合适方法治疗，比如说保守治疗或者是手术治疗。
踝关节骨折和骨裂的区别
踝关节骨折和骨裂的区别主要是病情轻重程度不同。踝关节骨折和骨裂是日常生活当中比较常见的两种疾病，骨折情况相对比较严重，说明骨头已经完全断裂，而骨裂是指骨头没有完全断裂，存在裂缝。出现骨折轻微骨折的患者应该选择石膏固定，固定期间严格制动，不要做剧烈运动，不可以行走或者是负重，否则会导致骨折愈合时间延长，甚至出现骨折部位比以前更加严重，出现错位。比较严重的骨折，应该选择手术进行治疗，可以使用钢板或者是钢钉固定。平时应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，多吃富含钙的食物，能够促进骨折和骨裂的愈合，缩短病情恢复时间，配合医生进行康复训练，避免机体过度疲劳。
踝关节骨折后僵硬用什么药
踝关节骨折后僵硬可以通过口服消炎镇痛药物治疗，能够控制炎症感染也能缓解局部疼痛症状，同时还需要配合活血化瘀和促进代谢药物，能够增加体内的血液循环和新陈代谢。应根据不同病情选择合适的药物治疗，对于局部血液循环障碍所引发的，就需要服用活血化瘀药物，可以使血液流通的更加顺畅，也能避免血液不良的现象加重。在骨折之后要及时参与一些康复训练，可以在医嘱下进行康复治疗，或者自己在家进行被动和主动训练，加强踝关节屈伸功能锻炼，才能缓解局部僵硬和肌肉萎缩现象。在治疗期间要定期到医院做复查，观察术后的恢复情况，饮食上也要以高蛋白和高维生素食物为主。
踝关节粉碎性骨折会瘸吗
踝关节粉碎性骨折是否会瘸要根据个人的状况决定。踝关节粉碎性骨折积极配合医生通过切开内固定进行治疗，恢复良好的情况下一般不会引起变瘸。但是如果出现了较严重的粉碎性骨折，并且治疗较晚的情况，少数人群可能会导致完全的恢复会受到影响，不排除有引起肢体障碍的可能性，可能会表现出变瘸。出现骨折以后需要及时的到医院配合医生进行影像学检查，通过影像学检查，能够观察到局部的结构有分布，可以明确骨折的损害程度，能够作为诊断病因的依据，可以积极配合医生进行调理，在调理期间要绝对的卧床休养，对自身产生的损害程度能够减轻，饮食上要多吃一些含钙质丰富的食物。
踝关节骨折后有可能留下后遗症吗
踝关节骨折后有可能留下后遗症。踝关节骨折属于关节内骨折，这种骨折一旦发生，要及时进行解剖复位，恢复关节对应关系。若不及时复位或复位欠佳，很容易留下各种后遗症。
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脚踝骨折如何治疗
脚骨折和踝骨折是两个问题。所谓的脚骨折就是包括肢骨、掌骨、跖骨的骨折，第五跖骨撕脱骨折或者骨折是最常见的，扭一下、崴一下就可能骨折，骨折通常打石膏固定就可以，但是有的骨折是开放性的，必须手术。踝关节骨折就更复杂了，单纯的外踝骨折、单纯的内踝骨折、单纯的后踝的撕脱骨折，甚至有前踝的骨折，叫三踝骨折和外踝骨折，因为骨折不一样，治疗方法也不一样。踝关节骨折最常见的是外踝的骨折，脚骨折最常见是第五跖骨头的骨折，也有脚趾的骨折，脚趾的骨折做一个简单的固定就能好，但是踝关节骨折影响稳定性，需要及时的手术治疗。
踝关节痛是什么原因引起的
踝关节痛的诱发原因一般有4种，分别是骨折、韧带损伤、软骨炎以及风湿疾病。骨折患者的关节痛会受动作影响。韧带损伤引起的疼痛可通过休息缓解。软骨炎会引起慢性疼痛，风湿疾病导致的踝关节痛在天气转变时会加剧。
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踝关节骨折的分型
踝关节骨折简单的可以分为单踝骨折、双踝骨折，三踝骨折。在具体的临床工作中，常用的是Lauge-Hansen式分型，Lauge-Hansen式分型一共分五型，分为旋后外旋型，旋前外旋型，旋后内收型，旋前外展型和垂直压缩型。人体踝关节的结构，主要由外踝、内踝，还有隐藏在下面的距骨组成。胫骨，腓骨和距骨共同组成的踝关节。踝关节如果发生骨折，主要指这部分的骨折。
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踝关节骨折术后注意事项
踝关节骨折术后要注意不要下地，防止下地造成踝关节的肿胀疼痛。踝关节骨折的治疗分为保守治疗和手术治疗。保守治疗是打石膏或用支具治疗。手术治疗的目的是让踝关节固定，让骨折端有良好的生长过程。术后早期以保护为主，防止下地造成踝关节的肿胀疼痛。术后在营养方面，正常的饮食。早期踝关节如果肿胀，可以采取热敷、理疗，促进踝关节的消肿。如果疼痛比较明显，可以吃非甾体类的消炎镇痛药。需要定期到医院进行复查，根据医生检查的结果决定术后采取哪些治疗措施。
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踝关节脱位还需要打石膏吗
踝关节脱位必须打石膏。因为除了三个骨头组成踝关节以外，它的周围还有韧带、肌肉、关节囊等，维护着踝关节的稳定。如果踝关节脱位，虽然X光片看不见有骨折的表现，但实际上踝关节周围的韧带、肌肉都有损伤。如果踝关节恢复原来的位置，虽然X光片没有问题，但是软组织已经遭到破坏。这时必须打石膏，以保证周围的关节囊韧带组织的生长，这些组织结构稳定才能去除石膏。
